Xərçəngdən qoruyan ən güclü salat açıqlandı - Həftədə yeyin
Dietoloqlar onkoloji xəstəliklərin profilaktikasıda effektiv ola biləcək salatı açıqlayıblar. Bu, rukkola salat yarpaqlarının bol olduğu salatdır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, rukkolanın dadı acı ot dadı versə də, onda olan sulforafan məşhur antixərçəng birləşmədir.
Rukkola, pomidor, pendir və krevetka ilə birlikdə salat həm ürəyi, sümükləri möhkəmləndirəcək, həm də immuniteti artıracaq.
Bu salatı diabet xəstələri də çox yeməlidir.
Belə bir salatı və yaxud həftədə ən azı 3 dəfə rukkola yesəniz onkoloji şişlərdən qorunma ehtimalınız artar.
Milli.Az /news.milli.az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Siyavuş Kərimidən Almaxanıma cavab: CƏFƏNGİYATDIR
Avroviziya'da səsvermə qaydaları dəyişdi
Kızılcık şerbeti'nə geri dönür
Roza: 'Məni dünyaya tanıdan mahnını oxumaq istəmirdim
Pərəstişkarlarının sürprizi Qaqanı ağlatdı - FOTO
Aktrisadan həyat yoldaşına eşq etirafı - Yaxşı ki, varsan
Evdə nəmlik və kifə qarşı 7 effektli bitki - Ekspert məsləhəti ilə