Qaşların üstündəki bu nöqtəni basın, dünyanı daha yaxşı görəcəksiz – METOD

Qaşların üstündəki bu nöqtəni basın, dünyanı daha yaxşı görəcəksiz – METODTelefon, planşet, komputer dövründə gözləri yaxşı görən insan çətin tapılır.
Daim gərgin vəziyyətdə olan, qırpılmayan, ancaq yaxına baxan, quru gözlər getdikcə sizə aydın olmayan, dumanlı görüntü verəcək.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, gözlərdən üzdə və alında yaranan gərginliyi, yorğunluğu, eləcə də görmə zəifliyinə qarşı qaşların üzərində olan (şəkildəki) nöqtələri tapıb hər gün 3-5 dəqiqə sıxaraq masaj etmək sizə möcüzəvi faydalar bəxş edəcək.
Hər iki qaşın düz mərkəzində, bir çox çoxlarında sınma nöqtəsi varsa orda yerləşən bu nöqtələri barmaqların ucu ilə basdıqda orda bir qədər yumşaq, içəri batan çökək hiss edəcəksiz. Məhz həmin hissəni masaj edin.
Baş və şəhadət barmaqların köməyilə həmin nöqtələr 3 dəqiqə masaj olunur. Gözləriniz yumulu olmalıdır.
Masajdan öncə uzağa baxma texnikası edin. Gözlərinizi ətrafda uzaqdan görəcəyiniz bir nöqtəyə dikib 3-5 dəqiqə baxın. Bu masajı gündə 3-5 dəfə edin. Eynək taxanlar da edə bilər. Xüsusən məktəbyaşlı uşaqlara öyrədin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1082   Tarix: 09 fevral 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

7 milyon insanı xərçəngdən qorumaq mümkündür

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) əsas tədbirlərin görülməsi ilə yaxın 10 ildə 7 milyon insanın xərçəngdən qoruna biləcəyini açıqlayıb. deyerler.org-a istinadən bildirir ki, ÜST 4 fevral - Ümumdünya Xərçəng Günü ilə əlaqəda

Azyaşlı qız xəstəliyi üzündən daşa çevrilir - Uzana, otura bilmir

7 yaşlı qızcığaz nadir xəstəliyi səbəbindən getdikcə daşa dönür. O, artıq gəzəndə, uzananda ağrıyır. -a istinadən bildirir ki, Hindistanın Çxattisqarx ştatında yaşayan Radjeşvarinin dərisi daşlaşıb bərkiyir. Onun xəstəliy

Saçların erkən ağarmasının 12 səbəbi – Bu xəstəliklərdən ola bilir

Saçlar çox zaman genetik olaraq ağarmaya kodlansa da, normal sağlam insanda ilk ağ saçlar 35 yaşa doğru irəlilədikdə görünür və 45 yaşda daha da artır. Əgər ağarma vaxtından çox erkən və gənc yaşlarda başlayıbsa, bu zama

Nə üçün uşaqlar yatarkən üstlərini tez-tez açır? - Anaların NƏZƏRİNƏ

Üşüməsin deyə uşağın üstünü çoxlu örtmək ona rahatlıqdan çox narahat boğucu hiss gətirir. -a istinadən bildirir ki, bunu Uşaq Sağlığı və xəstəlikləri uzmanı Hülya Çarman bildirib. Onun sözlərinə görə, uşağın üstü açılıb dey

Anginanı 4 saata düzəldən Resept – Uşaqlar üçün də uyğundur

Hazırda boğaz gəlməsi, badamcıqların iltihabı, angina, qripdən sonra boğaz ətində bakterial fəsad halları çoxdur. -a istinadən angina kimi bəlanı cəmi 4 saata ram edən türkəçarəni təqdim edir. Resetpdə Peyğəmbərlərin seviml

"Halım yoxdur, çox yorğunam" - Günboyu halsızlığın SƏBƏBLƏRİ

Son zamanlar qəhvə, energetik içki, yeməklə belə özünü enerjili hiss etməyən, daim yorğun, əzgin olan insanların, xüsusən gənclərin sayı artır. Bu adamlar özünə bu sualı verir: Halım yoxdur, axı mənimlə nə baş verir. -a istinadə

Barmaqların qıcolması nədən xəbər verir? - SƏBƏBLƏR

Əl-ayaq barmaqlarının uyuşub, qıcolması insanı gözləmədiyi halda yaxalayan xoşagəlməz haldır. Daha çox yuxuda, gecələr, suda, soyuqda olur. Yəqin ki, bir çox gənclərin dərin çay və dənizdə üzərkən barmaq və ayaqlarının qəfildə

Unutqanlığın səbəbi anemiya ola bilər - DİQQƏT

Solğunluq, halsızlıq və tez yorulmanın altında bir çox gizli səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, türkiyəli professor Fatma Deniz bildirib ki, yuxu və iştah pozğunluğu, əllərdə və ayaqlarda nevroloji qıcolmalar, müvazinə

Damarları tutulanlar necə qidalanmalıdır? - PƏHRİZ

Son 5 ildə iri damarları, arteriyaları tutulan, ateroskleroz xəstəliyindən əziyyət çəkən insanların, xüsusən gənc kişilərin sayında ciddi artım var. Bu gün ayağında, ürək damarlarında stend olmayan adam azdır. Yer üzünd


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az makiyaj instagram geymler 2021 geyim dəbləri əqrəb bürcü yanıltmacalar sidik yolu infeksiyalari estetik gözəllik kosmetika saç düzümləri ginekologine