Alma ilə arıqlamağın sadə yolu
Mütəxəssislər arıqlamağın sadə üsulunu açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, pəhriz zamanı almadan başqa heç bir yemək yemək olmaz. Hətta meyvələr məhdud miqdarda istehlak edilməlidir.
Otaq temperaturunda (təxminən iki litr) standart miqdarda içməli su içmək lazımdır. Bu, çəkinizə çox təsir etməyəcək, ancaq bədəni təmizləyəcək və artıq mayeni çıxaracaq.
Pəhrizin klassik versiyası üç gün davam edir. İçməli su mineral su ilə əvəz edilə bilər, lakin maye qazsız olmalıdır.
Bəzi insanlar bütün həftə bu sistemə sadiq qalırlar. Mütəxəssislər balanssız qidalanmanın potensial sağlamlıq risklərini qiymətləndirməyin vacib olduğunu deyirlər.
Alma pəhrizindən üç gündən çox istifadə etmək olmaz. Bu qaydalara əməl etsəniz, cəmi bir həftə ərzində beş kiloqrama qədər çəki itirəcəksiniz. Özünüzü tez bir zamanda qaydaya salmaq lazımdırsa, bu çox vacibdir.
Ancaq bundan sonra menyunu və həyat tərzini yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Qadınlarda infarktın gizli əlamətləri - Həkim xəbərdarlıq etdi
Eşref Rüya' final edir - Tarix bilindi
Aynişan bu dəfə geyimlərini satışa çıxardı
Kişi sağda, qadın solda yatmalıdır - SƏBƏB
Səhər halsız oyananların NƏZƏRİNƏ - Ciddi xəstəliklərin əlamətidir
Paket çaylar suya milyardlarla mikroplastik buraxır? - Araşdırma
Rusiyalı müğənni Dağıstanın bərpası üçün 5 milyon manat bağışladı
Hər iki ailəm xəyanətə görə dağılıb' - Aysun
Duş lifi ilə yuyunanlara xəbərdarlıq: Gigiyena sandığınız şey xəstəlik mənbəyi ola bilər
Fillip Alla Puqaçovanın kukla kolleksiyasını yığır
Eldəniz Məmmədov baba oldu