Qaşların üstündəki bu nöqtəni basın, dünyanı daha yaxşı görəcəksiz – METOD

Qaşların üstündəki bu nöqtəni basın, dünyanı daha yaxşı görəcəksiz – METODTelefon, planşet, komputer dövründə gözləri yaxşı görən insan çətin tapılır.
Daim gərgin vəziyyətdə olan, qırpılmayan, ancaq yaxına baxan, quru gözlər getdikcə sizə aydın olmayan, dumanlı görüntü verəcək.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, gözlərdən üzdə və alında yaranan gərginliyi, yorğunluğu, eləcə də görmə zəifliyinə qarşı qaşların üzərində olan (şəkildəki) nöqtələri tapıb hər gün 3-5 dəqiqə sıxaraq masaj etmək sizə möcüzəvi faydalar bəxş edəcək.
Hər iki qaşın düz mərkəzində, bir çox çoxlarında sınma nöqtəsi varsa orda yerləşən bu nöqtələri barmaqların ucu ilə basdıqda orda bir qədər yumşaq, içəri batan çökək hiss edəcəksiz. Məhz həmin hissəni masaj edin.
Baş və şəhadət barmaqların köməyilə həmin nöqtələr 3 dəqiqə masaj olunur. Gözləriniz yumulu olmalıdır.
Masajdan öncə uzağa baxma texnikası edin. Gözlərinizi ətrafda uzaqdan görəcəyiniz bir nöqtəyə dikib 3-5 dəqiqə baxın. Bu masajı gündə 3-5 dəfə edin. Eynək taxanlar da edə bilər. Xüsusən məktəbyaşlı uşaqlara öyrədin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1820   Tarix: 09 fevral 2020
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Ürək üçün faydalıdır deyə ovuc-ovuc yeyilir- qaraciyəri məhv edirmiş

Bu gün ürək sağlamlığı üçün tez-tez tövsiyə olunan bir qida əslində qaraciyərə zərər verir. Ürək sağlamlığına faydaları ilə tanınan bu qida, həddindən artıq istehlak edildikdə yağlı qaraciyər xəstəliyinə səbəb ola bilər

.

Xəstəxanalara pul "tökməyə" ehtiyac yoxdur - Evdə də "sağalmaq" olurmuş

Xroniki yorğunluğun gizli səbəbi aşkarlanıb. xəbər verir ki, "Mount Sinai" tibb məktəbinin alimləri xroniki yorğunluq sindromunun əsas səbəblərindən birini müəyyən ediblər. "Frontiers in Medicine" jurnalınd

.

Sonsuzluq yaradan qidalar

Son illərdə sonsuzluq hallarının artmasında tibbi problemlərlə yanaşı, gündəlik qidalanmanın da böyük rolu var. Araşdırmalar göstərir ki, bəzi qidalar hormon balansını pozaraq həm qadınlarda, həm də kişilərdə reprodukti

.

Orqanizm üçün ən "zərərsiz" spirtli içki

Nutrisioloqlar hesab edir ki, cin-tonik alkoqollu içkilər arasında orqanizm üçün ən "zərərsiz" içkidir. -a istinadən xəbər verir ki, ekspertlərın fikrincə, cin-tonik aşağıkalorili və asan həzm edilə bilən olmasın

.

Azərbaycanlıların ən sevimli içkisi qaynar qəbul ediləndə xərçəng yaradırmış

Dünyada ən çox içilən içkilərdən biri olan çay səhv formada qəbul edildikdə bağırsaq və qaraciyər sağlamlığına ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, Harvard təhsilli qastroenteroloq Dr Saurabh Sethi milyonlarla insanı

.

Qışda qadınlarda istəksizliyin səbəbi açıqlandı

Soyuq aylarda seksual istəkdə azalma bir neçə amillə bağlıdır. xəbər verir ki, bunu Florida Psixoanalitik Mərkəzinin seksoloqu Mindy DeSeta "Tyla" nəşrinə açıqlamasında bildirib. Gün işığının azalması, qalın v

.

COVID-19 keçirmiş şəxsləri qorxudacaq xəbər - qanda elə bir maddə tapıldı ki

Alimlər postkovid sindromu olan insanların qanında qeyri-adi mikrotromblar aşkar ediblər. Bu kiçik laxtaların xroniki yorğunluq, diqqət dağınıqlığı ("beyin dumanı") və nəfəs çatışmazlığı kimi şikayətlərin əsas səbəblərində

.

Gün ərzində neçə stəkan kofe içmək olar?

Gündə 4 stəkandan çox qəhvə içmək mənfi təsirlərə səbəb olur. xəbər verir ki, qəhvə təravətlə oyanmaq və diqqəti artırmaq üçün çoxlarının gündəlik vərdişinə çevrilib. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, gündə dörd stəkanda

.

Hər kəsin etdiyi təhlükəli səhv: Bu yeməkləri ikinci dəfə isitməyin

Bəzi qidaların təkrar qızdırılması sağlamlıq üçün ciddi risk yarada bilər. xəbər verir ki, bu barədə İngiltərə Qrinviç Universitetinin Qida Təhlükəsizliyi üzrə mütəxəssisi Dr. Steysi Duvenagen deyib. Onun sözlərinə görə

turlar.az

yemek reseptleri qis geyimləri 2025 qadin sayti qış geyimi atalar sözləri veten haqqinda balıq yeməkləri peraski cudu kosmetika rus dilini oyrenek 2ci ders vətənə aid burclerin uyumu babasil vətən