Xanim.az / Xəbərlər

Rəqsanə pəhrizini açıqladı - 22 kiloqram arıqlayıb

Rəqsanə pəhrizini açıqladı - 22 kiloqram arıqlayıbMüğənni Rəqsanə İsmayılova son günlər xeyli arıqlaması ilə gündəmə gəlib.

Axşam.az-ın məlumatına görə, ifaçı pəhrizini izləyiciləri ilə bölüşüb:

"Hər səhər yuxudan duran kimi ilk olaraq su içirəm. Nə qədər çox içsək, bir o qədər yaxşıdır. Günortaya yaxın pomidor, xiyar, göyərti və qatığı qarışdırıb yeyirəm. Duzsuz olmalıdır. Çay və suyu çox içirəm. Qan aşağı düşməsin deyə, hər gün mütləq qara şokolad yeyin. Axşama doğru meyvə yeyirəm, ancaq alma və üzüm olmalıdır. Meyvə qurusu da ola bilər. Axşam isə duzsuz düyünü qatıqla yeyə bildiyiniz qədər yeyin. Bir həftə bu pəhrizi saxlayıb, sonra dəyişirəm. Mədəniz balacalaşacaq, özünüz də çox yeyə bilməyəcəksiniz. Bir neçə gün çətin olur, sonra öyrəşirsən".

Qeyd edək ki, R.İsmayılova açıqlamasında 22 kiloqram çəki atdığını demişdi.

Xəbərlər     Baxılıb: 2506   Tarix: 01 aprel 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kişilərdə belin ölçüsü 100 sm-ə çatdısa cinsi zəiflik başlayır - DİQQƏT

Kişilərdə cinsi istəksizlik və zəifliyin səbəblərindən biri fiziki aktivsizlik, stress hormonunun qanda çox olması və qan qatılığıdır. -a istinadən xəbər verir ki, uroloq Andrey Smernitskiy dərmansız bu problemlərdən çıxı

.

Pendirdən imtina etməyin 4 əsas səbəbi

Həkimlər bərk pendirdən imtina etməyin 4 səbəbini açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, bərk pendir sağlamlığa zərər verə bilər. . Qanda şəkəri salan meyvə. Səhər sıyıq yeməyin ZƏRƏRİ AÇIQLANDI. Depressiyadan əziyyə

.

Pəhriz saxlayanda kartof yeməyin: SƏBƏB

Kartof kulinariya ənənəmizdə o qədər məşhur və axtarılan məhsuldur ki, onlarsız pəhriz təsəvvür etmək demək olar ki, mümkün deyil.   -a istinadən bildirir ki, lakin artıq çəki ilə mübarizə prosesində, karttofdan imtina etməlisiniz. 

.

Çayın xərçəngə səbəb olduğu sübut olundu

Çin alimləri çayla xərçəng xəstəliyi arasında əlaqəni sübut edən çoxillik araşdırmalarına yekun vurublar. " "a istinadən  xəbər verir ki, nəticələr qara çayın siqaret qədər ağciyər xərçənginə səbəb olduğunu sübu

.

Düzgün yastıq seçimi rahat yatmağa kömək edir

Gərgin iş günündən sonra çarpayıda rahat yatmaq, yorğunluğu atmaq, ertəsi gün təravətli oyanmaq hər kəsin arzusudur. Təəssüf ki, əksəriyyət yaxşı yata bilmədiyini deyir. Bunun əsas səbəblərindən biri yastığın düzgün seçilməməsidir

.

Fiziki təmas ağrını aradan qaldırır

Fiziki təmas ağrı, narahatlıq və depressiyanı aradan qaldıra bilər. -a istinadən xəbər verir ki, almaniyalı və hollandiyalı tədqiqatçılar bununla bağlı xüsusi araşdırma aparıblar. Araşdırma nəticəsində alimlər fiziki təması

.

Qida əlavələri və vitaminlərin ziyanları haqda bilmədiklərimiz

Təbii qida əlavələrindən sui-istifadə və onlara qarşı qərəzli münasibət böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə, həzm problemlərinin yaranmasına və dərmanların yanlış hərəkətinə səbəb ola bilər. Bu barədə Corc Vaşinqton Universitetini

.

Hər səhər bir ovuc badam yeməyin faydaları

Badamın sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Xüsusilə də hər səhər bir ovuc badam yesəniz. -ə istinadən bildirir ki, səhərləri ac qarına yeyilən badamın orqanixmə verdiyi inanılmaz faydaları təqdim edir:. Pəhriz saxlayand

.

Bədənimizdəki şişlər nədən xəbər verir?

Bədənin müxtəlif yerlərində vaxtaşırı şişkinlik insanların tez-tez yaşadığı və əsasən müvəqqəti xarakter daşıyan bir vəziyyətdir. Ancaq bəzən bu şişkinliklər tez-tez baş verirsə və keçmirsə, bu, diqqət tələb edən problemdə

Seçilmiş xəbərlər
. Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində. Ürəyi gücləndirmək üçün - Təsirli RESEPT. 15 gündə qarın piyini əridən içki. Mixəyin faydaları nələrdir?. Bu xəstəliyi olanlar banan yeməlidir. Dünyanın ən cazibədar qadınları illər əvvəl və indi. Bağırsaq üçün ƏN FAYDALI QİDA. Zülfiyyə Bayramovada yenidən xərçəng aşkarlandı. Həkim Faiq Ağayevə sərt qadağa qoydu. 15 gündə qarın piyini əridən İÇKİ. Çiyələk bu xəstəliyin qarşısını alır. Niyə qızartmazdan əvvəl kartofun üzərinə un səpirlər? - Faydalı hiylə. Ən bahalı və sağlam bitki yağları - hər kəs bunları bilmir. Bamya toxumunun FAYDALARI – Belə istifadə edin. Saxta SİQARETLƏR: məktəblərin qarşısındakı alver, xərçəng riski – EKSPERTLƏR AÇIQLADI
turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2024 qadın geyimi hamiləlik süfrə bəzədilməsi veten haqqinda atalar sözləri zeytun mürəbbəsi cinsi xəstəliklər kosmetika birlik haqqinda vətənə aid gozellik novruz bayramina aid hakista hakista