sağlıq

Ən sağlıqlı çərəz: Nə fındıq, nə badamdır - bu, hamısından üstündür

Sağlam qidalanmanın əsas elementlərindən biri olan çərəzlər həm enerji vermə xüsusiyyətləri, həm də orqanizmə göstərdikləri saysız faydalarla diqqət çəkir. Adətən fındıq, badam və Antep fıstığı ən çox istifadə olunan çərəzlə

Hansı "Dubay şokoladı" daha sağlıqlıdır?

Sağlam Dubay şokoladının tərkibində daha az yağ, şəkər və kalori və daha çox pəhriz lifi olmalıdır.  xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı dietoloq Sandra Vigeliene "Health News"a müsahibəsində bildirib. Mütəxəssi

Yüngül salat resepti – Həm dadlı, həm sağlıqlı

Avokadonun faydaları haqqında çox danışmağa ehtiyac yoxdur. Hər kəs onun gözəllik, uzunömürlülük və sağlamlıq üçün ən qiymətli məhsullardan biri olduğunu bilir. Amma  bəziləri özünəməxsus dad xüsusiyyətlərinə görə onu yemə

Dünyanın ən sağlıqlı tərəvəzi seçildi

İnsan sağlamlığı üçün ən faydalı tərəvəzlər çox olsa da, ABŞ alimləri birini daha üstün hesab edib. -a istinadən xəbər verir ki, tərə insanı 10 növ problemdən xilas edir. Elmi araşdırmalar sübut edib ki, ağciyər xəstəliklərində

Balqabaq salatı necə hazırlanır? - Sağlıqlı və dadlı

Balqabaq vitamin və qida maddələrinin sayına görə liderdir. Buna görə də onu mümkün qədər tez-tez diyetə daxil etmək tövsiyə olunur. . Onu qaynatmaq, bişirib və hətta çiy halda yemək olar. Amma ən asanı balqabaq salatını

İftarda nə yeməliyik? – SAĞLIQLI İFTAR MENYUSU

Oruc tutarkən yavaşlayan maddələr mübadiləsini pozmaq və boş mədəni saatlarla yükləmək düzgün deyil. Oruc tutarkən qidalanmaya xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Əks halda mədə-bağırsaq problemləri meydana gələ bilər. İftard

Sağlıqlı meyvəli dondurma reseptİ

Tərkibi:. 2 banan. 15-20 çiyələk. Hazırlanması:. Əgər bir az yağlı istəsəniz, 50 ml qaymaq və ya süd də əlavə edə bilərsiz. Məndə 6 ədədlik qablar idi, sizdə çox və ya azdısa, ona uyğun miqdarı nizamlayın. Nuş olsun!

Qənirə Paşayevadan XOŞ XƏBƏR! " Mələklərim sağlıqla dünyaya gəldi " - FOTO

Azərbaycanlı deputat Qənirə Paşayevanın sosial şəbəkədə son paylaşımı böyük marağa səbəb olub. bildirir ki, hərbiçimiz Rüstəm bəyin əkizləri dünyaya gəlib. Deputat bunu öz profilində paylaşaraq, hərbiçimizi təbrik edib. Sözügedə

Məşhur cərrah, prefessor Fyodor Qriqoryeviç Uqlovun möhtəşəm, ən sağlıqlı ARIQLAMA PƏHRİZİ

Artıq çəkili problemini kimə etibar etmək olar?-Əlbəttə təcrübəli həkimə! Məhz bu gün sizə -a istinadən xəbər verir ki, Fyodor Qriqoryeviç Uqlovun əsərlərində bu əsrimizin provlemi elmi əsaslarla həll olunub. Məşhur cərrah

Uşaqlarınız üçün sağlıqlı və praktik səhər yeməkləri

Analar üçün uşaqların qidalanması hər şeydən öndə gəlir. Məktəbə gedən uşaqlar üçün həm praktik, həm də daha faydalı səhər yeməyi hazırlamaq lazımdır. Analara bu mövzuda kömək olmaq məqsədi ilə praktik, faydalı, bir birində

Bağırsaq qurdları ilə ən sadə mübarizə üsulu

Bağırsaq qurdları anaların qorxulu yuxusudur. Onlarla mübarizə aparmaq çox çətindir. Lakin çarə var. -a istinadla bildirir ki, sitrusların qabığı ağ ət hissəsi ilə birlikdə qələviləşdirici reaksiyaya malikdir. Buna görə

Qara çayın qadınlar üçün zərərləri

Yəqin ki, çayı sevməyən çox az qadın olar. Çay içmək sizin üçün ən böyük zövq ola bilər, ancaq qəbul miqdarına diqqət etmirsinizsə, sizi böyük təhlükələr gözləyir! Qəbizlikdən şişkinliyə, hamilə qalmamaqdan böyrək daşların

Qadınlar kişilərdən çox yatmalıdır - SƏBƏB

Qadınlar kişilərdən daha çox yatmalıdırlar. Amerikalı mütəxəssislər belə deyir. Nəyə görə?. Çünki, mütəxəssislərin apardıqları araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, qadınların beyni gün ərzində bir neçə işi eyni anda yerin

Burnunuz tıxanıbsa, bir stəkan suyun içinə... - TƏBİİ ÜSULLAR

Burun tıxanıqlığı çox zaman sinusitlə bağlı bir problem kimi əlaqələndirilir. Əsasən soyuq və çirkli havalarda daha çox yaranan burun tıxanması bəzilərində xronikiləşmiş hal alır. Apteklərdə satılan burun tıxanması əleyhin

Ofisdə çalışanların nəzərinə - İşdə bu cür qidalanın

Qidalanma formanız iş yerindəki yemək davranışlarınıza da çox böyük təsir edir. Türkiyəli dietoloq uzman Emel Terzioğlunun iş yerində sağlam qidalanmanın 8 yolu olduğunu deyir. Şübhəsiz ki, işçilər günlərinin böyük bir hissəsin