Xanim.az / Xəbərlər

Artıq çəkidən xilas olmağın daha bir üsulu tapılıb

Artıq çəkidən xilas olmağın daha bir üsulu tapılıbTədqiqat zamanı alımlər qıda qəbuletmə vaxtının dəyişməsinin qida rasionu və maddələr mübadiləsi proseslərinə etdiyi təsirləri həmçinin diabet və ürək xəstəliklərinin mümkün inkişafını analiz ediblər.
Təcrübədə 29-50 yaş arası 16 nəfər könüllü iştirak edib. Onlardan 9-u 10 həftə müddətində səhər yeməyini həmişəki vaxtdan saat yarım gec, naharı isə 90 dəqiqə tez edirdilər.
Qalan yeddi nəfər isə qıdalanmağı həmişəki qaydada davam edirdi və heç bir xüsusi dieta qaydalarına riayət etmirdi. Nəticədə qida qəbulunun vaxtını dəyişənlər digərlərinə nisbətdə iki dəfə çox çəki vermişdir.
İştirakçılar iştahın aşağı düşməsini və gün ərzində əlavə qəlyanaltılara ehtiyac duyulmamasını qeyd etmişdirlər. "Geniş olmayan tədqiqatdan biz çox şey öyrənə bildik.
Qida qəbulunun vaxtını dəyişməklə orqanizmimizə xeyir vermiş ola bilərik. Bədənin yağ ehtiyatı yığma prosesinin azaldılması, piylənmənin inkişafını məhdudlaşdıraraq orqanizmin durumunu yaxşılaşdırır", - deyə tədqiqatçılardan biri qeyd etmişdir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 879   Tarix: 13 sentyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kimlərə portağal yemək olmaz? - MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI

Portağal son dərəcə sağlamdır, lakin bəzi insanlar bu meyvəni yeməməlidir.   -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Elena Syuraşkinanın fikrincə, mədə və bağırsaq xəstəlikləri olan şəxslər portağal istehlak etməməlidir

.

Çay içərkən bu səhvə yol verməyin

Azərbaycanda ən çox istehlak edilən mayelər arasında yer alan çay tək başına istifadə edildikdə zərərli içki sayılmır. Lakin çay içərkən edilən bir səhv mədə və böyrəklərinizə ciddi zərər verə bilər. . -a istinadən xəbə

.

Təzyiq dərmanını səhər, yoxsa axşam içməli?

Hipertoniyaya qarşı təzyiq salıcı dərmanları günün hansı saatında içmək lazımdır ki, xəstələr özlərini qorusun?. -a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı həkimlər Yelena Malışeva və German Gandelman hipertoniklərə tövsiyələ

.

Kişilərin diqqətinə, bu xərçəng növü sürətlə artır

Dünyada kişilərdə ən çox rast gəlinən xərçəng növü olan prostat xərçəngi gün getdikcə artmağa davam edir. Hazırda bu növ xərçəngdən ölüm nisbətinə görə dünyada 4-cü yerdədir.   -a istinadən bildirir ki, prostat xərçəngi

.

Bu balıq növü xərçəngə səbəb olur

Mütəxəssislər xərçəngə səbəb olan ən təhlükəli balıq növünü açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, həftədə ən azı iki dəfə pəhrizinizə balıq daxil etmək lazımdır. . Balıq sağlamlığı qorumaq üçü

.

Baş gicəllənməsinə bunlar səbəb olur

Baş gicəllənməsinə 83 müxtəlif vəziyyət səbəb ola bilər ki, bunların da əksəriyyəti qulaq xəstəlikləri ilə bağlıdır. Unikal-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı otonevropatoloq Viktor Voronov deyib. Həkimin sözlərin

.

Yağlı mətbəx dolabların parladacaq üsul

Mətbəxlərdəki dolabı yemək bişirərkən ən çox çirklənən yerlər sırasındadır.   -a istinadən xəbər verir ki, yağ sıçramalarını təmizləmək gecikdirildikdə daha çətinləşə bilər. Mətbəx dolabını parıldadacaq üsulu izah edirik:

.

Qamətinizə zərər vermədən hər gün yeyə biləcəyiniz YAĞLI QİDA

Hər gün bir avokado yemək natrium qəbulunuzu azaltmağa və daha sağlam yağlar yeməyə kömək edə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, avokado sağlam yağlar və antioksidantlarla zəngindir, lakin yüksək yağ və kalorili olduğun

.

Baş nazir qəzəbləndi: Belə uşaqlar "supermarket məhsulu"dur

İtaliyanın baş naziri Corciya Meloni deyib ki, surroqat analıq uşaqlara "supermarket məhsulları" kimi yanaşıldığı "qeyri-insani təcrübə"dir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Reuters" məluma

Seçilmiş xəbərlər
. Röyanın klipi 6 milyon izlənməyə çatdı. Serenaya ünvanlandığı iddia edilən paylaşım haqqında Cem Yılmaz açıqlama verdi. Yaz aylarında infarkt riski artır - Hansı tədbirləri görmək lazımdır?. Yatarkən smartfonu yanımızda saxlamaq TƏHLÜKƏLİDİR?. Bahalı qulluq olmadan 7 yaş gənc görünməyin sirri. Türkiyəli məşhur müğənninin vəziyyəti pisləşdi - xəstəxanaya yerləşdirildi. Taylorun konsertinə saxta biletlər satıldı. Zeynep Bastık əməliyyat olunacaq. Azərbaycanlı prodüserin qızı vəfat etdi - FOTO. Bekhem 50 yaşı olan Viktoriyanı təbrik edib - FOTOLAR. Cem Yılmazın mal varlığı eşidənləri təəccübləndirib - 20 milyon. Rəqsanə İsmayılovanın əmlaklarına niyə həbs qoyulub?. Buzova eks ərini təhqir etdi. Təzyiq dərmanını səhər, yoxsa axşam içməli?. Həddindən artıq duz olan QİDALAR
turlar.az

sonxeber.az yemek reseptleri aksessuarlar kosmetik vasiteler xiyar turşusunun hazırlanması gavalinin faydasi goy qursagi nece yaranir sufle hazirlanmasi kosmetika xanim az hesaplama veten kökəlmək üçün azərbaycan