Qarın yağlarını əridən 6 QİDA
Daha çox oturaq həyat tərzi, balanssız qidalanma vərdişləri və genetik faktorlar qarın nahiyəsində yağlarına səbəb ola bilər. Ancaq bu yağları sağlam qidalanma ilə əritmək mümkün ola bilər. -a istinadən qarın yağını azald
Yaranın üzərinə bir az tökün, MÖCÜZƏNİ GÖRÜN
Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. -a istinadən bildirir ki, bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. Mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə
Yorğun olanda gözlərimizi ovuşdurmağın SƏBƏBLƏRİ
Alimlər çoxlu araşdırmalar aparıb və gözlərin ovuşdurulmasının bir neçə səbəbini tapıblar. . -a istinadən bildirir ki, yeni doğulan körpələr gözlərini ovuşdurursa, bu yorğunluğun açıq əlaməti və yuxu vaxtının gəldiyin
Beyin sağlamlığı üçün ən yaxşı 5 balıq növü
Beyin insan bədəninin ən mürəkkəb və sirli orqanlarından biridir. Optimal qidalanma ilə qocalığa qədər tam gücü ilə işləyir. Ancaq təəssüf ki, bir çox yemək vərdişlərimiz onun sağlamlığına xələl gətirə bilər. -a istinadən xəbə
Yeməkdən sonra yatmaq arıqlamağa necə təsir edir?
Yuxunun normal beyin funksiyasını bərpa etdiyi məlumdur və bunun da arıqlamaq prosesi ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yaxşı yuxu arıqlamağa inanılmaz təsir göstərir
Yuxusuzluğun beş əsas səbəbi
Xroniki yuxusuzluğun fizioloji səbəbləri ola bilər. . -a istinadən xəbər verir ki, bunu ingiltərəli mütəxəssis Mayk Koçiş deyib. Koçiş yuxu problemlərinin beş səbəbini açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, yuxu pozğunluğunu dah