Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - Təhlükəli tarixləri UNUTMAYIN
Sentyabr ayında hava şəraitindən asılı insanlar üçün təhlükəli olacaq bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, meteohəssas insanlar bu tarixləri yadda saxlamalıdırlar.
Sentyabrda maqnit qasırğaları nə vaxt gözlənilir?
Sentyabrda ilk maqnit qasırğası 1-dən 4-ə qədər gözlənilir. Onun gücü 5-6 bal olacaq.
Sonra sentyabrın 10-dan 12-dək günəş aktivliyinin artması proqnozlaşdırılır. 10-da qasırğanın gücü 4 bala çatacaq, sonra tədricən 6 bala qədər artacaq.
Ayın sonuncu geomaqnit qasırğası sentyabrın 25-dən 28-dək baş verəcək. Uzunmüddətli, lakin zəif olacaq - yalnız son gündə onun gücü 5 bala qədər yüksələcək.
Qasırğa günlərində ən çox görülən əlamətlər:
• başgicəllənmə;
• ürəkbulanma;
• baş ağrısı;
• əzələlərdə və oynaqlarda ağrı;
• yüksək və ya aşağı qan təzyiqi;
• yüksək temperatur;
• yuxusuzluq və yuxululuq;
• narahatlıq, əsəbilik;
• zəif iştah;
• ümumi zəiflik.
Ümumiyyətlə, günəş aktivliyinin artması zamanı infarktlar, miqrenlər, hipertoniya böhranlar və xroniki xəstəliklərin digər kəskinləşməsi daha tez-tez baş verir. Bununla belə, sağlamlıq nəticələri olmadan belə hadisələrə dözən insanlar var.
Özünüzü maqnit qasırğalarından necə qorumalısınız?
Təhlükəli dövrlərdə hava şəraitindən asılı olan insanlara aşağıdakı tövsiyələr kömək edə bilər:
1. Qızardılmış, ədviyyatlı, yağlı, hisə verilmiş qidalardan uzaq durun. Daha çox mövsümi tərəvəz və meyvələr, göyərti və qoz-fındıq yeyin.
2. Yüngül idman edin, lakin ağır fiziki fəaliyyətdən çəkinin.
3. Qəhvə, spirtli, enerji içkilərindən və siqaretdən istifadəni məhdudlaşdırın.
4. Açıq havada daha çox vaxt keçirin, gecələr otağı havalandırın.
5. Münaqişələrə qarışmayın və mümkünsə stressdən qaçın.
6. Eyni vaxtda yatın, gecə ən az 7 saat yatın.
Səhhətiniz əhəmiyyətli dərəcədə pisləşibsə, o zaman, mümkünsə, ailə həkiminizlə əlaqə saxlamalı və xəstəlik məzuniyyəti üçün müraciət etməlisiniz.
Milli.Az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Musiqidə nostalji görüş - Flora və Samir yenidən birlikdə
Türkiyəli aktyor avtomobil qəzasına düşdü
Miqren ağrılarını yüngülləşdirə biləcək üsullar AÇIQLANDI
Ümumiyyətlə zərərlidir, ancaq bir növü var ki, birbaşa "xəstəliyə dəvətnamədir"
Aygün Kazımovanın ad gününə xonça ilə gedəcəyəm' - Röya
Turşunun faydaları nədir?
"Ekstrasenslərin döyüşü"nə gələnlərin hamısı aktyor idi
Üzərində E‑239 yazılan kürü almayın - Zəhər saçır
Leydi Qaqa üçün heykəl qoydular - FOTOLAR
Gərginsinizsə bu vitamininiz çatışmır