Yarım fincanla sağlamlıq: Hansı çaylar qan təzyiqini tənzimləyir?

Yarım fincanla sağlamlıq: Hansı çaylar qan təzyiqini tənzimləyir?"The Lancet" jurnalının "Global Burden of Disease" (Qlobal Xəstəlik Yükü) hesabatına görə, hipertoniya dünya üzrə ölüm hallarının 20%-ni təşkil edir. Araşdırmalar göstərir ki, müəyyən içkilər bu xəstəliklə mübarizədə kömək edə bilər.
Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlər yaşıl çayın müntəzəm istehlakının hipertoniya riskini 65% azaltdığını müəyyən ediblər.
Yaşıl çay və ulun çayı polifenolların ən yaxşı mənbələridir. Bu antioksidanlar yüksək təzyiqlə mübarizədə təsirli olur.
Tayvandan olan 1 507 çinli kişi və qadının iştirak etdiyi bir araşdırmanın nəticələri göstərib ki, gündə sadəcə yarım fincan çay qan təzyiqinə müsbət təsir göstərir.
Yaşıl çayın faydalı xüsusiyyətləri katexinlərlə əlaqələndirilir. Bu antioksidanlar qan damarlarını rahatlaşdıraraq, qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1321   Tarix: 20 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu dərmanlar qarın ağrısı yarada bilərlər

Qarın ağrısı və ishal hər zaman qida zəhərlənməsi demək deyil. Bəzən səbəb tam gözlənilməz ola bilər.  xəbər verir ki, qastroenteroloq Kristin Li bildirib ki, bu cür narahatlıqlar bəzi vitamin və mineral əlavələrinin qəbul

.

Kəpəyi yox edən təbii üsullar

Saç dibindəki ekzema və kəpək problemi bir çox insan üçün əsl baş ağrısına çevrilib. Bahalı kimyəvi şampunlar bəzən istənilən nəticəni vermir. Lakin ev şəraitində hazırlanan təbii qarışıqlar bir neçə dəqiqəlik masajla b

.

Hər gün yumurta yemək olar?

Yumurta gündəlik qidalanmada ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, onu hər gün yemək mümkündür, lakin müəyyən məqamlara diqqət yetirmək vacibdir. Məlumata görə, sağlam insanla

.

Hər səhər acqarına bir qaşıq için - Damarları şüşə kimi təmizləyir

Ənənəvi tibbin minilliklər boyu davam edən sirri müasir elmlə qarşılaşır. Hər səhər acqarına qəbul edilən bu qarışım təkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də ateroskleroza qarşı qalxan təmin edir. . xəbər verir ki

.

Ürəyi qoruyub, stressi azaldan ÇAY

Yasəmən çayı (jasmine tea) həm xoş ətri, həm də sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə əsrlərdir istifadə olunan təbii içkilərdən biridir. Xüsusilə sakitləşdirici təsiri və antioksidantlarla zəngin olması onu gündəli

.

Dişlərimizi gündə fırçalamaq xeyirdirmi? - Vacib tövsiyələr

Dişlərin gündəlik fırçalanması sağlam həyat tərzinin ayrılmaz hissəsidir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, dişləri hər gün düzgün qaydada təmizləmək diş çürüməsi və diş əti xəstəlikləri riskini ciddi şəkildə azaldır. xəbər veri

.

Siqaretdən 10 qat daha zərərli: Hər evdə var

Kork və Qalvey universitetlərinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, gündəlik həyatda tez-tez istifadə edilən ətirli şamlar havadakı incə toz səviyyəsini Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyə etdiyi həddən 15 dəfə daha ço

.

Kartof qızartmağın ən sağlam üsulu hansıdır? - Araşdırma

Araşdırmalar göstərir ki, milyonların sevimlisi olan kartof qızartmasını daha sağlam və az yağlı hazırlamağın yolu məlum olub. "Current Research in Food Science" jurnalında dərc olunan yeni elmi iş mikrodalğal

.

Hər gün satın alırıq, amma günbəgün bizi zəhərləyir

Müasir qida sənayesində "ləzzət sehrbazı" kimi tanınan Monosodium Qlutamat (MSG) xalq arasında isə "Çin duzu" (E621) paketlənmiş məhsulların tərkibində ən çox rast gəlinən maddələrdən biridir. Bu madd

turlar.az

gozel gorunmek qis geyimləri 2026 kosmetika mehsullari dogusun baslanmasi utunun altini nece temizlemek qadindunyasi qara qarağat kosmetika xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır hakışta novruz hakistasi novruz hakısdası şəkərbura