Xanim.az / Xəbərlər

Axşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladı

Axşam yeməyi üçün ideal vaxt - Dietoloq açıqladıAxşam yeməyi üçün ən ideal saat açıqlanıb.
Milli.Az xəbər verir ki, nahar və şam yeməyi arasındakı vaxt intervalının maddələr mübadiləsindən tutmuş yuxu rejiminə qədər bir çox təsiri var.
Mütəxəssislərin fikrincə, axşam yeməyini ideal vaxtda yemək çəki, həzm sağlamlığı və enerji üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Bu nöqtədə dietoloq Tracy Lockwood Beckerman hansı intervalın axşam yeməyi üçün ideal vaxt olduğunu izah edib.
Beckerman, axşam yeməyi üçün ideal vaxtın 18.00-20.00 olduğunu bildirir:
"Çünki insanların adətən 22.00-23.00 arası yatmazdan əvvəl qidalarını həzm etmək üçün kifayət qədər vaxtları olur". (medicina.az)
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 775   Tarix: 18 fevral 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

14 qadından biri bu vərdişə görə döş xərçəngi olur

İki udum şərab, bir stəkan pivə, yaxud "qadın içkisi" adıyla təqdim edilən zərif çaxır. İç, kef elə, "zərəri nə ola bilər ki?" - deyə düşünür çoxları. Amma rəqəmlər, danılmaz faktlar elə də demir. Nyu-Yor

.

Gözbəbəkləri və yaddaş arasındakı heyrətamiz əlaqə

Tədqiqatçılar bir məlumatı tanıdığımız və ya düzgün xatırladığımız anlarda gözbəbəklərimizin verdiyi reaksiyaları öyrəniblər. Əldə edilən nəticələr göstərir ki, yaddaş düşündüyümüzdən daha mürəkkəb işləyir. -a istinadən xəbə

.

Həftədə neçə dəfə saç yumaq doğrudur?

Saçların yuyulma tezliyi saç tipindən və həyat tərzindən asılı olaraq dəyişir. Ümumilikdə, yağlı saçlar üçün gündəlik və ya hər iki gündə bir yumaq məsləhət görülür, çünki bu saç tipi tez yağlanır. Quru və zədələnmiş saçla

.

Bu hərəkətlər sizi bağırsaq xərçəngindən qoruyur

Fiziki aktivlik yalnız sağlam qalmaq üçün deyil, xərçənglə mübarizədə də mühüm rol oynaya bilər. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, Yeni aparılan beynəlxalq araşdırma sübut edib ki, yoğun bağırsaq (kolon) xərçəng

.

Yayda xəstələnmək istəmirsizsə, bunları bilməlisiz

Bal və turşu suyu ayrı-ayrılıqda sağlamlıq üçün çoxsaylı faydalar təqdim etsə də, birlikdə qəbul edildikdə bu təsir daha da güclənir. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu təbii qarışım həm immun sistemini gücləndirir

.

Bu vitamin xərçəngi 10 günə öldürür

Böyük Britaniya alimləri xərçəng xəstələri üçün yeni terapiya hazırlayır. Tədqiqat zamanı qan dövranına yeridildikdən sonra E vitamini ekstraktının demək olar ki, antitümör təsiri olduğunu müşahidə etmək mümkün olub. Sözü

.

Siqareti tərgitməyin üç əlverişli YOLU

Siqareti tərgitmək çətin olsa da, doğru üsullarla bu proses daha asan və uğurlu ola bilər. sizə həmin üsulları təqdim edir:. Tədricən azaltma metodu. Siqareti bir anda buraxmaq çətin gəlirsə, tədricən azaltmaq daha real v

.

Su pəhrizi nədir?

Artıq çəkidən əziyyət çəkənlər arıqlamaq üçün müxtəlif vasitələrə, yollara əl atır. . Kimisi idman edir, kimisi arıqladıcı həblərdən istifadə edir, başqa birisi isə dieta saxlayır. . Ancaq dieatalar da müxtəlif olur. So

.

Yumurta kartonlarını təkrar istifadə etməyin - sağlamlığınız risk altındadır

Bəzi insanlar ətraf mühitə töhfə vermək və israfın qarşısını almaq məqsədilə yumurta kartonlarını yenidən istifadə edirlər. Lakin mütəxəssislər bu vərdişin ciddi sağlamlıq riskləri daşıdığını bildirirlər. xəbər verir ki

Seçilmiş xəbərlər
. Biz pula görə sənətimizi alçaldan, satan adamlar deyilik' - Hüseyn. Məşhur şirkətin makaronlarında görün nə tapıldı - Marketlərdən yığışdırılır. Vəfa - Şəbnəm qalmaqalı hər kəsi bezdirib' - Ülviyyədən ittiham. Qurban bayramında necə qidalanmalı?. Şeyma braziliyalı sevgilisindən ayrıldı. Bu böcəklər 60 min ildir bizimlə birlikdə "yatır". Yay istisində "ventilyator"la yatmaq: Rahatladıcı, amma təhlükəli. 14 qadından biri bu vərdişə görə döş xərçəngi olur. Saç tökülməsinə qarşı iki təbii vasitə tapıldı. Konservləşdirilmiş qidalarda nələrə fikir vermək lazımdır?. Gilası yeyəndən sonra atmayın - Saplağı çox faydalıdır. Kosmetik vasitələrin dəhşətli fəsadları üzə çıxdı: Mütəxəssisdən xəbərdarlıq. Haqqında həbs qərarı verilən 'Survivor' iştirakçısından AÇIQLAMA. Gözbəbəkləri və yaddaş arasındakı heyrətamiz əlaqə. Gənclər arasında ani ölümə səbəb nədir?
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy gecesi makiyaj instagram reseptler qas duzeltme kakos yaginin saca faydalari seksi geyim atalar sozleri elme aid qz eviyçun hakışta vicdan vetene aid bayatilar yemekler laylalar