Ürəyi yayın istisindən qorumağın yolları

Ürəyi yayın istisindən qorumağın yollarıHəddindən artıq isti hava ürək-damar xəstəlikləri olan insanlarda su və elektrolit balansının pozulması, infarkt və laxtalanma riskini artıra bilər.
Yay aylarında temperaturun artması ilə ürək-damar problemlərindən ölüm halları da artır. Çünki isti havalarda orqanizmin temperatur tarazlığını qorumaq üçün ürək, ağciyər və böyrəklər daha çox işləməli olur. Bu, xüsusilə ürək xəstələri üçün böyük risk yaradır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki,  Prof. Dr. Cengiz Köksal həddindən artıq isti havalarda orqanizmin özünü sərinlətmək üçün daha çox çalışdığını və bunun ürəyə ciddi yük olduğunu bildirib.
"İsti havalarda damarlar genişlənir, qan təzyiqi aşağı düşür və ürək təzyiqi tarazlaşdırmaq üçün daha çox işləməli olur. Bundan əlavə, həddindən artıq tərləmə bədənin su itkisinə səbəb olur ki, bu da ürəyin iş yükünü iki dəfə artırır.
Ürək problemi olanlar, ürək əməliyyatı keçirənlər, ürək dərmanlarından istifadə edənlər və 65 yaşdan yuxarı şəxslər risk altındadır", - deyə professor qeyd edib.
Prof. Dr. Köksal ürək xəstələrinə isti havalarda maye istehlakına diqqət etməyi məsləhət görüb:
"İsti havalarda mütləq daha çox maye qəbul etməlisiniz. Qan təzyiqi və ürək çatışmazlığı olan xəstələrə duz məhdudiyyəti tətbiq edilir. Bu xəstələr qazlı içkilərdən, turşudan və bu tip tərkibində həddindən artıq duz olan qidalardan istifadə etməməlidirlər".
Həkim əlavə edib ki, bununla belə, təzyiqi daim aşağı olanlar, ağızda quruluq və ayaqlarında sancılar hiss edənlər bir az duz qəbul edə bilərlər.
"Bundan başqa, sidikqovucu dərmanlardan istifadə edən xəstələrə həddindən artıq kalium itkisinin qarşısını almaq üçün gündə bir banan və ya bir neçə ədəd ərik yemək tövsiyə olunur", - deyə professor vurğulayıb.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 731   Tarix: 05 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bəzi insanların niyə tər qoxusu yoxdur? - Araşdırma

Bu isti havalarda əlavə ətirdən istifadə etmək zərurət kimi görünsə də, həqiqətən tər qoxusu olmayan bir qrup insan var.   -a istinadən xəbər verir ki, çox nadir insanlarda tərlədikdən sonra bədənindən heç bir tər qoxus

.

Bədənin hansı hissələri hər gün yuyulmalıdır? – Dermatoloqlar açıqladı

Şampunun tərkibindəki maddələrin bədən dərisindəki məsamələri bağlamaması üçün əvvəlcə saçınızı, sonra bədəninizi yumalısınız.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Health"a ekspertlər məlumat veriblər. Dermatoloqla

.

Ağcaqanadlar İrandan Azərbaycana ölüm gətirəcək? - Kabusa çevrilmiş xəstəliklə bağlı TƏFƏRRÜAT

İranda yayılan denge qızdırması Ərdəbil əyalətinin Azərbaycanla sərhəddə yerləşən Biləsuvar rayonuna çatıb. Bir müddətdir, İranın bir neçə əyalətində yayılan və bir neçə nəfərin ölümünə səbəb olan denge qızdırması bölgəni

.

Palma yağından hazırlanan qidalar zərərlidir? - AÇIQLAMA

Azərbaycanda zərərli palma yağlarının istifadəsi artıb.   -ə istinadən xəbər verir ki, 2023-cü ilin ilk 6 ayında ölkəyə 5 min ton palma yağı gətirildiyi halda, 2024-cü ilin ilk 6 ayında Azərbaycana 11800 ton palma yağı gətirilib

.

Uşaqları pis əməllərə görəcəzalandırmağa dəyməz - BUNLARI EDİN

"Cəza" çox mübahisəli və hətta "sürüşkən" adlandırıla bilən bir mövzudur. Əvvəlcə onların ümumiyyətlə niyə mövcud olması sualına cavab verməyə çalışaq. -a istinadən xəbər verir ki, görünür, cavab zahirdədi

.

Sürətli arıqlayanlarda əzələ itkisinin əlamətləri

Sürətli şəkildə arıqlamaq bir çox insan üçün sevindirici hal olsa da, bu zaman əzələ itkisi ilə üzləşib-üzləşmədiyinizi müəyyən etməlisiniz. Alimlər bildirirlər ki, pəhriz zamanı sürətli kilo itkisi və əhval dəyişikliyi əzəl

.

Niyə qarpızı çox yeməliyik?

Hər birimizin çox sevdiyi qarpız PP, C, D, B1, B2, B6 vitaminləri, dəmir, mis, sink, kaliy, fosfor kalsiy duzları və fol turşusu ilə çox zəngindir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, tərkibində olan bütün vitamin v

.

Zəhərlənmə zamanı nə etməliyik?

Yayda istilər səbəbindən qida zəhərlənməsi riski artır. Rusiyalı qastroenteroloq Oksana Yanova zəhərlənmədən sonra orqanizmi bərpa etməyin yollarından danışıb. -a istinadən bildirir ki, Oksana Yanova qeyd edib ki, ilk növbəd

.

Təzyiqi aşağı salan qidalar - Həkim məsləhəti

"Tədqiqatlar göstərir ki, göyərti qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir". -a istinadən bildirir ki, bu barədə Rusiyanın "DocMed" klinikasının kardioloqu və terapevti Yaroslav Aşıxmin məlumat verib. "Birincisi

turlar.az

sonxeber.az qadin sayti qadin dunyasi yemek reseptleri şirniyyat ve tortlar daglar nece yaranir islamda qadinlar cagatay ulusoy kosmetika lakonizm azerb clpaq qadinlari ginekoloq babasil baldiza aid hakisda