Qaşların üstündəki bu nöqtəni basın, dünyanı daha yaxşı görəcəksiz – METOD

Qaşların üstündəki bu nöqtəni basın, dünyanı daha yaxşı görəcəksiz – METODTelefon, planşet, komputer dövründə gözləri yaxşı görən insan çətin tapılır.
Daim gərgin vəziyyətdə olan, qırpılmayan, ancaq yaxına baxan, quru gözlər getdikcə sizə aydın olmayan, dumanlı görüntü verəcək.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, gözlərdən üzdə və alında yaranan gərginliyi, yorğunluğu, eləcə də görmə zəifliyinə qarşı qaşların üzərində olan (şəkildəki) nöqtələri tapıb hər gün 3-5 dəqiqə sıxaraq masaj etmək sizə möcüzəvi faydalar bəxş edəcək.
Hər iki qaşın düz mərkəzində, bir çox çoxlarında sınma nöqtəsi varsa orda yerləşən bu nöqtələri barmaqların ucu ilə basdıqda orda bir qədər yumşaq, içəri batan çökək hiss edəcəksiz. Məhz həmin hissəni masaj edin.
Baş və şəhadət barmaqların köməyilə həmin nöqtələr 3 dəqiqə masaj olunur. Gözləriniz yumulu olmalıdır.
Masajdan öncə uzağa baxma texnikası edin. Gözlərinizi ətrafda uzaqdan görəcəyiniz bir nöqtəyə dikib 3-5 dəqiqə baxın. Bu masajı gündə 3-5 dəfə edin. Eynək taxanlar da edə bilər. Xüsusən məktəbyaşlı uşaqlara öyrədin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1944   Tarix: 09 fevral 2020
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Qızdırması olan uşağa bu səhvləri etməyin – vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, uşaqlarda bədən temperaturunun 38C və üzərinə qalxması diqqət tələb edən haldır. Lakin valideynlərin ev şəraitində etdiyi bəzi yanlış müdaxilələr qızdırmanı azaltmaq əvəzinə, əksinə, vəziyyət

.

Ev heyvanlarından insana keçən xəstəliklər - Həkim AÇIQLADI

"İstənilən ev heyvanı infeksiya daşıyıcısı ola və sahiblərini allergiyaya və yüksək həyəcanlılığa məruz qoya bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bunu "İzvestiya" nəşrinə rusiyalı həkim Aleksandra Filyov

.

Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA

Uşaqlıq dövründə tez-tez rast gəlinən hərarət təkcə uşağın bədən temperaturunu deyil, valideynlərin narahatlıq səviyyəsini də artırır. xəbər verir ki, Medipol Acıbadem Bölgə Xəstəxanasının Uşaq Sağlamlığı və Xəstəliklər

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün beş faydalı məsləhət

Sosial mediada və ya supermarket rəflərində bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırdığını iddia edən saysız-hesabsız məhsulla qarşılaşırıq. Görünən odur ki, artıq hamı həzm sistemimizdə yaşayan və həzmdən immunitetə, ruh halında

.

Metabolizmi sürətləndirmək və yağ yandırmaq üçün qəhvə necə içilməlidir?

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına kömək edir. Artıq qəhvə sadəcə bir sabah ritualı deyil, düzgün yanaşma ilə metabolizmanın təbii köməkçisin

.

Resepti artıq həkim yox, süni intellekt yazır - Bizi nələr gözləyir?

ABŞ-ın Yuta ştatında səhiyyə sahəsində presedent yaradan qərar qəbul edilib. Ştat rəhbərliyi xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən pasiyentlərin istifadə etdiyi 190 adda dərman üzrə reseptlərin yenilənməsi səlahiyyətini sün

.

Hansı xəstəliklər zamanı əllər və ayaqlar daim soyuq olur?

Əllərin və ayaqların tez-tez soyuq olması bəzən sadə səbəblərlə əlaqəli olsa da, bəzi hallarda ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, bu hal xüsusilə qan dövranı v

.

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

.

Qab yuyarkən hər gün özümüzü zəhərləyirik - Mətbəxdəki gizli təhlükə

Gündəlik məişətdə istifadə etdiyimiz ağardıcı mayelərin (xlor tərkibli) qorxulu tərəfləri ortaya çıxıb.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə nə qədər yaxşı yaxalasanız da, o maddələr qabda qalır. Tədqiqatlar göstəri

turlar.az

geyim və ayaqqabılar kosmetik vasiteler gözəllik məhsulları masqalar seksual qadin biskvitli tort resepti sirin gilas kosmetika muellim seiri baliq yumurta novruza aid hakisda qz eviyçun hakışta