Qarındakı yağları əritməyin ASAN YOLU: Bir diş sarımsağı...
Araşdırmalara əsasən, qadınlar güzgüyə baxdıqda gözlərinə çarpan ilk şey göbək nahiyəsində yaranan yağlardır. Demək olar ki, bütün qadınlar qarın bölgəsindəki yağları əritmək istəyir və bunun üçün bir çox vasitələrə əl atır. Amma hər zaman da müsbət nəticə almaq olmur. Ailem.az-ın verəcəyi bu reseptlərlə qarın bölgəsindəki artıq yağlardan asanlıqla qurtulacaqsınız.
1. Keşniş toxumunu qatığa, şorbalara və salatlara əlavə edərək, qısa zamanda göbək ətrafınızdakı yağlardan qurtula bilərsiniz.
2. Yeməklərdən əvvəl alma sirkəli su içsəniz, iştahanız bağlanar və daha tez doyaraq, daha az kalori alarsınız. Əgər işləyirsiniz, ya da oxuyursunuzsa, kiçik bir şüşədə bu qarışımı yanınızda daşıya bilərsiniz.
3. Sağlıqlı qidalar siyahısında ən başda olan tərəvəzlərdən biri sarımsaqdır. Bir diş sarımsağı gecə yatmazdan əvvəl bir stəkan su ilə həb kimi uda bilərsiniz. Qısa zamanda qarnınızda yaranan yağlar yoxa çıxacaq.
4. Qaraciyərdə yağlanma ilə əlaqədar artıq çəki göbək nahiyəsində toplanır. Buna görə göbəyinizi əritmək üçün ilk öncə qaraciyəri təmizləmək lazımdır. Hər səhər bir stəkan ilıq suya yarım limonun suyunu əlavə edib içsəniz, qaraciyəriniz bir müddət sonra təmizlənəcək və artıq piylər əriməyə başlayacaq.
5. Yaşıl çayın yağ yandıran təsirli bitkilərdən biridir. Xüsusilə yeməklərdən sonra içsəniz, yağ yanmasını sürətləndirir. Təsirini artırmaq üçün içinə bir neçə damcı limon suyu əlavə edə bilərsiniz.
f Paylaş








İllərlə sirr qalan xəstəliyin səbəbi üzə çıxdı
Robotlar həkimləri əvəz edəcək? - Elon Musk tibb təhsili almamağa çağırdı
İspanaqdan 100 qat daha güclü: Bir ovucu maqnezium ehtiyacını tam qarşılayır
Evdə etdiyiniz bu səhv astmaya səbəb olur – DİQQƏT
Məşhur aktrisa ana oldu - FOTO
Maqnezium hansı qidalarda var? - Sağlamlıq üçün 10 möcüzəvi mənbə
Dilarə Əliyevadan Türkiyədə cazibədar - FOTOLAR
Xalq artistinin nəvəsinin toyudur - FOTO
Müğənnilərin hamısı nankordur, yaxşısı yoxdur!' - Manaf Ağayev
İrem Derici 30 ildir pəhrizdədir
"Anam deyir, saçına rəng qoy
Tərkibində təhlükəli maddə aşkarlandı - Evinizdə varsa dərhal atın - FOTO
Hansı xəstəliklər zamanı əllər və ayaqlar daim soyuq olur?
Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI
Şəkərin əvəzedicisi hazırlandı - Dadı eyni, kalorisi çox az