sebet.az onlayn maqazin

Sümükləri bərkidən və arıqlamağa yardım edən bitki

Sümükləri bərkidən və arıqlamağa yardım edən bitkiDərman düzəldilməsində bitkilərdən ən çox razyanadan istifadə edilir.
Razyana qan təzyiqini aşağı salar, qəbizliyi aradan qaldırmaqda sizə yardım edər.
Tibb elmində bu bitkinin toxumundan çox istifadə olunur. Xüsusilə də əgər mədənizdə qaz varsa və ya sancılardan əziyyət çəkirsinizsə, bu bitkinin toxumundan istifadə edə bilərsiniz. Əgər körpənizə süd verirsinizsə və südünüz azdırsa, bu bitkinin sorağına gedə bilərsiniz.
Bu bitkinin 100 qramı bədənə 30 kalori enerji verər. Əslində bu bitki azkalorili bitkidir. Çünki 90%-ni su təşkil edir. Razyana insana uzun müddət toxluq hissi verir. Ona görə də sizi çox yeməkdən saxlayır. Bu bitkinin tərkibində kalium vardır və ona görə də sidikqovucudur. Əgər bədəninizdə su yığımı varsa, bu bitkidən istifadə edin.
Razyananın tərkibində çox sayda minerallar vardır. Bu bitki kalsium və kalium deposudur. 100 qr. razyananın tərkibində 4-45 milliqram kalsium vardır. Bu bitkinin tərkibində olan kalium imkan vermir ki, kalsium bədəndən çıxsın. Siçanların üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, razyana sümüklərin ovulmasının qarşısını alır. Əgər sümüklərinizin möhkəm olmasını istəyirsinizsə, razyana qəbul edin.
Bu bitkinin tərkibində B9 vitamini vardır ki, qadınlar üçün lazımlıdır. Adətən qadınların bədənində bu maddə çatışmamazlığı olur. Xüsusilə də hamilə dövründə bu maddə anaya lazımlıdır. Bu qadınların qan azlığı ancaq dəmir azlığına görə olmur. Bəlkə B9 vitamininin azlığı da qan azlığına gətirib çıxardar. Bu vitaminin bizim əhvalımıza təsiri çoxdur. Əgər bu vitamin az olarsa, hövsələsiz və kobud olarıq. Əgər həmişə nikbin olmaq istəyirsinizsə, razyanadan çox istifadə edin.
Razyana yüksək qan təzqiyini kontrol edə bilir. Bunu isə tərkibində olan kalium vasitəsilə edir. Hər 100 qr-da 400-500 milliqram kalium vardır. Bundan başqa razyana natrium ilə kalium arasında balans yaradır. Bu da qan təzyiqini tənzim edir.
Deyerler.org

Xəbərlər     Baxılıb: 1207   Tarix: 20 fevral 2017
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

McDonalds kartofunu evdə necə hazırlamaq olar?

McDonalds kartofu uşaqların, həmçinin də böyüklərin çox xoşladığı qidalardan biridir. Ancaq uşaqlar fərqində olmasa da, böyüklərin bir çoxu bu qidanın nə qədər zərərli olduğunun fərqindədir. Lakin özünəməxsus dadı ilə vazkeçilməs

Xərçəngdən dünyasını dəyişən Şahinin ölümündən sonra bəlli oldu ki... - VİDEO

ARB TV-də yayımlanan "Gəlin danışaq" verilişi mərhum rejissor Şahin Zəkizadəyə həsr olunub. Aktrisa Pərvin Abıyeva verilişdə yaxın dostu Şahin haqda danışıb. O deyib ki, Şahinin atası da xərçəng xəstəliyindən əziyyə

Qan qrupuna görə nigah

İnsan münasibətlərində qaçılmaz bir hal olan ailə məsələsinə baxanda təbiətcə skeptik olan deyərdi ki, sevginin gözü kordu. Optimist onun sözünü ağzında qoyub "Amma gör necə də gözəldi!" deyərdi. Pessimist isə boynun

Kosmetikanı saxlama qaydaları haqda doğru bildiyimiz yanlışlar

Sevimli tuşumuzun içərisinə biraz su əlavə edərək onun ömrünü uzada bilərik. Dırnaq boyası soyuducuda daha uzun müddət qalır. Açılmış və bir hissəsi istifadə olunmuş günəşdən qoruma vasitəsi isə gələn il də işimizə yaray

Burnum axır. Nə edim? HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

Zökəm orqanizmin qoruyucu reaksiyalardan biridir. Burnun daxilində xüsusi hüceyrələr var. Bu hüceyrələr selik ifraz edir. Bu seliyin olması çox vacibdir. Selik burun boşluğuna nəfəsalma zamanı düşən toz, mikroblar, viruslar

Baş ağrısını azaldan QEYRİ-ADİ ÜSUL. Siz də sınayın!

Baş ağrılarından xilas olunmaq üçün insanlar müxtəlif vasitələrdən istifadə edir - ağrıkəsici həblər, xalq təbabəti vasitələri, massaj və s. Sizə baş ağrılarını azaldan qeyri-adi üsul haqqında məlumatı təqdim edirik. İnsanı

İşə gedən qıza "sən niyə podiuma çıxmırsan?" deyib, "qovdular" - FOTOLAR

Britaniyada 24 yaşlı Emma Hulse gözəl olduğuna görə işdən çıxarıldığını idda edib. - a istinadla bildirir ki, Emmanın dediyinə görə, adı çəkilməyən müdiri ona "sən niyə podiuma çıxmırsan?" deyə sual verib, sonr

Tərbiyəli övlad yetişdirməyin sadə üsulları

Övladını tərbiyəli bir insan olaraq yetişdirmək istəyi hər bir valideynin arzusudur. Bəzən müəyyən məqamlarda nəzərə almadığınız məqamlar sonradan öz fəsadları ilə diqqəti çəkir. Bu sadə üsullar haqqında bir daha düşünməyini

Tanınmış teleaparıcıdan ŞOK! "İlhamə Quliyevanın da Bülent Ersoy kimi trans olduğunu..." - FOTO

"Türkiyədə evlənmə proqramlarının birinə qatılan azərbaycanlı qızı transa bənzətdikləri üçün qız məcbur olub mediaya uşaqlıq şəkillərini çıxarıb. Heç o şəkillərdə də özünə oxşamır. Bax nə məcburdur ki, o qədər plasti




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az makiyaj instagram toy gecesi toy makiyaji sekilleri böyrək problemi vegetativ sinir sistemi şirniyyat ve tortlar hər gün bal kosmetika novruz aid hakişdalar qotuyucular