Alma ilə arıqlamağın sadə yolu

Alma ilə arıqlamağın sadə yoluMütəxəssislər arıqlamağın sadə üsulunu açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, pəhriz zamanı almadan başqa heç bir yemək yemək olmaz. Hətta meyvələr məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. 
Otaq temperaturunda (təxminən iki litr) standart miqdarda içməli su içmək lazımdır. Bu, çəkinizə çox təsir etməyəcək, ancaq bədəni təmizləyəcək və artıq mayeni çıxaracaq.
Pəhrizin klassik versiyası üç gün davam edir. İçməli su mineral su ilə əvəz edilə bilər, lakin maye qazsız olmalıdır.
Bəzi insanlar bütün həftə bu sistemə sadiq qalırlar. Mütəxəssislər balanssız qidalanmanın potensial sağlamlıq risklərini qiymətləndirməyin vacib olduğunu deyirlər.
Alma pəhrizindən üç gündən çox istifadə etmək olmaz. Bu qaydalara əməl etsəniz, cəmi bir həftə ərzində beş kiloqrama qədər çəki itirəcəksiniz. Özünüzü tez bir zamanda qaydaya salmaq lazımdırsa, bu çox vacibdir.
Ancaq bundan sonra menyunu və həyat tərzini yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 989   Tarix: 02 aprel 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

İspanaqdan 100 qat daha güclü: Bir ovucu maqnezium ehtiyacını tam qarşılayır

Sağlam qidalanma mütəxəssisləri maqnezium mənbəyi dedikdə ağla ilk gələn ispanağı kölgədə qoyacaq bir qida barədə məlumat verir. Cəmi bir ovuc qəbul etməklə bədənin günlük mineral ehtiyacını qarşılayan bu möcüzəvi qida "Balqaba

.

Yaddaşı inkişaf etdirən sadə və maraqlı üsullar

Yaxşı yaddaş məktəblilərə həm dərslərdə, həm də gündəlik həyatda kömək edir. xəbər verir ki, pedaqoq Vasili Kovalyovun sözlərinə görə, yaddaşı inkişaf etdirmək üçün məşqlər müntəzəm olaraq, gündə ən azı 5-10 dəqiqə yerin

.

Uşaqlara sitrus meyvələri neçə yaşdan vermək olar?

Sitrus meyvələri güclü allergik xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə onlar mədə-bağırsaq sisteminə qıcıqlandırıcı təsir edir. xəbər verir ki, bu səbəbdən hətta böyüklər bu meyvələrdən süi-istifadə etməməlidir (gün ərzind

.

Maqnezium hansı qidalarda var? - Sağlamlıq üçün 10 möcüzəvi mənbə

Maqnezium bədənimizdə 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən həyati əhəmiyyətli bir mineraldır. Enerji istehsalından əzələ fəaliyyətinə qədər bir çox funksiyanı yerinə yetirən bu mineralın çatışmazlığı yorğunluq, stres

.

Hansı xəstəliklər zamanı əllər və ayaqlar daim soyuq olur?

Əllərin və ayaqların tez-tez soyuq olması bəzən sadə səbəblərlə əlaqəli olsa da, bəzi hallarda ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, bu hal xüsusilə qan dövranı v

.

Balıq insulta səbəb ola bilər?

Balıq ürək və ümumi sağlamlıq üçün faydalı hesab edilsə də, mütəxəssislər qızardılmış balığın insult riskini artıra biləcəyini bildirirlər. xəbər verir ki, Alabama Universitetindən Corc Hovardın rəhbərlik etdiyi amerikal

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Qızdırması olan uşağa bu səhvləri etməyin – vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, uşaqlarda bədən temperaturunun 38C və üzərinə qalxması diqqət tələb edən haldır. Lakin valideynlərin ev şəraitində etdiyi bəzi yanlış müdaxilələr qızdırmanı azaltmaq əvəzinə, əksinə, vəziyyət

.

Aclıq olmadan "cavanlaşma": Amerikalı alimlərdən yeni pəhriz modeli

ABŞ-li alimlər aclıq hissi yaratmadan orqanizmdə faydalı bioloji dəyişikliklərə səbəb olan yeni qidalanma modelini təqdim ediblər. Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu yanaşma qısa müddətdə sağlamlıq göstəricilərini yaxşılaşdır

turlar.az

donlar 2026 gözəllik məhsulları kosmetoloq kəpəyə qarşı orqazm kişi psixologiyası saclarin horulmesi kosmetika qiz evi ucun aslan vətənə aid bayatı üzeyir hacıbəyli masturbasiya nedir