Qarğıdalı və suyunun inanılmaz faydaları

Qarğıdalı və suyunun inanılmaz faydalarıQarğıdalı həm özü, həm də suyu ilə şəfalıdır.
Milli.Az bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, qarğıdalı suyu bağırsaqları təmizləyir, hüceyrələri yeniləyir, yağların yandırılmasını sürətləndirir, mədə turşularını tənzimləyir, yemək souslarına dad verir, təbii vitamin mənbəyidir və bitkiləri canlandırır.
Tərkibindəki B6, sink, dəmir, maqnezium, kalium və dəmir qarğıdalını çox faydalı bir tərəvəzə çevirir. Qarğıdalının sarı dənələrində görmə pozğunluğu riskini azaldan karotenoidlər adlı maddələr var.
Bundan əlavə, qarğıdalıda beta-karotin də var. Beləliklə, daha yaxşı görmə təmin edir. Bundan əlavə, A vitamini ilə uzun müddətdə göz sağlamlığını qoruyur.
Qarğıdalı liflə zəngindir. Bundan əlavə, tərkibindəki yüksək miqdarda karbohidrat həzm sistemini və bağırsaq sağlamlığını qoruyur.
Həzm sisteminin sağlamlığı üçün çox faydalı olan qarğıdalının bu xüsusiyyəti sayəsində bağırsaq sindromu, qəbizlik, ishal kimi problemlər yaranmır.
Qarğıdalı qan axını artırır, xolesterolun udulmasını azaldır və insulini tənzimləyir. Bu xüsusiyyətləri ilə qarğıdalı diabet və xolesterol xəstələri üçün əla seçimdir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1019   Tarix: 19 dekabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Qığırdaq və sümükləri "gəncləşdirən" dərman tapıldı - Elm dünyasında inqilab

Sümüklərin və qığırdaqların "gəncləşməsi" üçün yeni preparat hazırlanıb. Stenford Universitetinin tədqiqatçıları yaşlanma ilə əlaqəli oynaq aşınmasını ləngidə bilən və 15-PGDH adlı fermentin fəaliyyətini zəiflədə

.

Siqaretin bu öldürücü ziyanlarını çox adam bilmir

Siqaret çəkmək dünyada qarşısı alına bilən ölüm səbəblərinin başında gələn ən təhlükəli vərdişlərdən biridir. Tütünün tərkibindəki minlərlə kimyəvi maddə insan sağlamlığına həm qısa, həm də uzunmüddətli ziyan vurur. xəbə

.

Donuz əti yeyən kişi infarkt keçirdi

Moskvada kişi donuz əti yedikdən dərhal sonra özünü pis hiss edərək xəstəxanaya çatdırılıb. xəbər verir ki, həkimlər ona kardiogen şok və 1-ci tip Kounis sindromu diaqnozu qoyublar. Bu sindrom nadir rast gəlinən, allergi

.

Dar geyinən qadınlara xəbərdarlıq

Qadınların əksəriyyəti həyatlarının müəyyən dövründə vaginal infeksiyalara tutulur. xəbər verir ki, Türkiyəli həkim Ecem Eren dar geyimlərin və bəzi digər amillərin vaginal infeksiyalara səbəb olduğunu bildirib. Dar geyim

.

Hər gün bişmiş sarımsaq yeməyin faydası

Bişmiş sarımsaq təzə sarımsaqdan da faydalıdır. xəbər verir ki, həkim Vladimir İvanov rasiona sobada bişmiş və ya qaynadılmış sarımsaq əlavə etməyin faydalarından danışıb. Həkim qeyd edib ki, məhz bu sarımsaq mədə-bağırsa

.

Yaşlı hüceyrələri yenidən cavanlaşdırmaq mümkün olacaq

Alimlər hüceyrələrin enerji mərkəzləri olan mitoxondriləri yeniləməyin yeni üsulunu tapıblar. "Nanoflower" adlı texnologiya sayəsində sağlam kök hüceyrələrin istehsal etdiyi əlavə enerjinin, zədələnmiş və yaşlanmı

.

Qarsız qış sağlamlığımıza zərər vurur - Psixiatr

Tutqun hava və qar örtüyünün olmaması insanın psixi sağlamlığı üçün zərərlidir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı psixiatr Aleksandr Semçenkov deyib. O bildirib ki, bu hallar səbəbindən səhərlər oyanmaq çətinləşir, apatiya v

.

Xəstəliyi olanlar Masazırdan ev almasınlar - Həkim riskləri AÇIQLADI

Son zamanlar xroniki xəstəliyi və ya yüksək qan təzyiqi olan şəxslərin Masazır kimi ərazilərdən ev almaması ilə bağlı fikirlər səsləndirilir. Bildirilir ki, bu cür yaşayış məntəqələri onların səhhətinə mənfi təsir göstər

turlar.az

qadin sayti sade makiyaj sekilleri reseptler sözlü şəkillər ayaqqabı və çanta alt geyimləri dil haqqinda atalar sözləri kosmetika sekisler intim banan ikizler vətənə aid