Uşaq neçə saat yatmalıdır? - Yaşa görə yuxu müddəti

Uşaq neçə saat yatmalıdır? - Yaşa görə yuxu müddətiKeyfiyyətli yuxu istənilən yaşda olan uşaq üçün çox vacibdir. Normal yuxu ilə körpənin fiziki və zehni stressdən xilas olması lazımdır.
Bundan əlavə, düzgün yuxu rejimi olmadan sağlamlığı qorumaq çətindir.
Optimal yuxu müddəti nədir?
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, böyüklər gündə 7-8 saat normal yuxu rejimi olduğu hamıya məlumdur.
Bəs uşaqlar? Dərhal aşağıdakı məqama diqqət yetirək: uşaq valideynlərindən çox yatmalıdır. Yuxunun dəqiq müddəti yaşdan asılıdır.
Körpənin neçə saat yatması lazımdır?
Yeni doğulmuş körpə gündə 22 saata qədər yata bilər. Bu rəqəm hər ay azalır. 11 aylıq körpə gündə 14-16 saat yata bilər.
1-2 yaşlı uşaqlar neçə saat yatmalıdır?
Bu yaşda uşağın yuxu müddəti 11 saatdan 14 saata qədər olmalıdır.
3-5 yaşlı uşaqlara neçə saat yatmaq lazımdır?
Üç yaşından başlayaraq uşaq gündə 10-13 saat yatmalıdır. Körpə məktəbə gedənə qədər bu qaydaya riayət etmək məsləhətdir.
6-12 yaşlı uşaqlara nə qədər yuxu lazımdır?
Bu yaşda uşağın gündə 9-12 saat yatması məsləhətdir. Qeyd etmək lazımdır ki, yuxarıda qeyd olunan bütün yaş dövrlərində gündüz yuxusu da tövsiyə olunan yuxu müddətinə daxildir.
13-17 yaşlı yeniyetmələrin nə qədər yuxuya ehtiyacı var?
Yeniyetmələr, böyüklər kimi, gündə 8 saat yata bilərlər. Ancaq 9-10 saat daha yaxşıdır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 849   Tarix: 19 avqust 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Bu ucuz tərəvəzi yesəniz, viaqraya ehtiyacınız olmayacaq - həkim açıqladı

Britaniyalı həkim Maykl Mosli azərbaycanlıların da sevimli tərəvəzlərindən biri çuğundur haqqında danışıb. .  bildirir ki, onun sözlərinə görə, bu kök tərəvəz qan dövranını yaxşılaşdıran təbii xassələri sayəsində viaqray

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Yeni virusun əlamətləri nələrdir?

Son günlər uşaqlar arasında parvovirus infeksiyasının yayılması müşahidə edilir. xəbər verir ki, valideynlərin verdiyi məlumata görə, bu virus əsasən qızdırma və dəridə qızartılarla özünü göstərir. Pediatr Bahar Cəbrayılov

.

Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı

Yapon tədqiqatçıları C vitamininin dərinin qocalmasını necə ləngidə biləcəyini kəşf ediblər: o, genetik mexanizmlərə təsir edərək dəri hüceyrələrinin böyüməsi və yenilənməsinə cavabdeh olan genləri aktivləşdirir. . -a istinadə

.

Qara istiotun bilmədiyimiz FAYDALARI

Biz qara istiotu mətbəxdə adi bir ədviyyat, duzun daimi yoldaşı kimi qəbul etməyə öyrəşmişik. Amma bilirdinizmi ki, bu sadə ədviyyatın əhəmiyyətli müalicəvi potensialı da var?.  xəbər verir ki, qara istiot sağlam həyat tərz

.

İsti havalarda bu məhsulları yemək təhlükəlidir

Yayda əksər insanlar "soyuq" yeməklərə üstünlük verir, lakin bu yanaşma xüsusilə qastrit, pankreatit, xolesistit və mədə-bağırsaq traktının digər xroniki xəstəlikləri olan xəstələrdə sağlamlıq problemlərinə səbə

.

Uşağın boyunu, göz rəngini əvvəldən seçmək mümkün olacaq

ABŞ-də yerləşən şirkət süni mayalanma yolu ilə əldə edilən embrionlar üzərində genetik analiz apararaq valideynlərə "daha sağlam və üstün körpə" seçmək imkanı yaradan yeni texnologiyanı təqdim edib. xəbər veri

.

Albalı-qırmızı rəngli dodaq boyası kimlərə yaraşır?

Albalı-qırmızı dodaq boyası  dodaqlarda zərif və cazibədar bir vurğudur. -a istinadən xəbər verir ki, istər mat, istər parlaq, istər yetkinləşməmiş albalı, istərsə də çox yetişmiş meyvə tonlarında olsun - bu rəng yay obrazların

.

Hər 30 uşaqdan 1-də gizli təhlükə - Mütəxəssislər həyəcan təbili çalır

Avropanın aparıcı ortoped və fizioterapevtləri skoliozun (onurğa sütununun yana əyilməsi) vaxtında aşkarlanmasının və fərdi müalicə planlarının tətbiqinin vacibliyinə diqqət çəkiblər. Avropa Onurğa Cəmiyyətlərinin keçirdiy

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim və ayaqqabılar sac duzumleri adlarin menasi fitness atalar sozu veten haqqinda hamilelikden qorunmaq ucun samlar enli koftalar vətənə aid bayatılar novruz hakista rus dili 2ci ders statuslar haxisda