Yuxu problemini yaşayanlar - 2 damla kifayətdir

Yuxu problemini yaşayanlar - 2 damla kifayətdirHər bir insan vaxtaşırı yuxu problemi ilə qarşılaşa bilər. Yuxu həbləri hər kəs üçün uyğun deyil və həkimlə məsləhətləşmədən qəbul etmək məsləhət görülmür. Ancaq efir yağları daha yaxşı və rahat yatmağınıza kömək etmək üçün möcüzələr yarada bilər.
Milli.Az musavat.com-a istinadən bu yağlar barədə məlumatı təqdim edir:
LAVANDA YAĞI - Lavanda yağının sadəcə 2 damlasının qoxusu yuxuya getməzdən əvvəl bədənin ürək döyüntüsünü, qan təzyiqini və temperaturu azaldır. Lavanda yağının yorucu bir günün sonunda narahatlığı azaltdığı da məlumdur.
ÇOBANYASTIĞI YAĞI - Çobanyastığı yağının bədənə dərhal təsiri minimaldır, lakin onun yüngül çiçək ətri havaya yayıldıqda zehnə sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı təsir göstərir.
NANƏ YAĞI - Nanə yağı zehninizi təmizləyərək rahatlamağa kömək edir. Nanə yağının xoş qoxusu sakitləşdirici ola bilər, xüsusən də mövsümi allergiyanız və ya toza qarşı həssaslığınız varsa.
EVKALİPT YAĞI - Evkalipt yağı da nanə yağı kimi sakitləşdirici qoxuya malikdir.
Bəlğəmli öskürəyə görə yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, evkalipt yağının ikiqat faydası var ki, həm sizi sakitləşdirir, həm də tıxanıqlığı aradan qaldırır, yaxşı bir gecə yuxusundan həzz almağınızı təmin edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 896   Tarix: 30 oktyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Ağciyəri qoruyan qidalar

Sərbəst radikalların ağciyər toxumasına verdiyi zərərin qarşısını ağciyərlərə faydalı qidalarla almaq mümkündür. Sitrus meyvələri, kivi, çiyələk və brokoli kimi C vitamini ilə zəngin meyvə və tərəvəzlər xüsusilə ağciyər üçü

.

Səhər bunları yemək zərərlidir

Səhər yeməyində kərə yağı yemək zərərlidir. xəbər verir ki, bunu həkim Manuel Viso "El Economista"ya açıqlamasında bildirib. Həkimin siyahısında peçenye, şirin taxıllar, kərə yağı və ya mürəbbə ilə ağ çörək, həmçini

.

Hər gün səhər yeməyində banan yesək, belə olacaq

Günü bananla başlamaq sadə və adi seçim kimi görünə bilər. Amma bu meyvənin müntəzəm olaraq səhərlər yeyilməsi orqanizmə düşündüyümüzdən daha dərindən təsir göstərir. Diyetoloqlar qeyd edirlər ki, banan sürətli karbohidra

.

Kolbasa və sosiskalar xərçəng yaradır

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, emal olunmuş ət məhsulları, xüsusilə də kolbasa və sosiskalar müntəzəm şəkildə qəbul edildikdə sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, bu məhsulları

.

C vitamini bu şəxslərə xeyirdən çox zərər verir

"Askorbin turşusunu ( vitamin C-nin elmi adı ) yüksək dozada qəbul etmək nə xəstəliyin qarşısını alır, nə də gedişatını yüngülləşdirir". xəbər verir ki, rusiyalı terapevt Svetlana Kanevskaya payız aylarında vitami

.

Saçlarınız tökülürsə, səbəbi içdiyiniz bu iki içki ola bilər - Diqqət

Saçlarınız tökülürsə, bunun səbəbi içdiyiniz iki içki ola bilər. xəbər verir ki, genetik faktorlarla yanaşı, qida qəbulu da keçəlliyə səbəb olur. Mütəxəssislər həddindən artıq şəkərli içkilərin və spirt istehlakının saç sağlamlığın

.

Bu qidalar üzdə sızanaq yaradır - Açıqlama

Soyuq fəsillər yaxınlaşdıqca üz dərisinə düzgün qulluq daha da vacib olur. xəbər verir ki, dermatoloq Qalina Amosovanın açıqlamasına görə səpkilərin qarşısını almaq üçün ilk növbədə üzü düzgün təmizləmək lazımdır. "Yumşa

.

Bu şəxslərə 30 qramdan artıq pendir yemək olmaz - Açıqlama

Mütəxəssislər yaşlı insanlara pendir istifadəsində ehtiyatlı olmağı tövsiyə edir. xəbər verir ki, qida eksperti Yelena Sidorovanın sözlərinə görə ürək-damar xəstəlikləri, xüsusən hipertoniya və aterosklerozu olan şəxslə

turlar.az

adlarin menasi geyim dəbləri maskalar göyəmin faydası pamidor maskasi cennet almasi murebbe donlar 2025 kosmetika heyati cinsi əlaqə webnem tovuzlu buga burcu hüzeyir hacibəyov