Arı südünün faydaları

Arı südünün faydalarıArı südü, gündəlik həyatda istifadəsi çox olmasa da, kifayət qədər tanınmış və şəfalı bir qidadır.
Arı südü bal arıları tərəfindən yaradılan sütlü bir ifrazatdır. Tipik olaraq təxminən 60% ilə 70% su, 12% ilə 15% zülal, 10% ilə 16% şəkər, 3% ilə 6% yağ və 2% ilə 3% vitamin, duz və amin turşusu ehtiva edir. Bu məhsul adını arıların, ana arıların inkişafı və qidalanması üçün istifadə etdikləri gerçəyindən götürməkdədir. Bəzi insanlar arı südünü dərman kimi istifadə edir. Arı südünü arı poleni və ya arı zəhəri ilə qarışdırmayın.
Arı südü qanın şəkərini nizamlaya bilir. Araşdırmaya görə, tip 2 diabetli 50 adama gündə üç dəfə bir plasebo və ya 1.000 milliqram arı südü verildi. Səkkiz həftəlik sınağın sonunda, qrup arı südü qan şəkərində əhəmiyyətli bir azalmaya oldu və plasebo verilənlərdə yüngül bir artım oldu.
Arı südünün içində bir sıra antioksidantlar vardır. Bu səbəblə, diyetinizə kafi miqdarda arı südü əlavə edərək, xərçəngləri əngəlləyə bilərsiniz.
Arı südündəki vitaminlər və aktiv fermentlər, potensial bir iltihab əleyhinə agent halına gəlir.
Arı südündə olan antioksidantlar erkən yaşlanmağa səbəb olan sərbəst radikalları yox etmək üçün işləyə bilərlər. Antioksidantlar qırışıqlığı aradan qaldırır, dərinizə sağlam bir parlaqlıq verir, saç tökülməsini əngəlləyə bilər, bundan əlavə bəzi xroniki xəstəlikləri də önləyərək ömürünüzü uzada bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 959   Tarix: 04 iyun 2020
f Paylaş

Digər yazılar

Cənubi Koreyada COVID-19-a qarşı peyvəndin klinik sınaqlarına başlanacaq

Koreya Respublikasında yeni növ koronavirusa qarşı peyvəndin ilk klinik sınaqları bu ayın sonuna qədər keçiriləcək. deyerler.org-a istinadən bildirir ki, bu barədə sınaqların keçiriləcəyi Seul Milli Universitetinin xəstəxanasını

Nevroz, VSD və panik atakın 30 simptomu – Özünüzü test edin

Son zamanlar bizə müraciət edən oxucuların bir çoxu elə xətəlik və simptomlardan şikayət edirlər ki, burda istər-istəməz əsəb sinir sistemi, psixosomatika və nevrozdan, eləcə də geniş yayılmış vegetativ distoniyadan şübhələnirik

Koronavirus bu şəxslər üçün xüsusilə təhlükəlidir - ARAŞDIRMA

Beynəlxalq alimlər qrupu koronavirus infeksiyasının xərçəngdən sağalmış və ya hələ də xərçəng xəstəliyi olan insanlar üçün təhlükəli olduğunu müəyyən edib.  xəbər verir ki, bu barədə araşdırmanın nəticələri "Lancet"

Nevroz, VSD və panik atakın 30 simptomu - Özünüzü test edin

Son zamanlar bizə müraciət edən oxucuların bir çoxu elə xətəlik və simptomlardan şikayət edirlər ki, burda istər-istəməz əsəb sinir sistemi, psixosomatika və nevrozdan, eləcə də geniş yayılmış vegetativ distoniyadan şübhələnirik

İnqilabi KƏŞF: Alimlər böyrək yetişdirdilər

ABŞ-ın Mançester Universitetinin alimləri dünyada ilk dəfə canlı orqanizmdə insan böyrəklərini xatırladan strukturlar yetişdirməyə müvəffəq olublar. xəbər verir ki, böyrəyin mühüm elementi olan böyrək yumaqcıqları insanı

Koronavirus daim bizimlə olacaq, yalnız bu vərdişlərlə ona qalib gəlmək mümkündür - Professor

COVID-19 mövsümi xəstəlik ola bilər. xəbər verir ki, bunu Türkiyə Səhiyyə Nazirliyi yanında Koronavirusla Mübarizə Elmi Qurumunun üzvü, Döş Qəfəsi Xəstəlikləri mütəxəssisi Tevfik Özlü deyib. Professor bildirib ki, koronaviru

Meyvə və tərəvəzləri qabıqlı şəkildə yemək daha faydalıdır

Limon, portağal, alma və kartofu qabığı ilə yemək yaxşıdır. Meyvə və tərəvəzlərin qabıq hissəsi onun ləti ilə müqayisədə daha çox lif və vitamin ehtiva edir. Məsələn, badımcan qabığı hüceyrələrin məhv olmasına və iltihablanmasın

Koronavirusu sağaldan NADİR KƏŞF - Hələ heç kim bunu tapmayıb

Koronavirus xəstəliyi ağciyərləri ultrabənövşəyi şüalarla dezinfeksiya olunaraq müalicə edilə bilər. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Atom Enerjisi Agentliyinin (Rosatom) məşhur elm mərkəzlərindən biri olan Leypunsk Fizik

Göy zaban: boyayır, yeyilir, sağaldır…

Sənayedə göy zabanın yerüstü hissəsindən yun parçaları göy rəngə boyamaq üçün istifadə edilir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, bir çox qərb ölkələrində onu tərəvəz kimi də yetişdirirlər. Qida məqsədilə əsasən bitkinin təz

turlar.az

sonxeber.az kosmetika mehsullari sade makiyaj sekilleri qadin sayti kısa saç hörükləri valideyn haqqinda şəbəkə sənəti azərbaycan haqda kosmetika nodūl nece olur sabirin uşaq şeirləri