Yarpaq dolmasını qatıqla yeyənlərə xəbərdarlıq
Yarpaq dolmasını qatıqla yeməyin zərərləri əsasən fərdi qida həssaslığından və müəyyən tibbi hallardan asılıdır.
Milli.Az xəbər verir ki, sağlam insanlar üçün dolmanın qatıqla yeyilməsi zərərsizdir. Buna baxmayaraq bəzi hallara diqqət yetirmək lazımdır:
Laktoza İntoleransı
Qatıqdakı laktoza bəzi insanlar üçün həzm problemlərinə, məsələn, şişkinlik, qaz və ya qarın ağrısına səbəb ola bilər.
Mədə-bağırsaq Xəstəlikləri
Turş qatıq, həzm sistemi həssas olan və ya mədə turşuluğu yüksək olan insanlar üçün narahatlıq yarada bilər. Bu, xüsusilə reflü və ya qastrit kimi problemlərdən əziyyət çəkənlər üçün keçərlidir.
Ağırlıq Hissiyatı
Dolma özü yağlı və ağır bir yeməkdir. Üzərinə qatıq əlavə etmək həzmi bir qədər çətinləşdirə bilər, xüsusən də yeməkdən sonra hərəkətsiz qalındıqda.
Qida Uyğunsuzluğu
İnanclara görə, bəzi insanlar qatıqla dolma kimi yüksək nişastalı yeməklərin birlikdə yeyilməsinin bədəndə "soyuq" və "isti" təsir yaratdığını düşünür. Bu, elmi əsaslı olmasa da, bəzi fərdlərdə narahatlıq hissi yarada bilər.
Tövsiyələr
Laktoza intoleransınız varsa, laktozasız qatıqdan istifadə edə bilərsiniz.
Qatığı çox miqdarda istifadə etməməyə çalışın, yeməyi balanslı şəkildə yeyin.
Əgər müəyyən xəstəlikləriniz və ya qida həssaslığınız yoxdursa, dolmanı qatıqla yemək sağlamlıq üçün təhlükə yaratmır. Bunun əksinə, qatıq faydalı probiyotik tərkibi ilə həzmi asanlaşdıra bilər.
Lalə Qüdrətova
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun









Vətən haqqında bayatılar
Arzuolunmaz hamiləlik
Qaravəllilər
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
6 yaşlı uşağa Aygün Kazımovanın mahnısını qulaq asdırmaq olmaz
Bu seriallar gələn həftə yayımlanmayacaq
Rusiyada Alla Puqaçovadan 5 milyon təzminat tələb olunur
Safurə də ilin albomunda
Qadın müğənniyə azadlıq versən cızığından çıxar' - Elnarə
Naibə Allahverdiyevanın qızının toyu bu tarixdə olacaq
Məşhur aktyor tərəf müqabilinə aşiq oldu
Keçməyən öskürək təhlükəlidir - Xərçəng riski
Orhan Gencebay xəstəxanaya yerləşdirildi
Başgicəllənmə bu xəstəliyin əlamətidir
Duşda bu 7 səhvi etməyin: Dermatoloq xəbərdarlığı