sağlıq

Hansı "Dubay şokoladı" daha sağlıqlıdır?

Sağlam Dubay şokoladının tərkibində daha az yağ, şəkər və kalori və daha çox pəhriz lifi olmalıdır.  xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı dietoloq Sandra Vigeliene "Health News"a müsahibəsində bildirib. Mütəxəssi

Yüngül salat resepti – Həm dadlı, həm sağlıqlı

Avokadonun faydaları haqqında çox danışmağa ehtiyac yoxdur. Hər kəs onun gözəllik, uzunömürlülük və sağlamlıq üçün ən qiymətli məhsullardan biri olduğunu bilir. Amma  bəziləri özünəməxsus dad xüsusiyyətlərinə görə onu yemə

Dünyanın ən sağlıqlı tərəvəzi seçildi

İnsan sağlamlığı üçün ən faydalı tərəvəzlər çox olsa da, ABŞ alimləri birini daha üstün hesab edib. -a istinadən xəbər verir ki, tərə insanı 10 növ problemdən xilas edir. Elmi araşdırmalar sübut edib ki, ağciyər xəstəliklərində

Balqabaq salatı necə hazırlanır? - Sağlıqlı və dadlı

Balqabaq vitamin və qida maddələrinin sayına görə liderdir. Buna görə də onu mümkün qədər tez-tez diyetə daxil etmək tövsiyə olunur. . Onu qaynatmaq, bişirib və hətta çiy halda yemək olar. Amma ən asanı balqabaq salatını

İftarda nə yeməliyik? – SAĞLIQLI İFTAR MENYUSU

Oruc tutarkən yavaşlayan maddələr mübadiləsini pozmaq və boş mədəni saatlarla yükləmək düzgün deyil. Oruc tutarkən qidalanmaya xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Əks halda mədə-bağırsaq problemləri meydana gələ bilər. İftard

Sağlıqlı meyvəli dondurma reseptİ

Tərkibi:. 2 banan. 15-20 çiyələk. Hazırlanması:. Əgər bir az yağlı istəsəniz, 50 ml qaymaq və ya süd də əlavə edə bilərsiz. Məndə 6 ədədlik qablar idi, sizdə çox və ya azdısa, ona uyğun miqdarı nizamlayın. Nuş olsun!

Qənirə Paşayevadan XOŞ XƏBƏR! " Mələklərim sağlıqla dünyaya gəldi " - FOTO

Azərbaycanlı deputat Qənirə Paşayevanın sosial şəbəkədə son paylaşımı böyük marağa səbəb olub. bildirir ki, hərbiçimiz Rüstəm bəyin əkizləri dünyaya gəlib. Deputat bunu öz profilində paylaşaraq, hərbiçimizi təbrik edib. Sözügedə

Məşhur cərrah, prefessor Fyodor Qriqoryeviç Uqlovun möhtəşəm, ən sağlıqlı ARIQLAMA PƏHRİZİ

Artıq çəkili problemini kimə etibar etmək olar?-Əlbəttə təcrübəli həkimə! Məhz bu gün sizə -a istinadən xəbər verir ki, Fyodor Qriqoryeviç Uqlovun əsərlərində bu əsrimizin provlemi elmi əsaslarla həll olunub. Məşhur cərrah

Uşaqlarınız üçün sağlıqlı və praktik səhər yeməkləri

Analar üçün uşaqların qidalanması hər şeydən öndə gəlir. Məktəbə gedən uşaqlar üçün həm praktik, həm də daha faydalı səhər yeməyi hazırlamaq lazımdır. Analara bu mövzuda kömək olmaq məqsədi ilə praktik, faydalı, bir birində

D vitamini çatışmazlığı hansı xəstəliklərə səbəb olur?

D vitamini başda sümüklər olmaqla bədənimizin bir çox yerində vacib vəzifələri olan vitamindir. xəbər verir ki, D vitamini çatışmazlığı və ya azlığı böyüklərdə Osteomalasiya, uşaqlarda isə Raxit xəstəliklərinə səbəb olur

Şirniyyatı "ürəyimiz" yox, bağırsaqlarımız istəyirmiş

Şirniyyat istəyi bağırsaqlardakı bakteriyaların fəaliyyəti ilə əlaqəlidir. xəbər verir ki, bağırsaqlarda yaşayan mikroblar oradakı mikroflora ekosistemi üzərində mühüm rol oynayır. Bağırsaqlarda müxtəlif növ bakteriyalar

Dərmanla arıqlamaq mümkündür?

