Oruc tutarkən çox susamamaq üçün - Nə etməli?
Oruc tutarkən təxminən 15-16 saat susuz qalırıq. Düzgün qidalanmadıqda isə bu, qanın qatılaşmasına səbəb ola bilər. Ona görə imsakda və iftarda bəzi tədbirlər görmək lazımdır ki, çox susuzluq hiss olunmasın və qan qatılaşmasın. Bəs
Oruc tutmağın orqanizmə hansı faydaları var?
ın Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Zakir Quliyevlə müsahibəsini təqdim edir:. - Zakir müəllim, ilk öncə bilmək istərdik ki, Ramazan ayında balanslı qidalanma nə qədər önəmlidir?. - Ramazan ayında balansl
İmsak və iftarda necə qidalanmaq lazımdır?
Ramazan ayında oruc tutan şəxsin qidalanma rejimi adi günlərdə qidalanmadan tam fərqlənir. -a istinadən bildirir ki, əksər insanlar imsak zamanı yeməkdən imtina edirlər. Lakin gün ərzində suya və qidaya olan tələbatı ödəmə
Oruc tutmağın doqquz faydası
Oruc tutduqda daxili sisteminizə verilən fasilə bədənin infeksiyalara qarşı mübarizəyə fokuslanmasına kömək edir və bunun nəticəsində də sərbəst radikalların miqdarı azalır. xəbər verir ki, orucun orqanizm üçün bir çox faydalar
Göz təzyiqi hansı halda yaranır? - AÇIQLAMA
Normalda göz təzyiqi 12-20 mm civə sütunu arası olmalıdır. Aşağı və yuxarı olanda gözdə müəyyən narahatlıqlar yaranır. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi "İnstagram" hesabında Səhiyy
Qızardılmış kartofa un əlavə edin – Möhtəşəm nəticə
Bəzən kartof qızardarkən dilimlərin bir hissəsi yanır, digər hissəsi isə çiy qalır. Bəs, biz dadlı və xoş görünüşlü kartofları necə hazırlaya bilərik? . -a istinadən qızılı rəngli, xırtıldayan və ləzzətli kartof qızartmasını