Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - Təhlükəli tarixləri UNUTMAYIN
Sentyabr ayında hava şəraitindən asılı insanlar üçün təhlükəli olacaq bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, meteohəssas insanlar bu tarixləri yadda saxlamalıdırlar.
Sentyabrda maqnit qasırğaları nə vaxt gözlənilir?
Sentyabrda ilk maqnit qasırğası 1-dən 4-ə qədər gözlənilir. Onun gücü 5-6 bal olacaq.
Sonra sentyabrın 10-dan 12-dək günəş aktivliyinin artması proqnozlaşdırılır. 10-da qasırğanın gücü 4 bala çatacaq, sonra tədricən 6 bala qədər artacaq.
Ayın sonuncu geomaqnit qasırğası sentyabrın 25-dən 28-dək baş verəcək. Uzunmüddətli, lakin zəif olacaq - yalnız son gündə onun gücü 5 bala qədər yüksələcək.
Qasırğa günlərində ən çox görülən əlamətlər:
• başgicəllənmə;
• ürəkbulanma;
• baş ağrısı;
• əzələlərdə və oynaqlarda ağrı;
• yüksək və ya aşağı qan təzyiqi;
• yüksək temperatur;
• yuxusuzluq və yuxululuq;
• narahatlıq, əsəbilik;
• zəif iştah;
• ümumi zəiflik.
Ümumiyyətlə, günəş aktivliyinin artması zamanı infarktlar, miqrenlər, hipertoniya böhranlar və xroniki xəstəliklərin digər kəskinləşməsi daha tez-tez baş verir. Bununla belə, sağlamlıq nəticələri olmadan belə hadisələrə dözən insanlar var.
Özünüzü maqnit qasırğalarından necə qorumalısınız?
Təhlükəli dövrlərdə hava şəraitindən asılı olan insanlara aşağıdakı tövsiyələr kömək edə bilər:
1. Qızardılmış, ədviyyatlı, yağlı, hisə verilmiş qidalardan uzaq durun. Daha çox mövsümi tərəvəz və meyvələr, göyərti və qoz-fındıq yeyin.
2. Yüngül idman edin, lakin ağır fiziki fəaliyyətdən çəkinin.
3. Qəhvə, spirtli, enerji içkilərindən və siqaretdən istifadəni məhdudlaşdırın.
4. Açıq havada daha çox vaxt keçirin, gecələr otağı havalandırın.
5. Münaqişələrə qarışmayın və mümkünsə stressdən qaçın.
6. Eyni vaxtda yatın, gecə ən az 7 saat yatın.
Səhhətiniz əhəmiyyətli dərəcədə pisləşibsə, o zaman, mümkünsə, ailə həkiminizlə əlaqə saxlamalı və xəstəlik məzuniyyəti üçün müraciət etməlisiniz.
Milli.Az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
İlhamə xanım çox qəlblər qırıb, ona görə də...' - Röya
O gedəndən zaman mənim üçün dayanıb
Dünyanın başqa ölkələrinə gedəndə məni tanıyan insanları görmək çox xoşdur' - Xalq artisti
Son zamanlar "8-12" yaş arası uşaqlarda bel və boyun ağrılarının səbəbi
Kompüter qarşısında uzun müddət oturmağın zərərləri
Darçınlı suyun möcüzəvi təsiri
Namiqdən atası ilə bağlı paylaşım - FOTO
Aspirin hamilələr üçün faydalıdır?
Ajda Pekkan villasının təmirinə 30 milyon xərclədi
Qazaxıstanda musiqiçilər arasında dava düşdü - Müğənninin burnu sındı
Çarpıntı'final qərarı aldı