Qan təzyiqi olanların NƏZƏRİNƏ: Bundan imtina edin

Qan təzyiqi olanların NƏZƏRİNƏ: Bundan imtina edinGündə bir çay qaşığı duz qəbulunu azaltmaq bir həftə ərzində qan təzyiqini məşhur təzyiq dərmanlarını qəbul etməklə əldə edilən səviyyələrə endirir.
Milli.Az axar.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə ABŞ-ın Vanderbilt Universitetinin Tibbi Mərkəzinin alimlərinin açıqladıqları hesabatda qeyd olunub.
Alimlərin apardığı təcrübələrin nəticələri ABŞ Kardiologiya Assosiasiyasının konfransına təqdim olunub.
Alimlər yüksək qan təzyiqi olan yüz iştirakçınının bəzilərini az duzlu pəhrizə (gündə 1,3 qram), digərlərini isə yüksək duzlu pəhrizə (gündə 5 qram) cəlb ediblər. Bir həftə sonra aşağı natriumlu pəhrizin qan təzyiqini orta hesabla 7 mmHg azaltdığı aşkar edilib.
Qeyd olunub ki, həddindən artıq miqdarda duz qan təzyiqinin artmasına, arterial hipertaniyanın inkişafına kömək edir və nəticədə ürək-damar xəstəlikləri, ürək çatışmazlığı, miokard infarktı və insult kimi bədbəxt hadisələr riskinin artmasına səbəb olur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1445   Tarix: 12 noyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Virusların "qorxulu yuxusu" - Antioksidant tərkibli 5 meyvə

C vitamini immun sistemini gücləndirən, dəri sağlamlığını yaxşılaşdıran və ümumi sağlamlığı dəstəkləyən ən təsirli antioksidantlardan biridir. Vücudumuz tərəfindən istehsal edilmədiyi üçün onu yalnız qida vasitəsilə əld

.

Dondurulmuş qidaların gizli təhlükəsi

Dondurulmuş qidalar düzgün istehsal, saxlanma və istifadə qaydalarına əməl edildikdə təhlükəsizdir. bildirir ki, bununla belə, onların təhlükəsizliyi və qidalanma dəyəri bir neçə faktordan asılıdır:. Dondurulmuş Qidaları

.

Paket çayın içindəki inanılmaz TƏHLÜKƏLƏR: həşərat dərmanı və

Yəqinki bir çoxumuz çay içməyi sevməklə yanaşı, hətta adət halına gətirmişik. İş çay dəmləməyə gəldikdə isə tənbəllik edirik. Bəzilərimizin əli həmən dəqiqə paket çaylara uzanır. Bəs paket çay içməyin sağlamlığa zərəri varmı? 

.

Çoxumuz öskürürük - Mövsüm dəyişikliyi, ya virusdur?

Son günlər havaların soyuq keçməsi nəticəsində qripə yoluxanların sayı artıb. Bu isə əhali arasında yeni virusun yayılması ilə bağlı narahatlığa yol açıb. Bəs insanlar arasında artan bu xəstəlik mövsüm dəyişikliyi ilə bağlıdır

.

Bu qidalar xərçəng yaradır - SİYAHI

Qırmızı ət və bəzi işlənmiş qidalar xərçəng riskini artırmaq potensialına malikdir. xəbər verir ki, xüsusilə, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatlarına görə, işlənmiş ətlər (kolbasa, sosiska, pastırma kimi) "kanserogen"

.

Cəmi 3 sualla Alsheymer xəstəliyini aşkar et

Yapon alimləri ən ciddi beyin xəstəliklərindən olan Alsheymerin aşkarlanması üçün diaqnostikada kömək olan 3 sualı təyin ediblər. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, koqnitiv düşüyün başlandığını xəstəyə bu suallar

.

Qadınlar oxusun - hormonal balansı dəstəkləyən məhsul bu imiş

Boranı tumu (Borago officinalis) xalq təbabətində və ənənəvi müalicə üsullarında geniş istifadə olunan bir bitkidir. Onun tərkibindəki maddələr sağlamlıq üçün bir çox faydalı təsir göstərir. boranı tumunun bəzi əsas faydaların

.

Arıqlamaq istəyənlərin nəzərinə

Hər bir fəsildə süfrələrin bəzəyi olan limon sağlamlıq baxımından çox faydalıdır. C vitamini deposu sayılan bu meyvə bədəndən sərbəst radikalları xaric edərək, antioksidan vəzifəsini yerinə yetirir. Eyni zamanda immunitet

.

Hər gün içmək bu xəstəliklərə yol açır - SİYAHI

Hər gün spirtli içki içmək bədənə müxtəlif yollarla təsir edir və bir çox ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. xəbər verir ki, bu təsirlər həm qısa, həm də uzun müddətli ola bilər və dozadan, spirtin miqdarından asıl

turlar.az

sonxeber.az geyim seçimi toy makiyajlari gelinlikler müsabiqələr xina bayatilari doğum hekayələri evin bəzədilməsi şebnem tovuzlu dieta xanim.az salam novruz