Səhər süfrəsinə bu 5 qidanı əsla qoymayın
"Səhər yeməyi - ən vacib qida qəbuludur və onu buraxmamaq vacibdir. Əks halda, ciddi sağlamlıq problemləri yarana bilər. Ancaq səhər yeməyinin orqanizmə fayda verməsi üçün onun tərkibinə də diqqət yetirmək vacibdir"
Ürəyi sağlam edir, qocalmanı ləngidir - ucuz və faydalı
Vitamin və mineral mənbəyi olan kökün tərkibində A, K , C , B7, B6, eləcə də E vitamini var. . qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, yerkökü immunitet üçün vacib qida mənbəyidir. Ürək sağlamlığı üçün faydalı olan yerkök
Daim gümrah olmaq üçün bunları edin
Səhərləri yorğun oyanmağın və özünüzü gün ərzində həvəssiz, halsız hiss etməyin bir çox səbəbi ola bilər. Bu səbəblər arasında yuxusuzluq, iş stresi və düzgün qidalanmamaq kimi hallar böyük rol oynayır. xəbər verir ki
Balıq yağının gözlənilməz TƏHLÜKƏSİ
Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan balıq yağının istehlakı bütün dünyada əsas ölüm səbəbi olan ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün tövsiyə olunur. Lakin məlum olub ki, balıq yağı əlavələri sağlam insanlard
Sağlam saç üçün bunları yeyin
Qəbul etdiyimiz qidalar birbaşa saçlarımızın sağlamlığına da təsir göstərir. axşam.az-a istinadən daha gözəl saçlara sahib olmaq üçün sizə bunları yeməyi tövsiyə edir:. 1. QIZIL BALIQ. Qızıl balıq saça müsbət təsir edən qidala
Çörək əvəzinə turp yeyin - Canan Karatay açıqladı
Prof. Dr. Canan Karatay çörəyin zərərlərini açıqlayıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Karatay "Bütün xəstəliklərin kökündə həddindən artıq istehlak edilən buğdadan hazırlanan çörək dayanır" deyə xəbərdarlı