Televizor və telefona çox baxmaq tromb əmələ gətirir - Kardioloqlar
Günün yarıdan çoxunu televizor, kompüter və telefon arxasında oturanlardas tromb yaranma riski yüksəlir.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə Avropa kardioloqlar cəmiyyətinin yeni press relizində yazılıb.
Gündə 4-5 saat və daha çox televizor qarşısında oturmaq tromb riskini 35% artırır.
İşi ilə bağlı monitor qarşısında çalışanlar hər 30 dəqiqədən bir qalxıb gəzməli, dartınmalı, velotrenajorda 10 dəqiqə məşq etməlidir.
"Televizor qarşısında 3 və daha çox saat keçirənlərdə tromb yaranma riski 35%-dir. 2 saatdan az oturanlarda bu risk 10%-dir. Heç bir idman, fiziki aktivlik televizor qarşısında uzun müddət oturmağın riskini azaltmır. Qan dövranında durğunluq öz işini görür".
Tədqiqatın müəllifi doktor Setot Kunuçor bildirir ki, hər 30 dəqiqədən bir yarım saat, 1 saat fasilə vermək lazimdir. Eləcə də televizora baxarkən atışdırmalıq qidalar yemək də zərərlidir.
Televizora baxmaqla venoz tromboemboliya arasında əlaqə var. Bu xəstəlik ağciyər emboliyası və dərin venaların trombozu denəkdir.
Mütəxəssislər 40 yaşa qədər 131 min nəfərin televizor qarşısında keçirdiyi vaxtı və sağlamlıq vəziyyətini müqayisə edib.
Alimlər müəyyən edib ki, ən rekord vaxt televizor qarşısında 12 saat vaxt keçirənlərdir.
964 nəfər hansı ki, mütəmadi olaraq hər gün 4-5 saat televizor qarşısında oturub, onlarda venoz tromboz inkişaf edib.
Ona görə də televizor və komputer qarşısında çox oturanlar 30 dəqiqədən bir qalxmalı və fiziki aktivlik göstərməlidirlər. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Məşhur alman blogerlər Daşkənddə saxlanıldı
Santa Barbara'nın ulduzunun müalicəsi üçün pul toplanır
Səs-küylü mühitdə dəyərsiz olmaqdanansa, şərəfli yalnızlıq gözəldir
Həyat yoldaşı ilə dalaşan aktyor özünü körpüdən atdı
Telefonlarda ekran qoruyucuları gözlərə zərər verə bilər
Diabet riski yüksək olan qan qrupu açıqlandı
Məşhur fenomen süni dolğu infeksiyası səbəbindən əməliyyat olundu
47 yaşlı aktrora xərçəng diaqnozu qoyuldu
Aparıcıdan diqqət çəkən paylaşım: "Sizi çox gözəl tanıyıram
İnsan neçə dəqiqəyə yuxuya getməlidir?