Təkcə uşaqlar yox, böyüklər də İMƏKLƏMƏLİDİR - İnanılmaz faydalar
Dünyada yeni fitnes-trend dəbə minib.
Mütəxəssislər fikir veriblər ki, iməkləyən uşaqların bütün bədən əzələləri çox fəal işləyir ki, bu da əzələlərin və onurğanın möhkəmlənməsinə, qamətin, koordinasiyanın və tarazlığın yaxşılaşmasına kömək edir. Pediatrlar təsdiq edir ki, kiçik yaşlarda iməkləyən uşaqlarda iməkləməyən uşaqlarla müqayisədə onurğa sütunu problemlərinə (skolioz, lordoz, kifoz) daha az hallarda rast gəlinir.
ZeeNews xəbər verir ki, iməkləmək tək uşaqlar üçün deyil, böyüklər üçün də çox faydalıdır. Mütəxəssislər sübut edir ki, bu sadə məşq onurğanın sağlamlığını qoruyur, bədənin bütün əzələlərini möhkəmləndirir, təzyiqi normallaşdırır. (saglamolun.az)
f Paylaş








Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Aygün Bəylərin bacısı etiraf etdi - 'Ailəmlə küsülüyəm
Dəriyə necə qulluq etməliyik?
Həmin insanlarla əlaqəni kəsmək lazımdır
Sinan Akçıl xəstəxanaya yerləşdirildi
Yaşıl çay sevənlərə ŞAD XƏBƏR
Afət Fərmanqızına qarşı dələduzluq edildi
İlqarə yeni layihəsini təqdim etdi - Audio
Nə velosiped, nə də yürüş: Ürəyi gənc saxlamağın yolu evdə imiş
Xalq artisti tanınmaz hala düşdü - FOTOLAR
Mən köhnə kişilərdənəm, bizdə qadın işləməz
İbrahim Tatlıses yenidən xəstəxanaya yerləşdirildi