Sarımsağı acqarına udmağın riskləri: Sağlamlığa necə təsir edir?

Sarımsağı acqarına udmağın riskləri: Sağlamlığa necə təsir edir?Sarımsaq tarix boyu həm mətbəxlərdə, həm də xalq təbabətində geniş istifadə olunmuş və sağlamlıq faydaları ilə tanınmışdır.
Milli.Az xəbər verir ki, son illərdə isə xüsusilə acqarına sarımsağın udulması tendensiyası güclənib. İmmunitet sistemini gücləndirdiyi və müxtəlif xəstəliklərin qarşısını aldığı düşünülən bu vərdişin həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri var.
Sarımsağın sağlamlığa təsiri
Sarımsağın əsas faydası onun immuniteti gücləndirmə qabiliyyətidir. Tərkibindəki allisin maddəsi sayəsində güclü təbii antibiotik təsiri göstərir. Bu xüsusiyyət orqanizmi infeksiyalardan qoruyur, soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərlə mübarizədə kömək edir. Eyni zamanda sarımsaq damarları qoruyur, qan təzyiqini tənzimləyir, qan dövranını yaxşılaşdırır və ürək-damar sağlamlığına töhfə verir.
Qan şəkərini balanslaşdırmağa və maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək etdiyi üçün diabet xəstələri üçün də faydalı ola bilər. Eyni zamanda, enerji səviyyəsini artırır, bədəndəki yorğunluğu azaldır, həzmi asanlaşdırır və dəri ilə saç sağlamlığını dəstəkləyir.
Acqarına sarımsaq udmağın riskləri
Çiy sarımsağın acqarına qəbulu bəzi insanlarda mədə narahatlığı yarada bilər. Xüsusilə qastrit və ya reflü problemi olan şəxslərdə mədə qıcıqlanması, yanma və ağrı müşahidə oluna bilər. Həddindən artıq istifadə isə ürəkbulanma, ishal və başgicəllənmə kimi əlamətlərlə nəticələnə bilər.
Sarımsaq bəzi dərmanlarla, xüsusilə qan durulaşdırıcılarla qarşılıqlı təsirə girə bilər. Bu da dərmanların təsirini azalda və ya artıraraq təhlükə yarada bilər. Bu səbəbdən mütəmadi dərman istifadə edən şəxslər sarımsağı daimi və ya yüksək dozada qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməlidirlər.
Kimlər acqarına sarımsaq qəbul etməməlidir?
Mədə-bağırsaq sistemi problemi olan, reflü və ya qastritdən əziyyət çəkən, əməliyyatdan yeni çıxmış və ya allergik reaksiyalara meyilli şəxslərin acqarına sarımsaq qəbul etməsi tövsiyə olunmur. Həmçinin, sarımsaq istehlakı bəzi insanlarda gözlənilməz sağlamlıq reaksiyalarına səbəb ola bilər.
Yekunda, sarımsaq düzgün istifadə edildikdə sağlamlıq üçün dəyərli bir təbii vasitədir. Lakin hər kəsin orqanizmi fərqlidir və sarımsağın təsiri də buna görə dəyişə bilər. Fayda əldə etmək üçün ölçülü və diqqətli yanaşmaq, ehtiyac olduqda isə mütəxəssis rəyi almaq vacibdir./E-saglam.az 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 971   Tarix: 21 aprel 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhv eşitmədiniz - Bu xəstəlik internetdə axtarış edərkən yoluxur

İnternetdə xəstəliklərə yönələn araşdırmaların həddindən artıq dərəcəyə çatması ilə ortaya çıxan "siberkondri", insanda ciddi həyəcan pozuntusuna səbəb olur.  xəbər verir ki, Beynəlxalq İnteqrativ Psixoterapev

.

Hər evdə istifadə olunur - Dərini qurudur, zədələyir

Maye sabunların zərərləri açıqlanıb. xəbər verir ki, gündəlik gigiyena vasitəsi kimi geniş istifadə olunan maye sabunlar bəzi hallarda sağlamlıq üçün mənfi təsirlər yarada bilər. Bu məhsulların tərkibində olan sintetik maddələ

.

İsti çay həqiqətən isidirmi? - Həkimdən maraqlı açıqlama

Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə aydınlıq gətiriblər. Terapevt Svetlana Burnatskayanın sözlərinə görə, qış aylarında çay, kakao və bulyon kimi isti içkilər faydal

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Beyində ilişib qalan melodiyalar düşündüyünüz qədər günahsız olmaya bilər

Bir mahnını gün boyu istəmədən zümzümə etmək bir çox insan üçün adi haldır. Lakin alimlər bu fenomenin - elmi dildə "qulaq qurdu" adlandırılan vəziyyətin - beynin fəaliyyətinə müəyyən mənfi təsirlər göstərə biləcəyin

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün necə qidalanmaq lazımdır?

Son illərdə yoğun bağırsaq xərçəngi yalnız yaşlılarda deyil, 50 yaşdan kiçik yetkinlər arasında da artıb. Mütəxəssislər bunun səbəbini hələ tam açıqlaya bilməsələr də, emal olunmuş qidalar, az lifli pəhrizlər və müasir həya

.

İmmunitetimizin zəiflədiyini necə bilək? - AÇIQLAMA

"İmmunitet sistemi orqanizmi virus, bakteriya və digər zərərli mikroorqanizmlərdən qoruyan mürəkkəb müdafiə mexanizmidir və onun zəifliyi həm tibbi müayinələrlə, həm də gündəlik həyatda müşahidə olunan bəzi əlamətlərl

.

Gülmək ürəyi qoruyur: alimlərdən maraqlı açıqlama

Mütəxəssislərin fikrincə, gülüş ürək sağlamlığı üçün gözlənildiyindən daha böyük əhəmiyyət daşıyır. Kardioloqlar bildirirlər ki, müntəzəm gülmək ürəyin fəaliyyətini dəstəkləyir və ürək-damar xəstəlikləri riskinin azalmasın

.

Bir ay alkoqoldan imtina bədəndə hansı dəyişikliklər yaradır?

Qlobal sağlamlıq təşəbbüsü olan "Quru Yanvar" (Dry January) yanvar ayı boyunca spirtli içkilərdən imtina etməyi təşviq edir. Son illərdə bu hərəkat dünyada getdikcə daha çox insan tərəfindən dəstəklənir. xəbər veri

turlar.az

geyim şəkilləri qaşların formalari aksessuarlar vətən haqqında inşa seks pozalari limon maskasi tük çıxartma kosmetika efsaneler zehmet ve zinet lakonizm masturbasiya penis