Televizor və telefona çox baxmaq tromb əmələ gətirir - Kardioloqlar

Televizor və telefona çox baxmaq tromb əmələ gətirir - KardioloqlarGünün yarıdan çoxunu televizor, kompüter və telefon arxasında oturanlardas tromb yaranma riski yüksəlir.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə Avropa kardioloqlar cəmiyyətinin yeni press relizində yazılıb.
Gündə 4-5 saat və daha çox televizor qarşısında oturmaq tromb riskini 35% artırır.
İşi ilə bağlı monitor qarşısında çalışanlar hər 30 dəqiqədən bir qalxıb gəzməli, dartınmalı, velotrenajorda 10 dəqiqə məşq etməlidir.
"Televizor qarşısında 3 və daha çox saat keçirənlərdə tromb yaranma riski 35%-dir. 2 saatdan az oturanlarda bu risk 10%-dir. Heç bir idman, fiziki aktivlik televizor qarşısında uzun müddət oturmağın riskini azaltmır. Qan dövranında durğunluq öz işini görür".
Tədqiqatın müəllifi doktor Setot Kunuçor bildirir ki, hər 30 dəqiqədən bir yarım saat, 1 saat fasilə vermək lazimdir. Eləcə də televizora baxarkən atışdırmalıq qidalar yemək də zərərlidir.
Televizora baxmaqla venoz tromboemboliya arasında əlaqə var. Bu xəstəlik ağciyər emboliyası və dərin venaların trombozu denəkdir.
Mütəxəssislər 40 yaşa qədər 131 min nəfərin televizor qarşısında keçirdiyi vaxtı və sağlamlıq vəziyyətini müqayisə edib.
Alimlər müəyyən edib ki, ən rekord vaxt televizor qarşısında 12 saat vaxt keçirənlərdir.
964 nəfər hansı ki, mütəmadi olaraq hər gün 4-5 saat televizor qarşısında oturub, onlarda venoz tromboz inkişaf edib.
Ona görə də televizor və komputer qarşısında çox oturanlar 30 dəqiqədən bir qalxmalı və fiziki aktivlik göstərməlidirlər. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1300   Tarix: 07 fevral 2022
f Paylaş

Turlar.az

Digər yazılar

Hər gün yeyilən bu 3 qida xərçəngə səbəb ola bilər

Bəzi qidalar gün ərzində 2-3 dəfə masamızda və menyumuzda olur. Alimlər insanların hər gün yediyi və xərçəng riskini artıran 3 qidanı açıqlayıb. həmin qidaları təqdim edir. Bir çoxları bunları səhər yeməyində qəbul edir ki

40 yaşı keçəndən sonra hər gün bunu içməlisiz - Həkim

Nutrisoloq Anastasiya Kornilova 40 yaşdan sonra fiziki və psixi sağlamlıq üçün vacib içkini açıqlayıb. xəbər verir ki, həkim kakaonun bu yaşdan sonra hər kəs üçün müalicəvi təsir etdiyini bildirib. "Kakao içkisi unikaldır

Ürək xəstəliklərinin nadir rast gəlinən səbəbi

Səhər yeməyi zamanı istifadə edilən kərə yağı və pendirdən ibarət sendviç sağlamlıq üçün təhlükəlidir. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq Sergey Vyalov instaqram səhifəsində qeyd edib. Həkim bildirib ki, tez-te

Omikrona dəfələrlə yoluxmaq olur - alimlər

Böyük Britaniya alimləri Omikrona təkrar yoluxma riski barədə açıqlama verib. Onlar Deltaya nisbədən bu ştamma yoluxma riskinin 5-6 dəfə çox olduğunu bildirir. xəbər verir ki, alimlər Omikrona yoluxduqdan sonra orqanizmd

Həkim qocalmanı ləngitməyin üsulunu AÇIQLADI

Vitamin B2 yaşlanma prosesini yavaşladır, saç və dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır. xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt-qastroenteroloq Yelena Tyulpina deyib. Həkim bildirib ki, orqanizmdə bütün biokimyəvi proseslər B vitaminlərinin

Erkən saç ağarmasının səbəbləri

Saçların ağarması endokrin sistem, mədə-bağırsaq traktı xəstəliklərinin, qan dövranı problemlərinin, eləcə də saça diqqətsiz qulluq edilməsinin göstəricisi ola bilər. . Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barəd

Zeytunun inanılmaz faydaları

Zeytun ürəyə, qan damarlarına, dəriyə, saçlara və hətta dişlərə faydalı təsir göstərə bilən çoxlu miqdarda faydalı elementləri ehtiva edir. bildirir ki, "Doktor Peter" xəbər portalının yazdığına görə, zeytunları

Ayaqların keyiməsi, üyuşması bu xəstəliklərdən ola bilər

Aşağı ətrafların uyuşması, hissiyatının azalması, keyiməsi insanda skleroz və artrit xəstəliyinin başlanmasının siqnalı ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə həkim terapevt İrina Yeskova bildirib:. "Əgər ayaqlarda uyuşma

Ağ çörəyin beyin üçün təhlükəsi ÜZƏ ÇIXDI

"Ağ çörəyin tərkibində trans yağlar olması ehtimalı çoxdur. Ona görə də məhsul beyin üçün təhlükə yarada bilər. Nəticədə demensiyaya səbəb ola bilər". xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Yelena Solomatina bildirib

turlar.az

sonxeber.az toy makiyajlari geyim dəbləri gelinlikler maraqlı qohum evlilik infeksion xestelikler maskalar kosmetika gəncə təsbeh möhür