Saçı tökülənlər nə yesin? – 10 qida
Payızda saçların tökülməsi sürətlənir, saçtökülmənin səbəbləri çoxdur, amma əsas səbəblərdən biri qeyri-sağlam qidalanma, avitaminozdur.
Milli.Az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim trixoloq Anna Potapenko saçı tökülənlərə rasionu dəyişmək üçün tövsiyələr verib.
"Saç tökülməsi qanazlığı, stress, ağır xəstəlik, infeksiyalardan ola bilər. Əlbəttə, müalicə üçün həkimə getmək lazımdır. Başa soğan, istiot, maska qoymaqla saç tökülməsi müalicə edilmir.
Pasiyent evdə özü nə edə bilər? Təbii ki, qidasını dəyişə bilər.
Tüklər üçün ən yaxşı qidalar B qrup, E vitamini, biotin, dəmir və yağ turşularıdır.
Ona görə həftəlik bu qidaları rasiona daxil edin:
- Yumurta
- Kəsmik
- Pendir, yoqurt
- Göbələk
- Mərci, paxla
- Yaşıl göyərti, tərəvəzlər
- Alma, manqo, kivi, portağal
- Soyuq sıxım yağlar
- Yağlı balıq
- Dəniz məhsulları.
Milli.Az









Bakı-Tbilisi biletinin qiymətini tənqid etdi - 'O pula Avropaya uçun
Ramiz Novruzun doğum günüdür
Faydasını eşidən bazara qaçır - ildə cəmi 3 ay satılır
Yazda necə qidalanmaq lazımdır?
"Ölənə qədər sənə halallıq verməyəcəyəm
Omeqa-3 həqiqətən faydalıdır?
"Qızımın tam ailədə böyüməyini istəyirəm
Şimali Makedoniya 'Avroviziya'ya geri dönür
Bir çox qadında bu vacib vitamin çatışmır - Diqqət
Anam ölən günün səhəri səhnəyə çıxdım' - Əməkdar artist
Serenay Sarıkaya sərbəst buraxıldı
Qurban ətini dərhal yeməyin - Mütəxəssisdən XƏBƏRDARLIQ
66 yaşlı Nazpəri İstanbulda - Fotosessiya
Aqşin Fateh ikinci restoranını açır