sebet.az onlayn maqazin

idmandan sonra ne yemek lazimdi

İdmandan sonra yemək yeyin

İdmandan sonra yemək yemək lazımdır. Çünki yediyiniz qida maddələr mübadiləsinin sürətinə və məşğul olduğunuz idman növünə (qaçma və ya ağırlıq qaldırma) uyğun olaraq dəyişir. İdmandan sonra karbohidratın qəbulu şəkərin an

Yeməkdən sonra bunları etmək ziyandır

Həyatımızda bizə adi və zərərsiz gələn bir çox vərdişlər səhhətimizlə bağlı problemə çevrilə bilər. Bizim təkcə nə yeməyimiz deyil, həm də davranışımız mühümdür. Daha dəqiq desək, biz yeməkdən əvvəl, yemək zamanı və yeməkdə

Yemək yedikdən sonra özünüzü pis hiss edirsinizsə... - Həkimdən VACİB XƏBƏRDARLIQ

Çox vaxt yemək yedikdən sonra xoşagəlməz hisslər, bəzən hətta ağrılı hallar olur. Qəbizlik, şişkinlik, ümumi zəiflik və digər problemlər səhv qidalanma ilə bağlı ola bilər. Bu problemlərdən xilas olmaq üçün qida rasionun

Arıqlamaq istəyənlərə vacib XƏBƏRDARLIQ: Yeməkdən dərhal sonra...

"Meyvədə olan fruktoza yalnız qaraciyər tərəfindən enerji üçün istifadə edilə bilir. Qalan fruktoza və qlükoza insulini artıraraq piyə çevrilir. Odur ki, arıqlamaq istəyənlər meyvəni qidada məhdudlaşdırır və daha ço

Mütəxəssis açıqladı - Hansı meyvələri hansı saatlarda yemək lazımdır?

Sağlam qidalanmaq üzrə türkiyəli həkim Fevzi Özgönül meyvələrin faydalı təsir gösgtəridiyi saatları açıqlayıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bədən ağlı ilə arıqlamaq modelini təklif edən məşhur həkim bir ço

Həkimlərdən Vacib Məsləhət: Uşaqlar dişlərini səhər yuxudan oyanan kimi deyil, yeməkdən sonra yusunlar

Stomatoloji problemlərin əksəriyyəti kariyeslə başlayır. Dişlərdəki mina qatı orqanizmdə ən sərt toxumadır. Buna baxmayaraq, xarici mühit amillərinin təsirinə daha çox məruz qalır. Dişlərə düzgün qulluq edilməzsə və orqaniz

Mədəsində köp olanlara-Diqqət HƏKİM MƏSLƏHƏTİ: Yeməkdən sonra bir fincan için

Bir çox insanlar mədələrindəki narahatlıqdan əziyyət çəkir. Çox az yemək yemələrinə rəğmən, yaxud da yedikdən dərhal sonra mədədə xoşagəlməz hallar, köp yaranır. Bəs bu halların yaranma səbəbləri hansılardır? türkiyəli diyetolo

Yeməkdən sonra pendir yeyin ki... - FAYDASI

Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyils

Yeməkdən sonra həzm pozulması varsa... Təbii və fərqli vasitə

Həzm pozulması problemi yaşayanlar üçün heç ağla gəlməyən alternativ bir həll yolu tövsiyə olunur. Yeməklərdən sonra şişkinlik və həzmsizlik yaşayırsınızsa, həyat sizin üçün kabusa dönə ilər. Bu səbəblə yemək masasına oturma

Yeməkdən sonra həzm pozulması varsa…

Həzm pozulması problemi yaşayanlar üçün heç ağla gəlməyən alternativ bir həll yolu tövsiyə olunur. Yeməklərdən sonra şişkinlik və həzmsizlik yaşayırsınızsa, həyat sizin üçün kabusa dönə ilər. Bu səbəblə yemək masasına oturma

Yeməkdən sonra çay içənlər mütləq oxusun!

Çay çox faydalı içkidir. Çay orqanizmin qocalmasını ləngidən antiokdidantlarla zəngindir. Belə hesab olunur ki, çay güclü xərçəngəleyhinə təsirə malikdir. Çay insanı daha gümrah edir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Laki

Nə üçün yeməkdən sonra yatmaq olmaz?

