Xanim.az / Xəbərlər

100 il sağlam yaşamaq istəyirsiniz? - Bundan gündə 1 ədəd yeyin

100 il sağlam yaşamaq istəyirsiniz? - Bundan gündə 1 ədəd yeyinYaponların əsrlərdir istehlak etdiyi bənövşəyi kartof sağlam həyat vərdişləri çərçivəsində təqdir edilən qidalar arasındadır.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu tərəvəz növünün insan sağlamlığına bir çox faydaları var.
Bənövşəyi kartofun tərkibində pəhriz lifləri olduğu üçün bağırsaqlarda həzm problemlərinin qarşısını alır. Tərkibindəki antioksidant dəyərlər sayəsində bədəni zərərli sərbəst radikallardan qoruyur və immuniteti gücləndirməyə kömək edir. C vitamini ilə də zəngin olan bənövşəyi kartofun müntəzəm istifadəsi xəstəliklərdən qoruyur. Həmçinin sağlam qida lifləri sayəsində qan şəkərini tarazlayır.
Bənövşəyi kartofda beyin sağlamlığını qorumağa kömək edən antosiyaninlər var. Yaddaşı gücləndirən və idrak funksiyalarını dəstəkləyən quruluşu ilə beyni gənc saxlayır. Bu tərəvəzin istehlakı sonrakı yaşlarda alzheimer kimi xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır. A vitamini ilə də zəngin olan bu kartof növünün istehlakı göz xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 674   Tarix: 27 may 2024
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Boynunuza buz qoyub 20 dəqiqə gözləyin - nəticəni görəcəksiniz

Bəzən ağrılara görə müxtəlif dərmanlardan istifadə edirik. Lakin dərman istifadə etməyə üstünlük verməyən insanlar təbii üsulların köməyi ilə ağrıları aradan qaldırmağın yollarını axtarırlar. -a istinadən xəbər verir ki

.

Süd vəzi xərçəngi ilə kəpək arasında əlaqə tapıldı

Hebey Universitetinin (Çin) alimlərindən ibarət elmi qrup kəpəyə səbəb olan "Malassezia globosa" göbələklərinin siçanlarda vəzi xərçəngi şişlərinin böyüməsini sürətləndirə biləcəyini müəyyən ediblər. -a istinadə

.

Soğan qabığını atmayın - Bu xəstəliklərin dərmanıdır

Yeməklərin əvəzolunmazı olan soğanın tərkibində A, C və E vitaminləri var. Çiy və ya bişmiş halda istifadə edilən soğanın suyu da sağlamlıq problemləri üçün istifadə olunur. Hətta soğanın qabığıda bir çox xəstəliklərin müalicəsind

.

Kartofu pomidorla yeməyin – SƏBƏB

Kartofla pomidor ilk baxışdan ayrılmaz ikili kimi görünür. Ancaq əslində bu iki tərəvəz bir-birinə heç uyğun gəlmir. .   -a istinadən bildirir ki, onlar birlikdə bədənə heç bir zərər vermir. Amma yeyilməməsi daha məsləhətdir. 

.

Qarında bu ağrıları hiss edirsinizsə, mütləq HƏKİMƏ MÜRACİƏT EDİN

Mütəxəssislər qarın ağrısının hansı növünün daha təhlükəli olduğunu açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, həkimlərin fikrincə, qarın nahiyəsində qəfil ağrıların yaranması bədəndə ciddi problemlərdən xəbər verə bilər. Kəski

.

Azərbaycanda "Meymunçiçəyi"nə yoluxma aşkarlanıb?

Azərbaycanda bugünədək meymunçiçəyi xəstəliyinə şübhəli hallar qeydə alınmayıb. bildirir ki,  bu barədə Səhiyyə Nazirliyindən məlumat verilib. Respublika ərazisində, xüsusi ilə sərhəd keçid məntəqələrində meymunçiçəyinə şübhəl

.

Ermənilərin Avropaya satdığı Azərbaycan suyu: Bir şüşəsi 2 dollar – FOTO

Son günlər sosial şəbəkələrdə marketlərdə "müalicəvi" adı ilə satılan bəzi suların əslində zərərli olduğuna dair məlumatlar yayılır. Sözügedən suların orqanizmdə narahatlıq yarada biləcəyinə dair fikirlər ictimaiyyətd

.

Yatmazdan əvvəl süd içmək faydalıdırmı?

Zülal qaynağı olan və sağlamlıq üçün bir çox faydası olan süd, 7-dən 70-ə qədər hər kəs tərəfindən sevə-sevə içilir. -a istinadən xəbər verir ki, gecə yatmazdan əvvəl süd içmək rahat yatmağınıza kömək edir. Südə qara bibə

.

Xolesterin bəlasından xilas olun

Xolesterin qan dövranında iki növə bölünən mumlu bir maddədir. Yüksək LDL səviyyələri damarlarda lövhə yığılmasına və infarkt riskini artıra bilər. Xolesterol səviyyəsini ölçmək üçün qan testi etmək vacibdir. axşam.az-a istinadə

Seçilmiş xəbərlər
. Xalq artisti: 'Yarım hamilə olmur, ya hamiləsən ya da deyilsən. Tərəf müqabili oldular. Kayli Cenner keçmişə geri döndü - FOTO. Alimlər beynin qocalması ilə bağlı mifi darmadağın ediblər. Siqareti tərgitməyin 4 ən yaxşı yolu. Çağatay tərəf müqabili ilə sevgilidir. Bu ay İtaliyada evlənirlər. Dəriyə qulluq zamanı ən çox edilən səhvlər. Amerikalı repçi vəfat etdi. Kırmızıgül 19 il sonra xalq konsertinə çıxdı. Alla Puqaçova və əri valideynlik hüququndan məhrum edilə bilər. Dövlət onlara təzminat ödəyəcək - SƏBƏB. Engin Polat sərbəst buraxıldı. Bu xəstəliyi olanlar göyəm yeməlidir. Xolesterin bəlasından xilas olun
turlar.az

sonxeber.az yemek reseptleri reseptler geymler 2024 findiq qabiginin faydalari pirojnalar yagli saclar ucun meslehetler dəbli bloq sahibələri kosmetika vətənə aid atalar sözləri novruza aid ikizler vətən həsrətinə aid bayatılar vətən haqqında bayatılar