Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - Təhlükəli tarixləri UNUTMAYIN

Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - Təhlükəli tarixləri UNUTMAYINSentyabr ayında hava şəraitindən asılı insanlar üçün təhlükəli olacaq bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, meteohəssas insanlar bu tarixləri yadda saxlamalıdırlar.
Sentyabrda maqnit qasırğaları nə vaxt gözlənilir?
Sentyabrda ilk maqnit qasırğası 1-dən 4-ə qədər gözlənilir. Onun gücü 5-6 bal olacaq.
Sonra sentyabrın 10-dan 12-dək günəş aktivliyinin artması proqnozlaşdırılır. 10-da qasırğanın gücü 4 bala çatacaq, sonra tədricən 6 bala qədər artacaq.
Ayın sonuncu geomaqnit qasırğası sentyabrın 25-dən 28-dək baş verəcək. Uzunmüddətli, lakin zəif olacaq - yalnız son gündə onun gücü 5 bala qədər yüksələcək.
Qasırğa günlərində ən çox görülən əlamətlər:
• başgicəllənmə;
• ürəkbulanma;
• baş ağrısı;
• əzələlərdə və oynaqlarda ağrı;
• yüksək və ya aşağı qan təzyiqi;
• yüksək temperatur;
• yuxusuzluq və yuxululuq;
• narahatlıq, əsəbilik;
• zəif iştah;
• ümumi zəiflik.
Ümumiyyətlə, günəş aktivliyinin artması zamanı infarktlar, miqrenlər, hipertoniya böhranlar və xroniki xəstəliklərin digər kəskinləşməsi daha tez-tez baş verir. Bununla belə, sağlamlıq nəticələri olmadan belə hadisələrə dözən insanlar var.
Özünüzü maqnit qasırğalarından necə qorumalısınız?
Təhlükəli dövrlərdə hava şəraitindən asılı olan insanlara aşağıdakı tövsiyələr kömək edə bilər:
1. Qızardılmış, ədviyyatlı, yağlı, hisə verilmiş qidalardan uzaq durun. Daha çox mövsümi tərəvəz və meyvələr, göyərti və qoz-fındıq yeyin.
2. Yüngül idman edin, lakin ağır fiziki fəaliyyətdən çəkinin.
3. Qəhvə, spirtli, enerji içkilərindən və siqaretdən istifadəni məhdudlaşdırın.
4. Açıq havada daha çox vaxt keçirin, gecələr otağı havalandırın.
5. Münaqişələrə qarışmayın və mümkünsə stressdən qaçın.
6. Eyni vaxtda yatın, gecə ən az 7 saat yatın.
Səhhətiniz əhəmiyyətli dərəcədə pisləşibsə, o zaman, mümkünsə, ailə həkiminizlə əlaqə saxlamalı və xəstəlik məzuniyyəti üçün müraciət etməlisiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 902   Tarix: 01 sentyabr 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Həftədə bir dəfə yeməklə damarları "təmizləyən" möcüzəvi qida

Yüksək xolesterol bu gün geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri hesab olunur. Vaxtında müdaxilə edilmədikdə infarkt, insult və ateroskleroz riskini artıran bu vəziyyət daha çox həyat tərzi və gündəlik qidalanma il

.

Ölüb-ölməyəcəyini yoxlamaq üçün çoxlu burqer yedi, öldü - FOTO

Rusiyanın Orenburq şəhərində yaşayan fitnes məşqçisi və sosial şəbəkə fenomeni Dmitri Nuyanzin (Dmitrifit) sosial mediada həyata keçirdiyi sürətli çəkiartımı çelencindən sonra vəfat edib. -ın məlumatına görə o gündə 10 mi

.

Payızda niyə SPF istifadə etməliyik?

Günəşdən qoruyucu krem (SPF) istifadə etmək yalnız günəşli günlərlə məhdudlaşmamalıdır. Hətta buludlu və ya soyuq hava şəraitində də ultrabənövşəyi (UV) şüalar dərini dərinliklərə qədər təsir edə bilər və uzun müddət qorunması

.

Çox adamın maşınında və evində var - Ölüm saçır

Son zamanlar evlərdə və avtomobillərdə tez tez istifadə edilən ətir çubuqları sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bunu onkoloq Fərid Museyibov deyib. O bildirib ki, bu tip məhsulların bir çoxunun tərkibind

.

Nə mal, nə qoyun... - Ən sağlam ət növü açıqlandı

Az yağ nisbəti, yüksək qida dəyəri və asan həzm olunması ilə diqqət çəkən keçi əti mütəxəssislərə görə ən sağlam ət seçimlərindən biridir. xəbər verir ki, Araşdırmalar göstərir ki keçi əti protein, dəmir və B12 vitamini baxımında

.

C vitamininin ən yüksək mənbələri: Portağaldan daha zəngin 10 qida

Portağal, C vitamini deyildikdə əksər insanlar tərəfindən ağla gələn ilk qida olsa da, əslində bu vacib qida maddəsi baxımından daha zəngin alternativlər mövcuddur. xəbər verir ki, Dr. Sohaib İmtiaz askorbin turşusunun (

.

Diyetoloq: Uşağınıza bu balığı verməyin

Diyetoloq Dr. Hanna Stolinska, uşaqların sevdiyi hazır balıq məhsullarından biri olan balıq çubuqlarını sərt şəkildə tənqid edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, supermarketlərdə satışda olan bu məşhur məhsul "qatqılarl

.

"Qazlı su içən qızlarda "bığ" çıxır" - Həkim

Həkim qızlarda və qadınlarda üz tüklərinin əsas səbəbini açıqlayıb. xəbər verir ki, rusiyalı həkim Olqa Bratçikova bildirib ki, qızlarda üz tüklərinin çıxmasının əsas səbəbi düzgün olmayan qidalanma və hərəkətsiz həyat tərz

.

Yanğında zərər görən uşaqlarda psixoloji problemlər: Nələrə diqqət etmək lazımdır?

Yanğın hadisələri yalnız fiziki təhlükə yaratmır, həm də uşaqların psixoloji dünyasında uzunmüddətli izlər buraxır. Xüsusilə binada böyüklərlə birlikdə olan uşaqlar bu cür fəlakətlər zamanı qorxu, çaşqınlıq və travma yaşay

turlar.az

toy makiyaji sekilleri toy makiyajlari qadin dunyasi 2025 gəlinliklər balaca qablarda keks fitnes və pəhriz əbdürrəhim bəy haqverdiyev kosmetika pizza qizliq perdesi maskalar itburnu azerb clpaq qadinlari