Xanımlar Diqqət!!! Bu geyimlər sağlamlığınıza zərər verir - SİYAHI
Sevərək geyilən paltarların öz sağlamlığınıza zərər vurduğunu bilirsiniz? Yəqin ki yox. Bu yazını oxuduqdan sonra geyim formanıza dəyişiklik edərək öz sağlamlığınızın qeydinə qalacağınızı ümüd edirik.Qələm ətək
Qələm ətək dizləri bir-birinə yaxınlaşdırdığından bədən tarazlığını qoruyaraq yeriməyə çalışmaq çətindir. Dizlərin hərəkət qabiliyyəti azaldığından bu vəziyyət zamanla əzələlərin yığılmasına, hətta disklərdə problemlərə yol açır.
Ağır boyunbağılar
Boyun əzələləri, vətərlər və oynaqlar 4.5-5.5 kq. çəkidə başı daşımaq qabiliyyətinə malikdir. Ancaq boyuna həddindən artıq boyunbağılar taxmaq boyundakı təbii tarazlığı pozur. Bu da boyun tutulmasına, ağrı və boyun əyriliklərinə gətirib çıxarır.
Bədəni yığan korsetlər
Lukra və ya elastik deyilsə, paltarların altından geyilən dar korsetlər rahat nəfəs almağa mane olur və hərəkət qabiliyyətini məhdudlaşdırdırır, onurğanın rahat hərəkət etməsinə imkan vermir. Mütəmadi olaraq korset taxdıqda beldə və onurğa sümüklərində qalıcı zərərlər yaradır.
Hündürdaban ayaqqabıHəm ayaq, həm də kürək sağlamlığını təhlükəyə atır. Baş barmaqda çıxıntı və döyənəyə səbəb olduğu kimi, baldır əzələlərinin qısalmasına da gətirib çıxarır. Üstəlik, qan dövranını pozur. Diz ağrıları da məhz mütəmadi olaraq yüksək dabanlı ayaqqabı geyinəndə intensivləşir.
Boyundan bağlanan köynəklər
Bikini, paltar və ya alt paltarlarının boyundan bağlanan modelləri də sağlamlıq üçün təhlükə mənbəyidir. Çünki onlar da eynilə ağır boyunbağılar kimi, boyun, çiyin və kürək sümüklərinə təzyiq göstərir.
Dar büstqalterlər
Xüsusilə, böyük sinəli qadınlar incə asqılı lifçiklər taxmamalıdır. Əks təqdirdə, çiyinlərdə həm fiziki, həm də bioloji problemlərin yaranmasına yol açır.
Dar cinslər
Həm bel, həm bud, həm də baldırları sıxan dar cins şalvarlar yerişi pozur, oynaqlarda isə kəskin ağrılara səbəb olur.Böyük çantalar
Hətta dirsəkdə saxladığınız böyük çantalar da onurğada zamanla əyriliyə səbəb olur. Qaməti pozur, çiyin, kürək və boyun sağlamlığı üçün təhlükəlidir.
mir.az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Bu yaşlarda bədəndə ciddi dəyişikliklər başlayır - Alimlər açıqladı
Yorğun oyanırsınız? - Səhərlər 20 dəqiqə bunu edin
Bacılar onlara mesaj yazan şəxsi ifşa etdilər - Foto
Bazarda satılan bu məhsullar ağır xəstəliyə səbəb ola bilər
Günorta yuxusunun faydaları: Qısa istirahət sağlamlığa necə təsir edir?
"Hər qışın ardından çiçək açaram" - Əməkdar artistdən yeni fotolar
Məşhur aktrisa ana olacaq
Psixoloqlar: Təkrarlanan yuxular insanın şüuraltı vəziyyəti ilə bağlı ola bilər
"Ebola" sürətlə yayılır, ölənlərin sayı 131-ə çatdı
Xalq artisti: "Musiqimizin səviyyəsini aşağı salırlar