Yüngül salat resepti – Həm dadlı, həm sağlıqlı

Yüngül salat resepti – Həm dadlı, həm sağlıqlıAvokadonun faydaları haqqında çox danışmağa ehtiyac yoxdur. Hər kəs onun gözəllik, uzunömürlülük və sağlamlıq üçün ən qiymətli məhsullardan biri olduğunu bilir. Amma  bəziləri özünəməxsus dad xüsusiyyətlərinə görə onu yemək istəmir.
Milli.Az lent.az-a istinadən çox yüngül və sağlıqlı avokado salatını təqdim edir: 
Lazım olan ərzaqlar: 
Avokado (1 orta ölçülü);
Bir orta xiyar;
Təxminən 50 qram qızardılmış pendir;
Bir az limon suyu;
Bir qaşıq mayonez;
İstəyə görə duz, ədviyyatlar və göyərti. 
Əvvəlcə avokado pulpasını ayırmaq lazımdır. Sonra meyvələri kiçik kublara kəsin. Xiyarın yuyulması və avokado kimi onların da kublar şəklində kəsilməsi lazımdır.
Daha sonra bunları salat boşqabına tökün. Qızardılmış pendir əlavə edin. Bir az limon suyu, duz və ədviyyat tökün. Mayonezlə qarışdırın. İstəyirsinizsə, doğranmış şüyüd də əlavə edə bilərsiniz. 
Qeyd etmək lazımdır ki, mayonez təbii qatıqla əvəz edilə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1596   Tarix: 12 mart 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Qabığında elə faydası var ki

Yerfındığının qabığı adətən atılır, amma əslində müəyyən faydalı xüsusiyyətləri də var. O, tam olaraq bir şəfa mənbəyidir. xəbər verir ki, onu çay kimi dəmləyib içə bilərsiniz. . 1. Antioksidant mənbəyidir Qabıqda polifenolla

.

Hansı faktorlar xərçəng riskini daha çox artırır?

Bir çox insan düşünür ki, onkoloji xəstəliklər əsasən texniki inkişafın mənfi nəticəsidir. Cəmiyyətdə belə bir təsəvvür formalaşıb ki, guya keçmiş dövrlər daha təmiz olub, plastik və zərərli qazlar mövcud olmayıb və insanla

.

Ürək üçün ən faydalı çörək növü AÇIQLANDI

Çörək seçimi yalnız dad məsələsi deyil. Gündəlik qida rasionumuzun ayrılmaz hissəsi olan çörək düzgün seçildikdə sağlamlıq üçün də faydalı ola bilər. Bəs, hansı daha sağlamdır, tam buğda, yoxsa çovdar? . xəbər verir ki, dietoloqla

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Bazarda 4 manata satılan bu möcüzə təzyiqi stabilləşdirir

Görünüşünə görə kartofla qarışdırılan, lakin tibbi xüsusiyyətlərinə görə "təbii təzyiq tənzimləyicisi" adlandırılan yerarmudu, müasir tibbin diqqət mərkəzindədir.  xəbər verir ki, yerarmudu çox yüksək miqdarda kaliu

.

Rusiya "gizli dərman" üzərində işləyir - 150 il yaşamaq mümkün olacaq?

Rusiya qocalma prosesini yavaşlatmağı hədəfləyən gen terapiyası əsaslı yeni dərman üzərində çalışdığını açıqlayıb. xəbər verir ki, layihə çərçivəsində hazırlanmış müalicənin hüceyrə səviyyəsində yaşlanmanı ləngitdiyi bildirilir

.

Limonlu çay içənlərin DİQQƏTİNƏ

Limonlu çay bəzi hallarda sağlamlığa müsbət təsir göstərsə də, hər kəs üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. xəbər verir ki, həkim Yekaterina Antipova bildirib ki, limon həzmi stimullaşdırır, orqanizmin tonusunu və enerjisin

.

Gündəlik istifadə etdiyimiz kassa çekləri görün necə TƏHLÜKƏLİ İMİŞ

Kassa çekləri sağlamlıq üçün təhlükəlidir. xəbər verir ki, bu kağızların tərkibində olan Bisfenol A maddəsi qısa müddətdə dəriyə nüfuz edərək hormonal disbalans, sonsuzluq, piylənmə və hətta xərçəng kimi xəstəliklərə səbə

.

Süni intellekt sınaqdan keçmədi - Sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏ

Populyar süni intellekt modellərinin tibbi mövzularda verdiyi cavabların 70 faizdən çoxu ya problemlidir, ya da elmi əsaslardan uzaq mənbələrə istinad edir. xəbər verir ki, "BMJ Open" jurnalında yayımlanan yen

turlar.az

hamilelikde qidalanma sade makiyaj sekilleri qadın geyimi toy ucun qisa donlar hamiləlik təqvimi alt geyimləri berguzar korel kosmetika qadin saglamlig klitor həsən bəy zərdabi dovsan prostat