Qanı artıq şəkərdən və toksinlərdən "təmizləyən" PULSUZ İÇKİ

Qanı artıq şəkərdən və toksinlərdən Britaniyalı həkimlər qanda şəkərin səviyyəsini effektiv şəkildə aşağı salan ucuz təbii içki haqqında məlumat paylaşıblar. Bu içki adi gicitkən istifadə edərək hazırlanır.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki,  britaniyalı həkimlər bunu diabetdən əvvəl və ya şəkərli diabet xəstələrinə tövsiyə edirlər. 
Həkimlər xatırladırlar ki, bəzi təbii bitki komponentləri qan şəkərinin səviyyəsini azalda bilər və bu, bir çox araşdırmalarla təsdiqlənib. Xüsusilə gicitkən şəkər səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salan polifenolları ehtiva edir. Mütəxəssislər gicitkənin qurudulmuş yarpaqlarından hazırlanan içkinin müstəsna faydalı xüsusiyyətlərə malik olduğunu vurğulayırlar. Onlardan biri qanı artıq şəkərdən təmizləmək qabiliyyətidir ki, bu da diabetli insanlar üçün xüsusilə vacibdir.
Bu necə işləyir?
Gicitkənin tərkibindəki polifenollar mədəaltı vəzi insulin istehsalını artırmaq üçün stimullaşdırır. Bu hormon qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir və onların yüksəlməsinin qarşısını alır. Aşağı insulin istehsalı 1-ci tip diabetin əsas əlamətlərindən biridir.
Həkimlər də gicitkəndən hazırlanan bitki içkiləri ilə məhdudlaşmamağı, onun yarpaqlarını şorba və salatlara əlavə etməyi məsləhət görürlər. Bu praktik olaraq pulsuz bir məhsuldur, çünki gicitkən hər yerdə böyüyür. O, K, A və C vitaminləri, bəzi B vitaminləri, həmçinin dəmir, kalsium, fosfor, maqnezium və kaliumla zəngindir. Bu maddələr kompleksi immunitet sistemini gücləndirməyə və iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir. Gicitkəndən yüksək təzyiq üçün də istifadə etmək tövsiyə olunur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 926   Tarix: 22 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu içkilər yaddaşı möhkəmləndirir

Harvard Universitetinin dietoloqları beyin fəaliyyətini artıran və yaddaşı itiləşdirən içkilərlə bağlı araşdırma aparıb. . xəbər verir ki, alimlər bəzi içkilərin beyinə ziyan, bəzilərinin isə xeyirli olduğunu müəyyən ediblər. Elm

.

Ən sağlam çörək hansıdır? - Mütəxəssislər son nöqtəni qoydu

Çörək süfrələrimizin imtina edilməz bir parçası olsa da, ağ çörəyin sağlamlığa zərərləri barədə xəbərdarlıq hər keçən gün artır. Bəs, sağlamlıq üçün ən faydalı seçim hansıdır? Ekspertlər çörək növlərini tərkibinə görə sıralayara

.

Xərçəng riskini azaldan sadə vərdişlər – Həkimdən vacib açıqlama

Xərçəng hallarının təxminən 30%-i həyat tərzi ilə bağlıdır və qarşısı alına bilər. Fiziki aktivlik, siqaretdən imtina və çəkinin nəzarətdə saxlanılması riski 25-30% azaldır. xəbər verir ki, bu təsir hətta genetik riski ola

.

Mağazadan bu südü heç vaxt almayın - SƏBƏB

Süd illərdir zülal və kalsiumla zəngin, dəyərli məhsul hesab olunur. Lakin onun hər növü sağlamlıq üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. xəbər verir ki, dietoloqlar hansı süd növünü almamağın daha yaxşı olduğu barədə məluma

.

Xərçəng müalicəsində yeni dövr: Kemoterapiyasız tam sağalma

Alimlər, immunoterapiya və hədəfəyönlü müalicə üsullarından istifadə edərək, bəzi xərçəng növlərində kemoterapiyaya ehtiyac qalmadan xəstələrin tamamilə sağaldığını elan ediblər.  xəbər verir ki, bu müalicənin əsasını orqanizmi

.

Azərbaycanda Nipah virusuna yoluxma qeydə alınıb? - Rəsmi açıqlama

Azərbaycanda hazırda Nipah virusu ilə bağlı hər hansı yoluxma halı qeydə alınmayıb. Bu barədə -a Səhiyyə Nazirliyindən məlumat verilib. Bildirilib ki, virus ölkəmiz üçün endemik hesab edilmir və mövcud epidemioloji vəziyyət

.

Baş ağrısı ilə başlayır - Yeni virusun əlamətləri

Hindistanda yeni yayılan ölümcül Nipah virusuna yoluxmanın simptomları açıqlanıb.  TASS-a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı həkim Nina Vişnevskaya bu barədə müsahibəsində bildirib. Onun sözlərinə görə, xəstəlik ilkin mərhələd

.

Hansı çay daha sağlamdır: Soyuq, yoxsa isti?

Çay dünyada sudan sonra ən çox istehlak edilən içkidir. Lakin çayı hansı temperaturda içməyin daha faydalı olduğu hər zaman müzakirə mövzusu olub. Qidalanma mütəxəssisləri və elm adamları çayın temperaturunun tərkibindək

.

Bu çayları əsla almayın: Bir fincan çayda 15 plastik parça

"Science of the Total Environment" jurnalında dərc olunan yeni araşdırma çay həvəskarlarını qorxuya salıb. Elm adamları müəyyən ediblər ki, isti çayda bir litrə qədər 60 ədəd mikroplastik parçacıq ola bilər. B

turlar.az

həkim məsləhəti gözəllik məhsulları hamilelikde qidalanma baliq qulagi el isleri kokteyl paltarlari hicab baglama usullari infeksiya kosmetika uşaq nece olur maya maskasi qiz evi haxista laylalar brusell bakteriyası