Depressiya riskini azaltmağın ən asan yolu açıqlandı
Meyvə istehlakı yaşlılarda depressiya riskini azaldır. -a istinadən xəbər verir ki, bunu Sinqapur Milli Universitetinin alimləri müəyyən ediblər. Onların fikrincə, gənc və orta yaşlarda bol miqdarda meyvə istehlakı 70 yaşda
Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur
Yuxu insanların fiziki və psixi sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Yuxu pozğunluqları ürək xəstəliyi, piylənmə və depressiya və narahatlıq kimi psixoloji pozğunluqlar riskini artıra bilər. Tədqiqatlar göstəri
Uşaqlarınızın düşmən olmaması üçün 7 şərt
Olduqca məsuliyyət tələb edən valideyn-övlad münasibətləri zamanı edilən kiçik bir səhv uşaqların alt şüurunda ciddi mənfi təsirlər buraxa bilər. Ailədəki uşaqlarla davranışlarda müəyyən məqamlara diqqət yetirmədikdə is
Alimlərdən kişilərə tövsiyə: ömrü uzatmağın yolu
Kişi uzunömürlülüyünün sirri stresi idarə etmək bacarığında gizlidir. -a istinadən xəbər verir ki, bunu Boston Universitetinin alimləri müəyyən ediblər. Onların fikrincə, stresin öhdəsindən gəlmək üçün daha az enerji sər