Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - Təhlükəli tarixləri UNUTMAYIN

Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - Təhlükəli tarixləri UNUTMAYINSentyabr ayında hava şəraitindən asılı insanlar üçün təhlükəli olacaq bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, meteohəssas insanlar bu tarixləri yadda saxlamalıdırlar.
Sentyabrda maqnit qasırğaları nə vaxt gözlənilir?
Sentyabrda ilk maqnit qasırğası 1-dən 4-ə qədər gözlənilir. Onun gücü 5-6 bal olacaq.
Sonra sentyabrın 10-dan 12-dək günəş aktivliyinin artması proqnozlaşdırılır. 10-da qasırğanın gücü 4 bala çatacaq, sonra tədricən 6 bala qədər artacaq.
Ayın sonuncu geomaqnit qasırğası sentyabrın 25-dən 28-dək baş verəcək. Uzunmüddətli, lakin zəif olacaq - yalnız son gündə onun gücü 5 bala qədər yüksələcək.
Qasırğa günlərində ən çox görülən əlamətlər:
• başgicəllənmə;
• ürəkbulanma;
• baş ağrısı;
• əzələlərdə və oynaqlarda ağrı;
• yüksək və ya aşağı qan təzyiqi;
• yüksək temperatur;
• yuxusuzluq və yuxululuq;
• narahatlıq, əsəbilik;
• zəif iştah;
• ümumi zəiflik.
Ümumiyyətlə, günəş aktivliyinin artması zamanı infarktlar, miqrenlər, hipertoniya böhranlar və xroniki xəstəliklərin digər kəskinləşməsi daha tez-tez baş verir. Bununla belə, sağlamlıq nəticələri olmadan belə hadisələrə dözən insanlar var.
Özünüzü maqnit qasırğalarından necə qorumalısınız?
Təhlükəli dövrlərdə hava şəraitindən asılı olan insanlara aşağıdakı tövsiyələr kömək edə bilər:
1. Qızardılmış, ədviyyatlı, yağlı, hisə verilmiş qidalardan uzaq durun. Daha çox mövsümi tərəvəz və meyvələr, göyərti və qoz-fındıq yeyin.
2. Yüngül idman edin, lakin ağır fiziki fəaliyyətdən çəkinin.
3. Qəhvə, spirtli, enerji içkilərindən və siqaretdən istifadəni məhdudlaşdırın.
4. Açıq havada daha çox vaxt keçirin, gecələr otağı havalandırın.
5. Münaqişələrə qarışmayın və mümkünsə stressdən qaçın.
6. Eyni vaxtda yatın, gecə ən az 7 saat yatın.
Səhhətiniz əhəmiyyətli dərəcədə pisləşibsə, o zaman, mümkünsə, ailə həkiminizlə əlaqə saxlamalı və xəstəlik məzuniyyəti üçün müraciət etməlisiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 930   Tarix: 01 sentyabr 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Ümumiyyətlə zərərlidir, ancaq bir növü var ki, birbaşa "xəstəliyə dəvətnamədir"

Həkim ən zərərli kolbasa növünü açıqlayıb. xəbər verir ki, rusiyalı qastroenteroloq Yevgeniya Melnikova bildirib ki, hər gün sosiska və kolbasa yemək zərərlidir. "Bu məhsulların tərkibində çoxlu dad artırıcılar, duz

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Çox yeyənlər niyə gec doyur? - Səbəb açıqlandı

Müasir həyat tempi səbəbindən insanlar çox vaxt yeməyi tələsik yeyir. Sürətli yemək vərdişi stress və narahatlığı artıra bilər. xəbər verir ki, rusiyalı nevroloq Marianna Cikiya bildirib ki, bu vərdiş narahatlıq və stres

.

Qəhvə "Alzeymer" xəstəliyindən xilas edir - ARAŞDIRMA

Bir qrup rusiyalı alim təbii pirokatexin antioksidantı əsasında Altsheymer xəstəliyinin müalicəsinə yaxşı təsir göstərən yeni molekullar aşkarlayıb. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyası bildirib. Qeyd olunu

.

Sinə xərçəngindən tam qurtulmaq mümkün deyil - Onkoloq

Onkoloq süd vəzi xərçənginin təkrarlanma riskinə diqqət çəkib. xəbər verir ki, onkoloq Vladimir İvaşkov xəbərdarlıq edib ki, süd vəzisinin çıxarılmasından sonra belə xərçəngin təkrarlanma riski mövcuddur. "Əməliyyatda

.

Niyə hamı kökəlir? - AÇIQLAMA

Son illər ölkəmizdə piylənmə hallarında ciddi artım müşahidə olunur. Həkimlər və qidalanma mütəxəssisləri bildirirlər ki, artıq çəkinin bu qədər sürətlə yayılması həm həyat tərzi, həm də qida vərdişləri ilə birbaşa bağlıdır

.

Çay dəmləyəndə edilən ən böyük SƏHV

Çox insan çayı düzgün şəkildə dəmləmədiyi üçün içki həm dadını, həm də faydalı xüsusiyyətlərini itirir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, ən yayılmış vərdişlərdən biri çayın keyfiyyətini tamamilə korlayır. xəbər verir ki, ça

.

Dar geyinən qadınlara xəbərdarlıq

Qadınların əksəriyyəti həyatlarının müəyyən dövründə vaginal infeksiyalara tutulur. xəbər verir ki, Türkiyəli həkim Ecem Eren dar geyimlərin və bəzi digər amillərin vaginal infeksiyalara səbəb olduğunu bildirib. Dar geyim

.

101 yaşlı qadın uzunömürlülüyünün sirrini AÇIQLADI - FOTO

Böyük Britaniyada 101 yaşını qeyd edən Coys Linas uzunömürlülüyünün gizlinini bölüşüb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Linas gənclik illərində atasına fermada yardım edib, daha sonra ayaqqabı fabrikində çalışıb

turlar.az

yay kolleksiyasi geyim şəkilləri yay geyimləri 2025 qalstukun baglanmasi hamilə qadın nə yeməli hamileliyin elametleri donlar yay ucun kosmetika vətən haqqında bayatı haxista zəhmət oglaq azerbaycan