Pilləkən çıxıb-düşməyin faydaları
Pilləkən qalxmaq gündəlik həyatımızda sadə, amma çox təsirli fiziki fəaliyyətlərdən biridir və son araşdırmalar onun sağlamlığa olan inanılmaz faydalarını ortaya çıxarıb. Bu fiziki fəaliyyət həm ürək-damar sağlamlığı, hə
Bu 8 məhsulla qırışlarınız yox olacaq
Qırışların yaranması bir çox qadını narahat edən qaçılmaz yaşlanma prosesidir. Ancaq gəncliyin sirri yalnız bahalı kosmetik vasitələrdə deyil, həm də düzgün qidalanmada gizlənir. -a istinadən xəbər verir ki,bu barədə məşhu
İnfarktın qabağını bu yolla alın - həkim AÇIQLADI
İnfarktdan qorunmaq üçün profilaktik tədbirlər daha vacibdir, nəinki sonradan müalicə. Bir çoxları düşünür ki, infarkt olacaqsa, olacaq. -a istinadən xəbər verir ki, kardioloq Arina Arlanova ürəyi patologiyalardan qoruma
50 yaşdan sonra bu qidalardan İMTİNA EDİN
Rus endokrinoloqu Mariya Kaloşina 40-50 yaşdan sonra insanların qızardılmış yeməklər və yarımfabrikatlardan uzaq durmasını tövsiyə edib. Qızardılmış yeməklərin qabığında xeyli miqdarda kanserogen maddələr olur. O qeyd edi
Hansı insanlar xərçəngə daha çox tutulur?
Ekspertlərin fikrincə, xərçəng xəstəliyinə müxtəlif amillər, o cümlədən insanların psixoloji xüsusiyyətləri, dəyər sistemi və həyata ümumi münasibət səbəb ola bilər. . -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, mənfi emosiyalar
Xolesterolun düşməni olan MEYVƏLƏR
Hər kəs müəyyən meyvə növlərinin xolesterol səviyyəsini çox təsirli şəkildə idarə etməyə kömək edə biləcəyini bilmir. Onları rasionunuza daxil etmək "pis" xolesterinin səviyyəsini azaltmağa və "yaxşı"