Sizə qara gavalının sağlamlığa 8 faydasını təqdim edirik:
- Yüksək xolestrolu nizamlayır
- Düşük qlisemik indeksi sayəsində qan şəkərini qaydasında saxlayır.
- Yaxşı bir antioksidan olan qara gavalı sidikqovucu özəlliyə malikdir
- Qan yaradır
- Metabolizmanı sürətləndirir
- Ürək və təzyiq problemlərinə faydalıdır
- Tərkibindəki C vitamini sayəsində immunitet sistemini gücləndirir
Milli.Az /news.milli.az
Həftə sonları bütün gün ərzində yatmaq vərdişi heç də faydasız deyil. -a istinadən bildirir ki, alimlər bununla bağlı araşdırma aparıblar. Tədqiqat çərçivəsində alimlər 90 mindən çox britaniyalının rifahı ilə bağlı məlumatlar
Hər gün yeyilməsi vacib olan qidalar bədənimizin ehtiyaclarını qarşılayan və sağlamlığı dəstəkləyən qidalardır. xəbər verir ki, bunlar əsasən balanslı və müxtəlif qidalardan ibarət olmalıdır. Günlük rasiona daxil edilməl
Bir çoxları paket çaydan istifadə etdikdən sonra sudan sıxıb çıxarır. Bu vərdiş çox təhlükəlidir. -a istinadən bildirir ki, qalan çay yarpaqlarını torbadan stəkan içinə sıxdıqda, bioloqların fikrincə, çayın tərkibində ola
İdman dedikdə ağlımıza adətən gəzmək, qaçmaq, futbol oynamaq və velosiped sürmək kimi fəaliyyətlər gəlir. Ancaq bizi fiziki cəhətdən sağlam saxlaya biləcək başqa bir əyləncəli üsul isə rəqsdir. "qafqazinfo"ya istinadə
Çia toxumları (salvia hispanica) sağlam qidalardan biri olduğu üçün son illərdə ən çox tələbat yaranan bitkiyə çevrilmişdir. Asanlıqla həzm olunan və reseptlərə əlavə olunan çox yönlü tərkib hissəsinə malikdir. Kiçik ölçül
"Maqnit qasırğaları zamanı məhsuldar həyat tərzini qorumaq üçün düzgün istirahəti təmin etmək və həddindən artıq gərginlikdən çəkinmək vacibdir". -a istinadən bildirir ki, bu barədə "Moskva 24" telekanalın
Mütəxəssislər tomat pastası olan yeməklərə duz əlavə edilməməsi barədə xəbərdarlıq edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, tomat pastası yeməklərin əvəzolunmaz hissəsidir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bi
Yaş artdıqca dişlərdə problemlər yaranmağa başlayır. Çürüyən dişin yerini ya boş saxlamalısan ya da müxtəlif üsullarla bərpa etməlisən. Bərpa üsullarından geniş yayılmış növ protezdir. Lakin, protez gənc nəsil üçün bəyənilməyə
Astiqmatizm gözün şəffaf təbəqəsi olan buynuz qişanın (kornea) və ya göz linzasının qeyri-normal forma alması nəticəsində yaranan bir göz qüsurudur. -a istinadən xəbər verir ki, normalda buynuz qişa və linza mükəmməl sferi
Ülviyyədən qardaşının bıçaqlanması ilə bağlı AÇIQLAMA
"Diplomu olan qızları diplomlu oğlanlara ərə verin" - Aytən Səfərova
Aylıq xərcim 10 minə qədər çıxa bilər' - Mina Hüseyn
Bu vitamin D-lərdə uyğunsuzluq aşkarlandı - FOTO Həftə sonları həddindən artıq yatmaq faydalıdır?
İş yerində bu qidaları yeməyin - SİYAHI
Sevda üçüncü dəfə ərə gedir? - FOTO
120 yaşa qədər yaşamaq indi də mümkündür
Avropa istəmirdiniz? Bu hələ başlanğıcdır' - Murad Arif
Qarğıdalının faydaları
Afət: 'Vəfa xırda məsələdir, vaxt sərf etməyə dəyməz' - AÇIQLAMA
Şampunlardakı gizli təhlükə: Ürəkdə aritmiya yaradır
Elvis Preslinin qızı 2 ay oğlunun cəsədi ilə yaşayıb
Bloger xanımını döyən şəxsi polisə verdi
Yoluxucu xəstəliklər "xasiyyətlərini" dəyişir: Yeni ərazilər təhlükə altında