Qarğıdalı və suyunun inanılmaz faydaları

Qarğıdalı və suyunun inanılmaz faydalarıQarğıdalı həm özü, həm də suyu ilə şəfalıdır.
Milli.Az bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, qarğıdalı suyu bağırsaqları təmizləyir, hüceyrələri yeniləyir, yağların yandırılmasını sürətləndirir, mədə turşularını tənzimləyir, yemək souslarına dad verir, təbii vitamin mənbəyidir və bitkiləri canlandırır.
Tərkibindəki B6, sink, dəmir, maqnezium, kalium və dəmir qarğıdalını çox faydalı bir tərəvəzə çevirir. Qarğıdalının sarı dənələrində görmə pozğunluğu riskini azaldan karotenoidlər adlı maddələr var.
Bundan əlavə, qarğıdalıda beta-karotin də var. Beləliklə, daha yaxşı görmə təmin edir. Bundan əlavə, A vitamini ilə uzun müddətdə göz sağlamlığını qoruyur.
Qarğıdalı liflə zəngindir. Bundan əlavə, tərkibindəki yüksək miqdarda karbohidrat həzm sistemini və bağırsaq sağlamlığını qoruyur.
Həzm sisteminin sağlamlığı üçün çox faydalı olan qarğıdalının bu xüsusiyyəti sayəsində bağırsaq sindromu, qəbizlik, ishal kimi problemlər yaranmır.
Qarğıdalı qan axını artırır, xolesterolun udulmasını azaldır və insulini tənzimləyir. Bu xüsusiyyətləri ilə qarğıdalı diabet və xolesterol xəstələri üçün əla seçimdir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1132   Tarix: 19 dekabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kartof suyunun möcüzəvi faydaları: Arıqlamağa kömək edirmi?

Kartof sadəcə dadlı bir tərəvəz deyil, həm də suyu sıxılaraq içildikdə bir çox xəstəliyə şəfa olan təbii dərmandır. Tərkibindəki zəngin C vitamini, kalium və antioksidantlar sayəsində kartof suyu bədəni daxildən təmizləyi

.

İspanaq yeyərkən iki dəfə düşünün: Fayda əvəzinə zəhər saça bilər

İspanağın tərkibindəki bəzi maddələr yanlış bişirmə və saxlama şəraiti ilə birləşdikdə ciddi sağlamlıq problemlərinə, hətta zəhərlənmələrə yol açır.  xəbər verir ki, ispanaq təbii olaraq yüksək miqdarda nitrat ehtiva edir

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

"Reels" izləmək siqaret və içkidən 5 dəfə çox zərərli imiş

Son illərdə populyarlığı sürətlə artan qısa video platformaları - xüsusilə TikTok və oxşar tətbiqlər - insan beyninin işləmə mexanizminə ciddi təsir göstərir. Aparılan elmi araşdırmalar bu platformaların həddindən artıq istifadəsini

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Tez-tez ayaqyoluna çıxanlara ciddi xəbərdarlıq: Bu, xəstəlik ola bilər

Mütəxəssislər bildirir ki, gündə 8 dəfədən çox sidiyə çıxmaq və ya qəfil gələn sidik ehtiyacı ilə mübarizə aparmaq sadəcə bir "vərdiş" deyil, müalicə olunmalı bir sağlamlıq problemidir.  xəbər verir ki, bu vəziyyə

.

Turşu yeyərkən iki dəfə düşünün: Faydalıdır, yoxsa zərərli?

Qış süfrələrinin əvəzolunmazı olan turşu, tərkibindəki probiotiklər sayəsində immun sistemini gücləndirsə də, hər kəs üçün eyni dərəcədə təhlükəsiz deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yanlış hazırlanan və ya həddindən artı

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

İftardan sonra həzmi asanlaşdıran möcüzəvi bitki çayları

Uzunmüddətli aclıqdan sonra iftar süfrəsində qəbul edilən qidalar bəzən mədədə ağırlıq, köp və həzm çətinliyinə səbəb ola bilər. Bu xoşagəlməz halları aradan qaldırmaq və bədəni rahatlatmaq üçün təbiətin bizə təqdim etdiy

turlar.az

həkim məsləhəti qis geyimləri 2026 yay kolleksiyasi məsləhətlər çanta şir bürcü hicablar kosmetika burclər ana haqqinda bayati vidyolar usaq geyimleri olumu