Artıq çəki problemi tək ölkəmizdə deyil, bütün düna ölkələrində müşahidə olunur. . Sağlam şəkildə arıqlaya bilməyənlər çıxış yolunu kimyəvi yolla hazırlanan dərmanlarda axtrır. . Dietoloq Leyla Sarıyeva -a deyib ki, bu ti

Bu 2 məşhur çörək növü maddələr mübadiləsini pozur

Bəzi çörəklər, sağlıqlı görünsələr də, iltihaba səbəb ola və maddələr mübadiləsini yavaşlada bilər, bu da sağlamlığınıza və çəkinizə mənfi təsir göstərə bilər. . bildirir ki, mütəxəssislər ən təhlükəliləri arasında ağ çörəy

Qəhvəyə şirinlik qatmaq üçün bunları əlavə edin – şəkərin alternativi

Gündəlik olaraq istifadə etdiyimiz şəkər heç də sağlıqlı deyil. Lakin qəhvə həvəskarlar üçün içkiyə bir neçə qaşıq şəkər tökmək tamamilə normaldır, çünki onu əvəz edəcək heç nəyin olmadığını düşünürlər. xəbər verir ki, bəz

Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digərlərini necə qorumaq olar?

Ailədə bir nəfər qripə yoluxubsa, digər ailə üzvlərini virusdan qorumaq üçün bəzi tədbirlər faydalı ola bilər. həmin tədbirləri təqdim edir:. Yoluxmuş şəxsin təcrid olunması. Mümkünsə, xəstəni ayrıca otaqda saxlayın. Eyn

Ağır xəstə olan Brüs Uillisin son görüntüsü yayıldı - FOTO

Afaziya və demensiya xəstəliyi ilə mübarizə aparan Brüs Uillis ötən gün Los-Ancelesdə cangüdəninin idarə etdiyi avtomobildə görüntülənib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, 1987-200-ci illərdə evli olduğu Hollivu

Şoray səhhəti ilə bağlı açıqlama verdi

Türk kinosunun "Sultanı" Türkan Şoraya qoyulan pnevmaniya diaqnozundan sonra sağlıq durumu açıqlanıb.  . xəbər verir ki, aktrisa xəstəliyi səbəbindən evində müalicə alır. Şoray sosial media hesabında səhhəti il

Bir çox xəstəliyin dərmanı olan ananasın İNANILMAZ FAYDALARI

Cənubi Amerikanın isti iqlimində yetişən, şirniyyatlara gözəl bir alternativ olan ananasın faydaları saymaqla bitmir. Ananas çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. A, PP, C , B qrupu vitaminlər, bir çox vacib minerallar kalium

Aynişan: 'Bir saat içində necə belə xəstələndim, bilmədim

"Peşman oldum 2 gün idmana gedim, bir özümə gəlməyə çalışım, çox pis xəstələndim". xəbər verir ki, bu sözləri influenser Aynişan Quliyeva instaqramda paylaşıb. O, xəstəliyi çox ağır keçirdiyini bildirib. "Nec

Bizi xərçəngə yaxınlaşdıran 10 gündəlik vərdiş - Telefon, qaz, qab, yemək

Türkiyəli həkim Taner Akman müasir dövrdə xərçəng xəstəliyinin çox yayılmasının səbəbləri haqqında geniş araşdırma yazı ilə çıxış edib.   -a istinadən xəbər verir ki, məqalədə xərçəng xəstəliyi riskini artıran, qidalar, həya

İnfarkt riskini necə azaltmaq olar? - Dietoloq açıqladı

Dietoloq Nərgiz Nəzirova səhər yeməyinin vacibliyi barədə əhəmiyyətli detalları açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, həkim yuxudan oyandıqdan sonrakı 1 saat ərzində mütləq səhər yeməyi yemək lazım olduğunu bildirib. "Çünk