Arteriyaları məhv edən 5 QİDA

Arteriyaları məhv edən 5 QİDAAlimlər bej rəngli müəyyən qidaların qidada çox olmasının arteriyaları tutmasına səbəb olacağı barədə xəbərdarlıq edib.
Saglamolun.az medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Vasilisa Ponomareva bu şəkər, şirin içkilər, şirniyyat, qırmızı ət, trans yağdır.
"Elmi tədqiqatlar göstərib ki, transyağ və bitki yağında qızartma tərəvəz, ət belə damarları tutur.
Eləcə də şirin içki, qida, marqarinli şirniyyat, un məmulatları tromb riskini artırır.
Damardaxili tromblarım bir çoxu təbii yolla özləri sovrulur, bir qismi isə təhlükəlidir.
Bütün problemlərdə olduğu kimi gündəlik qidalarınız damarlara təsir edir.
Transyağlar iltihabı artırır, düzgün qan dövranını pozur.
O ki qaldı bej rəngli qidalar, bunlar hamımızın sevimlisi olan çips, ruletlər, ağ çörək, qızarmış kartof, toyuqdur.
Gündə 5 dəfə orta miqdar porsda qidalanın. Boşqabınızda qızarma yemək olmasın.
Şirniyyatı çərəz və quru meyvələrlə əvəz edin".
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 661   Tarix: 05 noyabr 2022
f Paylaş

Digər yazılar

Göz xərçəngi

Göz xərçəngi göz və göz çuxurunda əmələ gələn müxtəlif növ xərçənglərin ümumi adıdır. Xərçəng gözün üstündə, göz çuxurunda, göz almasında, göz yaşı axarında, konyuktivada əmələ gələ bilir. Statistikanın hesablamalarına gözü

Qida borusu xərçənginin gecikmiş təzahürləri

Xəstəliyin əlamətləri aşağıdakılardır:. * səsin tutulması (qayıdan sinirin zədələnməsi zamanı baş verir). * Horner triadası (mioz, psevdoptoz, ekzoftalm). * yerli limfa düyünlərinin böyüməsi. * bradikardiya (azan siniri

Süni qidalanma nədir?

Müəyyən xəstəliklər zamanı və bəzi cərrahi əməliyyatlardan sonra xəstələrin təbii yolla (ağız vasitəsilə) qidalanması mümkün olmur. Belə olan surətdə xəstələri süni qidalanma vasitələri ilə qidalandırmaq lazım gəlir. Sün

Bakirə nikah – virqoqamiya

Bakirə nikah, nikahın baş verməsinə baxmayaraq qadının ərini cinsi yaxınlığa qoymamasıdır. Patologiyanın 3 forması vardır:. 1. Fobik forma - ağrılı deflorasiya (qızlıq pərdəsinin yırtılması) və ya koitus (cinsi əlaqə) qarşısınd

Qaynar çay içməyin zərərləri

Qaynar çay içməyin!. Beynəlxalq Xərçəng Araşdırmaları Birliyi 65 dərəcə və ondan artıq istilikdə qaynaq çay içməyin zərərli olduğunu açıqladı. Araşdırmaların nəticələrinə görə qaynar çay və kofe içmək xərçəngə səbəb olur

Çipsinin zərərləri

Uşaqların və hətta bəzi böyüklərin belə sevə-sevə yediyi çipsi orqanizmə dəhşətli dərəcədə ziyanlıdır. Çipsilər metobolizmdə müxtəlif fəsadlara yol açır. Çipsinin üzərində araşdırmalar aparan mütəxəssislər onun xərçəngə

Varlı və uğur qazanan adamların vərdişləri

Hər işində uğur qazanan adamlar yuxudan erkən dururlar. Sübh vaxtı yuxudan oyanma onlara vacib işləri barədə daha sakit düşünmək üçün ən yaxşı zamandır. Çünki bu vaxt günün ən sakit, insanı öz işinə ilhamlandıran bir zamandır

Görmə qabarının şişləri

Görmə qabarının şişləri histoloji quruluşuna görə çox vaxt astrositom və qlioblastomalardır. Xəstəlik görmə siniri qövsündə erkən baş verən durğunluq nəticəsində diffuz baş ağrıları ilə başlanır. Ümumi beyin əlamətlərini

Bu şorabaları yeməyin! - Ev bağlamalarına, yoxsa mağazadakılara üstünlük verək?

Soyuq payız-qış mövsümüm gəlişi ilə əhali tərəfdən qış bağlamalarından - xiyar-pomidor şorabalarının istehlakı da artır. Lakin bəllidir ki, belə "zaqatovka"ların ən böyük təhlükəsi botulizmdən zəhərlənmə, hətt

turlar.az

sonxeber.az kosmetika mehsullari geyim və ayaqqabılar geyim necə seçməli bal maskasi uz ucun məsləhətlər qadın dünyası az uzdeki qara noqteler kosmetika yuxuda mekteb gormey 2ci dereceli hepatoz dermani