Xanim.az / Xəbərlər

100 il sağlam yaşamaq istəyirsiniz? - Bundan gündə 1 ədəd yeyin

100 il sağlam yaşamaq istəyirsiniz? - Bundan gündə 1 ədəd yeyinYaponların əsrlərdir istehlak etdiyi bənövşəyi kartof sağlam həyat vərdişləri çərçivəsində təqdir edilən qidalar arasındadır.
Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu tərəvəz növünün insan sağlamlığına bir çox faydaları var.
Bənövşəyi kartofun tərkibində pəhriz lifləri olduğu üçün bağırsaqlarda həzm problemlərinin qarşısını alır. Tərkibindəki antioksidant dəyərlər sayəsində bədəni zərərli sərbəst radikallardan qoruyur və immuniteti gücləndirməyə kömək edir. C vitamini ilə də zəngin olan bənövşəyi kartofun müntəzəm istifadəsi xəstəliklərdən qoruyur. Həmçinin sağlam qida lifləri sayəsində qan şəkərini tarazlayır.
Bənövşəyi kartofda beyin sağlamlığını qorumağa kömək edən antosiyaninlər var. Yaddaşı gücləndirən və idrak funksiyalarını dəstəkləyən quruluşu ilə beyni gənc saxlayır. Bu tərəvəzin istehlakı sonrakı yaşlarda alzheimer kimi xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır. A vitamini ilə də zəngin olan bu kartof növünün istehlakı göz xəstəliklərindən qorunmağa kömək edir.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 668   Tarix: 09 iyun 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ereksiya problemi yaşayanlara həkimdən məsləhət

Erektil disfunksiya olaraq bilinən hal kişilərin üzləşdikləri ən böyük problemlərdən biridir. Geniş yayılmış bu problemin həm fiziki, həm də psixoloji səbəbləri var.   -a istinadən xəbər verir ki, uroloq-androloq Bator Qonçiko

.

Azərbaycanda oğul qaraciyərini anasına verdi

Uzun illərdir qaraciyər çatışmazlığından əziyyət çəkən anaya öz oğlu donor olub. -a istinadən xəbər verir ki, Hacıqabul rayonunun sakini Elçin Qəniyev anası Tamam Qəniyevaya öz qaraciyərini verib. Elçin Qəniyev evin tək övladıdır

.

Maqnit qasırğaları sağlamlıq üçün nə qədər təhlükəlidir?

İyulun 24-də səhər saatlarında Yer kürəsində G1 səviyyəli geomaqnit qasırğası başlayıb. Qasırğanın bir neçə gün davam edəcəyi gözlənilir.   -a istinadən xəbər verir ki, İZMIRAN Kosmik Hava Proqnozları Mərkəzinin mütəxəssis

.

Prostat xərçənginin əsas əlamətləri AÇIQLANDI

Onkoloq Anton Odeqnal prostat xərçənginin əsas əlamətlərini açıqlayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, kişilər tez-tez prostat xərçənginin ilk simptomlarını gec, şiş əhəmiyyətli dərəcədə böyüdükdə his

.

İsraildə beyin yeyən amöb panikası: ölən var

İsrailin şimalında bir su parkında üzən iki nəfərdə beyin yeyən amöb aşkar edilib.   -a istinadən xəbər verir ki, 25 yaşlı bir nəfər beyin yeyən amöbdan dünyasını dəyişib. 10 yaşlı uşaq isə analoji şübhə ilə xəstəxanaya yerləşdirilib

.

Minbir dərdə dərman olan yemişan sirkəsini belə hazırlayın

İnsan sağlamlığına bir çox faydası olan yemişan meyvəsi xüsusilə həzm problemlərinə faydalıdır. -a istinadən bildirir ki, alma və üzüm sirkələrini əvəz edəcək qədər təsirli olan yenmişan sirkəsini hazırlamaq çox asandır. 

.

Bu bitkini qoxlayın - Baş ağrısından xilas olun - FOTO

Bəzi qoxuların sağlamlığa möcüzəvi təsir göstərə biləcəyini bilirdinizmi?. -a istinadən təqdim edir:. Min illərdir insanlar qoxuların psixikaya təsirini kəşf edib faydalanırlar. Qədim dövrlərdən bəri müxtəlif bitki və çiçəkləri

.

Çay qocalmanı gecikdirir

Qidalanma qocalmaya təsir edən amillərdən biri olaraq görülür. Yediyimiz qidalar bədənimizi daha uzun və sağlam yaşamamıza kömək edə biləcək bir sıra əsas qidalarla təmin edir. Alimlərin fikrincə, çay qocalmanı ləngidən qidalarda

.

Üzümü bu qidalarla birgə yemək olmaz! – Dietoloqdan xəbərdarlıq

Bəzi qida kombinasiyaları orqanizmə mənfi təsir göstərə bilir. Məsələn, bəzi mənbələr üzümün qovun və ya xiyar kimi qidalarla birlikdə yeyilməməsini diktə edir. Lakin bu fikrin heç bir əsası yoxdur.   -a istinadən xəbər verir ki, bun

Seçilmiş xəbərlər
. Yeni Afaq Aslan - Fotolar. Alimlərdən kişilərə tövsiyə: ömrü uzatmağın yolu. Demensiya riskini bir neçə dəfə artıran amil müəyyən edildi. Azərbaycanda oğul qaraciyərini anasına verdi. Neslihan: 'Özümlə qürur duyuram. Zülal pəhrizi bəzi insanlar üçün çox təhlükəlidir - Yeni araşdırma. "Evdəki"nə maraq yoxdur, "çöldəki"nə maraq var? - Partnyorunun yanında "başıaşağı" olanlar. 1 milyard insanda bu vitamin çatışmır. "Gərək yerə yıxardı, qolunu tutardı…" — Manaf Ağayevdən Ağadadaşın döyülməsinə REAKSİYA. Hansı uşaqlar günəş vannası qəbul etməməlidir? – Həkim izah edir. Uşaqların sevimli içkilərində bu təhlükəli maddələr var. Bədənimizdəki piy hara gedir?. Prostat xərçənginin əsas əlamətləri AÇIQLANDI. Minbir dərdə dərman olan yemişan sirkəsini belə hazırlayın. Uşaqların sevimlisi olan bu içkilərdə təhlükəli maddələr var – DİQQƏT
turlar.az

sonxeber.az reseptler toy gecesi maskalar qisa saclarin yigilmasi sümük və saç atalar sozleri elme aid qarasin qizlar ucun makiyaj kosmetika pehriz dieta oglan evi kökəlmək üçün rus dili