Yeməkdən sonra insanlar adətən yuxululuq hiss edir. Lakin həkimlər yeməkdən dərhal sonra yatmağı tövsiyə etmir. Mütəxəssislərin fikirinə görə, bu orqanizmdə ciddi pozulmalara səbəb ola bilər. Belə ki, yeməkdən sonra yata

Yeməkdən sonra bunları etməyin - ölə bilərsiniz

Yeməkdən sonra vərdiş halına saldığımız bəzi hərəkətlərimiz sağlamlığımız üçün olduqca ziyandır. Bu vərdişlər səhhətimizdə bərpası mümkün olmayan izlər belə qoymaq qabiliyyətindədir. Bəs onlar hansılardır və yeməkdən sonr

Yeməkdən sonra yatsaz... İNANILMAZ NƏTİCƏ

Bir çox insanlar bilir ki, yeməkdən dərhal sonra uzanmaq və yatmaq olmaz. Lakin bunun səbəbləri bir çoxlarımız üçün dəqiq məlum deyil. Həkimlər xəbərdarlıq edir - yeməkdən dərhal sonra uzanan və ya yatan insanda bəzi pozulmaları

Yeməkdən sonra bunlar qadağandır

1) Araşdırmalar yeməkdən sonra çəkilən tək bir siqaretin 10 ədəd siqaretə əvəz olduğu sübut edir.(Xərçəng riskinidə müəyyən dərəcədə artırır). 2) Yeməkdən dərhal sonra meyvə yemək mədənin hava ilə dolmasına səbəb olur.B

Qızartma yeməklər üçün hansı yağ daha xeyirlidir?

Qızartma yeməklərin sağlamlıq üçün faydalı olmadığı hər zaman bəyan edilsə də, müasir dövrdə bu qidaların populyarlığını nəzərə alan həkimlər, yeməkləri hansı yağla qızartmağın daha faydalı ola biləcəyini araşdırıblar.   

Səhərlər nə içmək lazımdır? - Alimlər AÇIQLADI

Elm adamları səhərlər hansı içkinin daha faydalı olduğunu açıqlayıblar. e- -a istinadən bildirir ki, Braziliya, ABŞ, Fransa və Almaniyadan olan bir qrup alim səhər nə içməyin daha yaxşı olması ilə bağlı araşdırma aparıblar

Dərinin cavan qalması üçün QAYDA: 30 yaşdan sonra bütün qadınlar ...

Yaş artdıqca dəridə, ən çox da üz dərisində problemlərin yaranması qaçılmaz olur. Bu daha çox qadınları narahat edən haldır. Qadınların dərisində yaşlanma özünü əsasən 30 yaşdan sonra göstərməyə başlayır. Ona görə də mütəxəssislə

Professordan məsləhət: Bir kasa qatıqdan sonra mütləq bir alma yeyin

Trakya Universitetinin Qida Mühəndisliyi professoru Hacı Güleç "Prebiotiklər: Sağlamlığımıza təsiri, İstehsalı və Biotexnoloji Tədqiqatlar" adlı konfransda probiotik və prebiotik konsepsiyaların qarışdırıldığın

Flora Kərimova uzun illərdən sonra parikini çıxartdı - VİDEO

Xalq artisti Flora Kərimovanın yeni imicdə görüntüləri yayılıb. xəbər verir ki, ifaçı güzgü qarşısında bəzənərkən kameraya yaxalanıb. O, uzun müddətdən sonra ilk dəfə peruksuz halda görüntülənib. Kərimovanın videosu sosia

Ən zərərli səhər yeməkləri - Avstraliyalı diyetoloq sadaladı

Avstraliyalı diyetoloq Syuzi Barell səhər yeməyi zamanı yeyilməməsi gərək olan ərzaq məhsullarını sadalayıb.  Sputnik Azərbaycan-a istinadən bildirir ki, diyetoloq ən zərərli səhər yeməyi kimi pita adlanan kökənin adını çəkir

Digərləri göstər

idmandan sonra ne yemek lazimdi melumatlari 2019, idmandan sonra ne yemek lazimdi haqqinda melumat , idmandan sonra ne yemek lazimdi xeberleri, idmandan sonra ne yemek lazimdi haqqinda ətraflı xanim.az saytında öyrənə bilərsiz


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


turlar.az
avia biletler

geyimler xeberler geyim şəkilləri adlarin menasi gelinlikler bayatilar kariyera və iş həyatı dəri və saç yagli saclar ucun meslehetler xeberler son xeberler kosmetika novruz hakışdaları opusme