Qaşların üstündəki bu nöqtəni basın, dünyanı daha yaxşı görəcəksiz – METOD

Qaşların üstündəki bu nöqtəni basın, dünyanı daha yaxşı görəcəksiz – METODTelefon, planşet, komputer dövründə gözləri yaxşı görən insan çətin tapılır.
Daim gərgin vəziyyətdə olan, qırpılmayan, ancaq yaxına baxan, quru gözlər getdikcə sizə aydın olmayan, dumanlı görüntü verəcək.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, gözlərdən üzdə və alında yaranan gərginliyi, yorğunluğu, eləcə də görmə zəifliyinə qarşı qaşların üzərində olan (şəkildəki) nöqtələri tapıb hər gün 3-5 dəqiqə sıxaraq masaj etmək sizə möcüzəvi faydalar bəxş edəcək.
Hər iki qaşın düz mərkəzində, bir çox çoxlarında sınma nöqtəsi varsa orda yerləşən bu nöqtələri barmaqların ucu ilə basdıqda orda bir qədər yumşaq, içəri batan çökək hiss edəcəksiz. Məhz həmin hissəni masaj edin.
Baş və şəhadət barmaqların köməyilə həmin nöqtələr 3 dəqiqə masaj olunur. Gözləriniz yumulu olmalıdır.
Masajdan öncə uzağa baxma texnikası edin. Gözlərinizi ətrafda uzaqdan görəcəyiniz bir nöqtəyə dikib 3-5 dəqiqə baxın. Bu masajı gündə 3-5 dəfə edin. Eynək taxanlar da edə bilər. Xüsusən məktəbyaşlı uşaqlara öyrədin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 2152   Tarix: 09 fevral 2020
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Hər gün yumurta yemək olar?

Yumurta gündəlik qidalanmada ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, onu hər gün yemək mümkündür, lakin müəyyən məqamlara diqqət yetirmək vacibdir. Məlumata görə, sağlam insanla

.

Beyin iltihabını azaldan burun spreyi: Yaddaşı da bərpa edir

Alimlər cəmi iki dozada beyin iltihabını kəskin şəkildə azalda və yaddaşı bərpa edə bilən yeni bir burun spreyi hazırlayıblar . Spreyin təsirinin aylarla davam etdiyi bildirilir. xəbər verir ki, son zamanlar aparılan çoxsayl

.

Kişi sağda, qadın solda yatmalıdır - SƏBƏB

Sağ tərəfin "kişi" enerjisini, sol tərəfin isə "qadın" enerjisini təmsil etdiyi iddiaları yenidən ortaya çıxıb. xəbər verir ki, ilk baxışdan əhəmiyyətsiz kimi görünsə də, bunun hətta münasibət dinamikasın

.

Hər səhər acqarına bir qaşıq için - Damarları şüşə kimi təmizləyir

Ənənəvi tibbin minilliklər boyu davam edən sirri müasir elmlə qarşılaşır. Hər səhər acqarına qəbul edilən bu qarışım təkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də ateroskleroza qarşı qalxan təmin edir. . xəbər verir ki

.

Zeytunla pendiri eyni anda yeyənlər təhlükə ilə üz-üzədir

Zeytun və pendir fermentləşdirilmiş qidalar olduqları üçün əslində çox faydalıdırlar. Lakin mütəxəssisləri narahat edən əsas məsələ hər iki qidanın istehsal və saxlanma mərhələsində istifadə olunan yüksək duz miqdarıdır

.

Dişlərimizi gündə fırçalamaq xeyirdirmi? - Vacib tövsiyələr

Dişlərin gündəlik fırçalanması sağlam həyat tərzinin ayrılmaz hissəsidir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, dişləri hər gün düzgün qaydada təmizləmək diş çürüməsi və diş əti xəstəlikləri riskini ciddi şəkildə azaldır. xəbər veri

.

Hər gün satın alırıq, amma günbəgün bizi zəhərləyir

Müasir qida sənayesində "ləzzət sehrbazı" kimi tanınan Monosodium Qlutamat (MSG) xalq arasında isə "Çin duzu" (E621) paketlənmiş məhsulların tərkibində ən çox rast gəlinən maddələrdən biridir. Bu madd

.

Keçmişdə saqqızı görün necə istifadə edirlərmiş

Bu gün saqqız adi və zərərsiz vərdiş kimi qəbul olunsa da, onun tarixi minilliklər əvvələ gedib çıxır. İnsanlar hələ qədim dövrlərdə müxtəlif bitki qatranlarını çeynəyərək həm ağızlarını təmizləməyə, həm də nəfəsi təravətləndirməy

.

Kəpəyi yox edən təbii üsullar

Saç dibindəki ekzema və kəpək problemi bir çox insan üçün əsl baş ağrısına çevrilib. Bahalı kimyəvi şampunlar bəzən istənilən nəticəni vermir. Lakin ev şəraitində hazırlanan təbii qarışıqlar bir neçə dəqiqəlik masajla b

turlar.az

geyim şəkilləri qadın geyimi hamiləlik elm biliye aid atalar sözləri hakışdalar bürclərin uyğunluğu kabab reseptləri kosmetika toy gecesi hakiwda anabaci itburnu novruz bayramına aid hakışta