Saçı tökülənlər nə yesin? – 10 qida
Payızda saçların tökülməsi sürətlənir, saçtökülmənin səbəbləri çoxdur, amma əsas səbəblərdən biri qeyri-sağlam qidalanma, avitaminozdur.
Milli.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim trixoloq Anna Potapenko saçı tökülənlərə rasionu dəyişmək üçün tövsiyələr verib.
"Saç tökülməsi qanazlığı, stress, ağır xəstəlik, infeksiyalardan ola bilər. Əlbəttə, müalicə üçün həkimə getmək lazımdır. Başa soğan, istiot, maska qoymaqla saç tökülməsi müalicə edilmir.
Pasiyent evdə özü nə edə bilər? Təbii ki, qidasını dəyişə bilər.
Tüklər üçün ən yaxşı qidalar B qrup, E vitamini, biotin, dəmir və yağ turşularıdır.
Ona görə həftəlik bu qidaları rasiona daxil edin:
- Yumurta
- Kəsmik
- Pendir, yoqurt
- Göbələk
- Mərci, paxla
- Yaşıl göyərti, tərəvəzlər
- Alma, manqo, kivi, portağal
- Soyuq sıxım yağlar
- Yağlı balıq
- Dəniz məhsulları.
Milli.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Akromeqaliya: Böyümə hormonu artıqlığının əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi
Köp niyə yaranır və ondan necə xilas olmaq olar?
"Daha 17" Dünya Kuboku matçlarını geridə qoydu
Məhkəmə Alla Puqaçova ilə bağlı qərar verdi
49 yaşlı məşhur aktyor 28 yaşlı sevgilisi ilə - FOTO
Edis Riki Martin ilə bir səhnəni bölüşəcək
Məşhur alman blogerlər Daşkənddə saxlanıldı
Santa Barbara'nın ulduzunun müalicəsi üçün pul toplanır
Səs-küylü mühitdə dəyərsiz olmaqdanansa, şərəfli yalnızlıq gözəldir
Həyat yoldaşı ilə dalaşan aktyor özünü körpüdən atdı
Diabet riski yüksək olan qan qrupu açıqlandı