Acqarına qəhvə içmək bu xəstəlikləri yaradır

Acqarına qəhvə içmək bu xəstəlikləri yaradırSəhər acqarına həddindən artıq miqdarda qəhvə istehlakı həzm problemləri, yuxu pozğunluğu, narahatlıq, zəif sümük sağlamlığı, ürək döyüntüsü və susuzluğa səbəb ola bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, hər kəsin vazkeçilməz içkilərindən biri də qəhvədir. Xüsusilə səhər saatlarında üstünlük verilən qəhvə acqarına içilməməlidir.
Enerji artırdığı və bəzi hallarda arıqlamağa kömək etdiyi üçün üstünlük verilən qəhvə, ac qarına içildiyi zaman bəzi xəstəlikləri tətikləyir.
Ac qarına qəhvə içmək bir çox insan üçün vərdiş ola bilər, lakin bunun bəzi mənfi təsirləri ola bilər.
1. Mədənin turşusunu artırır ki, bu da ürək bulanması, mədə ağrısı kimi problemlərə səbəb ola bilər.
2. Hormonal balansa təsir edir. Aç qarına qəhvə içmək kortizol (stress hormonu) səviyyəsini artıra bilər. Bu isə narahatlıq, yorğunluq hissi, qan şəkərinin dəyişməsi kimi problemlərə yol aça bilər.
3. Həzm problemləri. Qəhvə bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdıra bilər, ona görə də onu acqarına içmək ishal, mədə ağrısı, köp və şişkinlik kimi problemlər yarada bilər.
4. Qida vasitələrinə təsir edir. Qəhvə xüsusilə acqarına içildiyi zaman müəyyən qida maddələrinin (məsələn, dəmir və kalsium) udulmasına mane ola bilər. Bu, uzun müddətdə qida çatışmazlığına səbəb ola bilər.
5. Aç qarına qəhvə kofeinin təsirini gücləndirə bilər. Bu vəziyyət isə ürək döyüntüsü, qıcıqlanma, başgicəllənmə kimi şikayətlərə səbəb ola bilər.
Aç qarına qəhvə içmək əvəzinə səhər yeməyindən sonra içməyə çalışın. /Lent.az 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 958   Tarix: 01 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Ev heyvanlarından insana keçən xəstəliklər - Həkim AÇIQLADI

"İstənilən ev heyvanı infeksiya daşıyıcısı ola və sahiblərini allergiyaya və yüksək həyəcanlılığa məruz qoya bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bunu "İzvestiya" nəşrinə rusiyalı həkim Aleksandra Filyov

.

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

.

Qışda D vitamini çatışmazlığı kimlər üçün daha təhlükəlidir?

D vitamini, xüsusilə, qış dövründə immunitetin, sümük sağlamlığının və ümumi sağlamlığın qorunması üçün əsas qida maddələrindən biridir. Onun bu mövsümdə xüsusi əhəmiyyət kəsb etməsi günəş işığının azalması ilə bağlıdır

.

Aclıq olmadan "cavanlaşma": Amerikalı alimlərdən yeni pəhriz modeli

ABŞ-li alimlər aclıq hissi yaratmadan orqanizmdə faydalı bioloji dəyişikliklərə səbəb olan yeni qidalanma modelini təqdim ediblər. Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu yanaşma qısa müddətdə sağlamlıq göstəricilərini yaxşılaşdır

.

Turşu yeməyin xərçəngə qarşı FAYDALARI

Turşular (xiyar, kələm, kələm turşusu, kimçi və s.) əsrlərdir qida rasionunda yer alsa da, son illər onların sağlamlığa, xüsusilə də xərçəng riskinin azaldılmasına mümkün təsirləri daha çox müzakirə olunur. -ın məlumatın

.

Evdə etdiyiniz bu səhv astmaya səbəb olur – DİQQƏT

Döş qəfəsi xəstəlikləri üzrə mütəxəssis Dr. Klaus Veber klinikasına müraciət edən 45 yaşlı qadın xəstədə astmanın səbəbini araşdırarkən diqqətçəkən faktlar üzə çıxarıb. xəbər verir ki, məlumata görə, astma xəstəliyindən əziyyə

.

Maqnezium hansı qidalarda var? - Sağlamlıq üçün 10 möcüzəvi mənbə

Maqnezium bədənimizdə 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən həyati əhəmiyyətli bir mineraldır. Enerji istehsalından əzələ fəaliyyətinə qədər bir çox funksiyanı yerinə yetirən bu mineralın çatışmazlığı yorğunluq, stres

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

turlar.az

yemek reseptleri geymler 2026 geyim seçimi uz ucun cavanlasdirici maskalar üzü nəmləndirən maska veten haqqinda atalar sozu ariqlamagin asan yollari kosmetika masqalar aysel sevgi vetene aid bayatilar anabaci