Yayda ayaqqabılar göbələk yaradır: Nələrə diqqət etməliyik?

Yayda ayaqqabılar göbələk yaradır: Nələrə diqqət etməliyik?Ayaqqabı seçərkən onun görünüşünə daha çox üstünlük verilir, rahatlığı isə arxa plana keçir. Amma bu cür seçilən ayaqqabı sonradan sağlamlıqda müəyyən fəsadlara səbəb olur. Bu fəsadlardan biri də ayaq göbələyidir. 
Milli.Az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə tanınmış dermatoloq Olqa Çizhevskaya danışıb. 
Onun sözlərinə görə, quru dərini vaxtında nəmləndirmək vacibdir. Əgər ayaqlarda kiçik çatlar varsa, bu infeksiyanın yayılması üçün əsas amildir. 
Mütəxəssis dəri xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün çay ağacı yağı və duz vannaları qəbul etməyi məsləhət görüb. 
Çizhevskaya ayaqqabı seçərkən diqqətli olmağı tövsiyə edib: 
"Ayaqların hava almasına imkan verməyən bağlı ayaqqabılar göbələklərin orada "məskən salmasına" şərait yaradır. Hər tərəfi bağlı ayaqqabılar geyinəndə ayaqlar onun içində istidən "bişir" və yavaş-yavaş göbələk xəstəliyinin yaranmasına səbəb olur. Daha çox 3 və 4-cü ayaq barmaqları arasında, bir az isə daban bölgəsində də görünür", - o bildirib. 
Dermatoloq, həmçinin yay aylarında rezin çəkmələrdən uzaq durmağı da tövsiyə edib. Bununla yanaşı, ayaqları tez-tez yumağı və yuduqdan sonra dərhal qurulamağın vacib olduğunu da qeyd edib. 
Milli.Az  /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 890   Tarix: 09 iyul 2022
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Görmə qabiliyyətini necə yaxşılaşdıraq?

Görmənin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün vizual stress zamanı fasilələr, göz məşqləri etmək, otaqdakı havanı nəmləndirmək lazımdır. report-a istinadən xəbər verir ki, bunu Rusiyanın tanınmış oftalmoloqu İrina Zimina deyib

.

Qarın yağlarını əridən 6 QİDA

Daha çox oturaq həyat tərzi, balanssız qidalanma vərdişləri və genetik faktorlar qarın nahiyəsində yağlarına səbəb ola bilər. Ancaq bu yağları sağlam qidalanma ilə əritmək mümkün ola bilər.   -a istinadən qarın yağını azald

.

Sarımsağın ziyanları

Sarımsaq həm qida, həm də dərmandır. Amma onun da çox yeyilməsinin bir çox orqanlara mənfi təsiri var. Xüsusən ac mədəyə və gün ərzində çox miqdarda çiy sarımsaq yemək fəsadlar törədə bilər. axşam.az-a istinadən sarımsağı

.

Alimlər həyəcan təbili ÇALDI: uşaq salfetləri autizm yaradır

Uşaq salfetləri, yuyucu vasitələr, eləcə də dırnaq boyalarında olan OFR və QAC kimyəvi maddələri beyin strukturlarına zərər verə bilər və autizm riskini artırır. -a istinadən bildirir ki, bunu ABŞ-ın Case Uestern Reserv

.

Orqanizmi zamanla dağıdıb məhv edən qidalar

Yeməyə vərdiş etdiyimiz, süfrəmizdən əskik etmədiyimiz qidalar birdən yox, zamanla, asta-asta orqanizmi daxildən dağıdır. -a istinadən xəbər verir ki, adı açıqlanmayan diyetoloq bu qidalar barədə xəbərdarlıq edib:. "Yediyimi

.

Bu yeməkləri sabaha saxlamaq olmaz - Siyahı

İnsanlar çox vaxt ertəsi günə saxlanılan yeməklərin sağlam olub-olmadığını düşünmür. Lakin mütəxəssislər iddia edirlər ki, bəzi yeməklər bir neçə saat keçdikdən sonra xəstəlik mənbəyinə çevrilir. Belə ki, onlar soyuducud

.

Dişlərin saralmasının əsas 9 səbəbi

Dişlərin təbii rəngi diş minasının sıxlığı, diş toxumasının keyfiyyəti (dentin) və dişlərin mikrorelyefi ilə müəyyən edilir. Bu amillər də öz növbəsində genetikadan asılıdır. Bundan əlavə, sağlamlıq vəziyyəti və ya xaric

.

Zeytun yağının içinə limon sıxıb içsəniz

Ən sağlam yağlar arasında yer alan zeytun yağı istehlakı ilə bir çox fayda təmin edir. Zeytun yağının tək başına faydaları ilə yanaşı, alternativ istifadəsi də var. Bu barədə -ə istinadən xəbər verir. Sağlam həyat vərdişlərini

.

Qara zirənin inanılmaz faydaları - Hər gün səhər acqarına

Təbii dərman kimi istifadə olunan qara zirə(çörəkotu) əsrlər boyu alternativ təbabətdə istifadə olunur. Hazırda da qara zirə həm müalicə məqsədi, həm də ləzzətli dadına görə tez-tez yediyimiz yeməklərdə istifadə olunur. Anca

turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri geyim dəbləri gozel gorunmek qadın geyim və aksessuar tanınmış qadın simalar 3 kq 2024 yaz geyimleri kosmetika hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz vetene aid atalar sozu lakonizm webnem tovuzlu şəhid