Xanim.az / Xəbərlər

Qovun ödemi azaldır və bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır

Qovun ödemi azaldır və bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırırDiyetoloq Tatyana Jarovskaya bildirib ki, qovun tərkibindəki lif və minerallar orqanizm üçün faydalı olmaqla yanaşı, ödemin (şişkinliyin) azalmasına da kömək edir.
Onun sözlərinə görə, hüceyrələrarası boşluqlarda toplanan natrium artıq mayenin yığılmasına səbəb olur. Kalium isə bu balansı tənzimləyir və hüceyrələrin maye-qida mübadiləsində mühüm rol oynayır. Qovun da kalium baxımından olduqca zəngin bir meyvədir.
"Qovun, mineral tərkibi ilə ödemə qarşı mübarizədə əla seçimdir. Həmçinin bağırsaq problemi yaşayanlara tövsiyə edilir. Tərkibində fruktoza əvəzinə mikrobiomu normallaşdıran və şişkinliyi azaldan eritritol maddəsi var"- deyə həkim vurğulayıb.
Lakin Jarovskaya qeyd edib ki, qovun hər kəs üçün uyğun deyil. Xüsusilə bu meyvəyə qarşı dözümsüzlüyü və ferment çatışmazlığı olan şəxslərdə istifadəsi arzuolunmazdır.
Sonda o, hər hansı qidanın həddindən artıq istehlakının zərərli ola biləcəyini xatırladaraq, gündəlik qovun miqdarının 250-350 qramı keçməməsini tövsiyə edib.
Kənan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 743   Tarix: 18 avqust 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Butulkada satılan südləri almayın

İnsanlar hər zaman çalışırlar ki, təbii qatqısız süd məhsulları alsınlar. Əvvəllər belə məhsulları metal qablarda satırdılar. Alıcılar isə südü evdən gətirdikləri şüşə qablara tökürdülər. Amma hazırda bir çox yerlərdə sü

.

Bu meyvələri birlikdə yemək olmaz - Diyetoloqlardan XƏBƏRDARLIQ

Meyvələr orqanizm üçün son dərəcə faydalı olsa da, onların düzgün şəkildə istehlak olunmaması bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, xüsusilə də bəzi meyvələrin birlikdə yeyilməsi həzm sisteminə mənf

.

Səhər yeməyində yeyənin zehni açılır: Alzheymer və demans riskini azaldır

Elm insanlarının fikrincə, qidalanma vərdişində edilən kiçik dəyişikliklər belə erkən yaşda başlayan demansın (yaddaş zəifləməsi) qarşısının alınmasında mühüm rol oynaya bilər. Mütəxəssislər müəyyən qidaların beyni qoruyara

.

"Mən kardioloqam və təzyiqimi aşağı saxlamaq üçün hər gün bu 5 şeyi edirəm

Dünyada hər üç yetkindən biri yüksək təzyiq problemi yaşayır. Yüksək qan təzyiqi - ürək tutması, insult, böyrək çatışmazlığı və hətta demensiya riskini artırır. Əlamətləri çox hiss edilmədiyi üçün bir çox insan xəstəliyi

.

Suşinin yanında bu məhsulları yemək olmaz - Xəbərdarlıq

Qazlı içkilərlə suşi yemək olmaz. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim qastroenteroloq Yekaterina Titova deyib. O, suşi və rolların bəzi məhsullarla birlikdə yeyilməsinin təhlükəli ola biləcəyini açıqlayıb. Qastroenteroloqu

.

Qadınların istifadə etdiyi bu məhsullar zəhər yayırmış

İngiltərədə aparılan araşdırmalar qadınların gündəlik istifadə etdiyi tampon, bezlərdə zəhərli maddələrin və ağır metalların olduğunu üzə çıxarıb. Məlum olub ki, bəzi məhsullarda pestisitlərin miqdarı təhlükəsiz limitin 4

.

Arı zəhəri müalicəvi imiş

Son elmi araşdırmalar arı zəhərinin bir çox xəstəliklərin müalicəsində faydalı ola biləcəyini göstərib. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, arı zəhəri iltihabəleyhinə, ağrıkəsici və immuniteti gücləndirici təsirə malikdir. xəbə

.

Çəkisi az olan şəxslər bu virusa daha tez yoluxur - ARAŞDIRMA

Yaponiyada aparılan genişmiqyaslı tədqiqat çəkisi az olan insanların COVID-19-a daha çox yoluxduğunu və xəstəliyi daha ağır keçirdiyini üzə çıxarıb. xəbər verir ki, Yaponiya Sağlamlıq Təhlükəsizliyi İnstitutunun 2020-2022-c

.

Ağrıları bir anda azaltmağın "qorxulu" üsulu açıqlandı

Alimləri xroniki ağrını azaltmağın yolunu tapıblar. xəbər verir ki, Pennsylvania Universitetinin alimləri sinir hüceyrələrinin müəyyən qrupunu bloklamağın xroniki ağrıları, o cümlədən baş ağrılarını yüngülləşdirə biləcəyin

Seçilmiş xəbərlər
. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. Məşhur cütlük ayrıldı. Zəfəran haqqında bilmədiklərimiz – xeyri və zərəri. Uşaq əmizdirən analar, bu 10 qidadan imtina edin. Soyuqdəymədə effektivdir: Dərman, yoxsa nanəli konfetlər?. Fatih Ürek intubasiya edildi. Qızım yeni fotosunu paylaşmağımi istəmir' - Xalq artisti. Uşağınızın baş ağrısı təhlükəli ola bilər - Bu əlamətlər varsa, vaxt itirməyin. Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?. Nə valideynlərim, nə də həyat yoldaşım məni sevdi' - Aktrisa ağladı. Desəm ki, efirə çıxmaq istəyirəm, bir-biriniz ilə yarışacaqsız' - Aysun aparıcıları qınadı. Bakir olmayan kişi, bakirə qız almağı kişilik bilir' - Səmradan qalmaqallı açıqlama
turlar.az

yay kolleksiyasi qaşların formalari donlar 2025 dirnaqlara qulluq qaydalari uşaq dünyası hamileliyi pozmaq ucun balıq yeməkləri kosmetika xeyanet yutube rus dili 2ci ders qogal sevda