Siqareti tərgitməyin 4 ən yaxşı yolu

Siqareti tərgitməyin 4 ən yaxşı yoluMassaçusets Universitetinin alimləri siqareti tərgitməyin 4 ən yaxşı strategiyasını müəyyən ediblər.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Addiction" jurnalında dərc olunub.
Nikotin asılılığından qurtulmağın müxtəlif üsullarının effektivliyini qiymətləndirmək üçün alimlər "Cochrane" beynəlxalq tədqiqat təşkilatı tərəfindən aparılan 14 böyük elmi rəyi təhlil ediblər. Məlum olub ki, ənənəvi siqaretləri elektron siqaretlərlə (nikotinlə) əvəz etmək birinciyə olan həvəsdən qurtulmağa kömək edir. Digər nikotin əvəzedici terapiya məhsulları (yamaqlar, spreylər, saqqızlar) effektivlik baxımından elektron siqaretlərdən daha aşağı olub.
Alimlər həmçinin aşkar ediblər ki, Vareniklin qəbulu siqareti atmağa kömək edir. Bu "Pfizer" tərəfindən yaradılmış reseptlə satılan bir dərmandır. Beynin mükafat mərkəzində dopamin ifraz edir və bununla da nikotin istəyini azaldır.
"Cytisine" adlı bitki əsaslı birləşmə də siqareti atmağa kömək etmək üçün istifadə olunur. Nikotinin təsir mexanizminə yaxın oxşarlığı ilə sitizinin daha az toksikliyi və daha böyük terapevtik indeksi var.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1294   Tarix: 06 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu meyvəni budaqdan deyil, soyuducudan yeyin: Donmuş halı daha sağlam imiş

Qaragilə "beyin dostu" və "ürək qoruyucu" xüsusiyyətləri ilə tanınan super qidadır. Lakin onu dondurmaq sadəcə saxlama müddətini uzatmır, həm də içindəki şəfalı maddələri bədənimiz üçün daha əlçatan edir

.

Gecə oyaq qalmaq ürək xəstəliklərini artırır

Yeni elmi araşdırma gec saatlara qədər oyaq qalma vərdişinin sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini ortaya qoyub. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, "gecə bayquşu" kimi tanınan insanlar ürək-damar xəstəliklər

.

Pivəni həddindən artıq içməyin ZİYANI

Son vaxtlar pivənin normadan artıq istifadəsinin insan sağlamlığına mənfi təsirləri ilə bağlı mütəxəssislər xəbərdarlıq edir.  xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, pivə az miqdarda qəbul edildikdə müəyyən hallarda cidd

.

Kabakın az bilinən möcüzəvi faydası: Bədəndəki ödəmin bir nömrəli düşməni imiş

Müasir dövrün ən böyük problemlərindən olan hərəkətsiz həyat tərzi, balanssız qidalanma və yetərsiz su qəbulu bədəndə ödəm və şişkinliyin yaranmasına səbəb olur. Bir çox insan bu problemi həll etmək üçün süni preparatlar

.

Zeytunla pendiri eyni anda yeyənlər təhlükə ilə üz-üzədir

Zeytun və pendir fermentləşdirilmiş qidalar olduqları üçün əslində çox faydalıdırlar. Lakin mütəxəssisləri narahat edən əsas məsələ hər iki qidanın istehsal və saxlanma mərhələsində istifadə olunan yüksək duz miqdarıdır

.

Bu yuma rejimlərindən uzaq durun - Paltarlara zərər verir

Müasir paltaryuyan maşınlar müxtəlif proqramlarla təchiz olunsa da, onların hamısı gündəlik istifadə üçün uyğun deyil. Bəzi rejimlər effektiv görünsə də, əslində paltarların keyfiyyətini aşağı salır və ömrünü qısaldır. xəbə

.

Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi

Qaraciyər sağlamlığı gündəlik vərdişlərdən, xüsusən də yatmazdan əvvəlki davranışlardan birbaşa asılıdır. Gecə saatlarında qəbul edilən alkoqol və yağlı qidalar bu orqan üçün ciddi təhlükə yaradır. .  xəbər verir ki, Hindistandak

.

Hər gün yumurta yemək olar?

Yumurta gündəlik qidalanmada ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, onu hər gün yemək mümkündür, lakin müəyyən məqamlara diqqət yetirmək vacibdir. Məlumata görə, sağlam insanla

.

Bu simptomlar təhlükə siqnalıdır - Ürək tutmasının ilk əlamətləri

Ürək tutması həyati təhlükə yaradan ən ciddi tibbi hallardan biridir və gecikmiş müdaxilə ölümcül nəticələrə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu vəziyyətin ilkin əlamətlərini vaxtında tanımaq və dərha

turlar.az

geyim dəbləri hamilelikde qidalanma kosmetoloq hakista xina yaxdi 2026 un geyimleri qaynar qazan qlazok kosmetika haxista fitat bayatılarımızda vətən həsrəti kondom nedir porno