at gucu nece hesablanir

Bədənin gücünü necə bərpa etməli?

Asteniya vəziyyəti - bədənin, orqanizmin güc, enerji azalması, yorğunluq, ruh düşkünlüyüdür. Bu vəziyyət insanı bəzi məqamlarda yaxalayır, normal oxumasına, işləməsinə mane olur. İnsan özündə ciddi xəstəlik axtarır, amm

Obez bir uşağın pəhrizi necə tənzimlənməlidir? Uşaqlarda piylənmə necə hesablanır?

Şişman uşağın pəhrizi pəhriz siyahısı ilə tənzimlənməlidir. Həmyaşıdları ilə müqayisədə artıq çəkili uşaqların obez olub -olmamaları hesablama yolu ilə müəyyən edilə bilər. Bəs, obez uşaq necə qidalanmalıdır, düzgün yemə

Çin təqvimi nədir? - Cinsiyyət necə hesablanır?

Uşaq sahibi olmaq istəyənlərin ən çox eşitdiyi şeylərdən biri də Çin təqvimidir. Çin təqvimi ilə cinsiyyət hesablamaq mümkündür? Çin təqvimi nədir? Çin təqvimi, çinlilərin çox qədim zamanlardan bəri uşaqların cinsiyyətin

Valideynlərin stressdən qurtulmasına neçə uşaq kömək edir? - İdeal say tapıldı

Uzun müddətdir ki, bir və ya maksimum iki uşağa sahib olmaq daha sakit, idarəolunan və uğurlu valideynlik yolu kimi qəbul olunurdu. Lakin elmi araşdırmalar göstərir ki, əslində ən az stresslə yaşayan və ən xoşbəxt ailələ

Soyuq duş bədənimizə necə təsir edir?

Soyuq suya məruz qalma təkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. -ın xəbərinə görə, həkimlər soyuq duşun sağlamlığa əhəmiyyətli faydalarını qeyd edirlər. Tədqiqatlar göstərir ki

Öskürəkdən qısa müddətdə necə qurtulmaq olar?

Əgər öskürəyiniz varsa, çox miqdarda ilıq çay içməlisiniz. Bir çox insan bal ilə çayın müalicəvi gücünə inanırlar, lakin bu, yanlış fikirdir. .   -a istinadən bildirir ki, adaçayı, odun, çobanyastığı, kəklikotu, cökə, oregano

Sallanan qarnı necə asanlıqla bərpa etmək olar?

Yaşlandıqca bədəndəki dəyişikliklər, məsələn, duruşun pisləşməsi, əzələ gücü və hərəkətliliyinin azalması qaçılmaz olur.   -a istinadən xəbər verir ki, Fitness məşqçisi CarolAnn-ın fikrincə, bu prosesləri müntəzəm idmanl

İqlim dəyişikliyi psixi xəstəliklərə səbəb olur – Necə qorunmalı?

İqlim dəyişikliyinə görə depressiya, yuxu çətinliyi, panik atak və təşviş pozuntusu kimi bir çox psixoloji problemlərin arta biləcəyi deyilir.   -a istinadən xəbər verir ki, psixoloq Tara Çapar bu problemlərə qarşı gündəli

Necə xoşbəxt yaşamaq olar? - Psixoloqdan 8 sadə məsləhət

İllərini xoşbəxtlik sənətini öyrənməyə və tətbiq etməyə sərf edən psixoloq Laxlan Braun xoşbəxt həyat sürməyinizə kömək edəcək 8 sadə məsləhəti bölüşür. Onların hamısı onun öz təcrübəsinə və Buddist prinsipləri anlayışın

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

Zəlzələni uşaqlara necə izah edə bilərik? - ekspertdən AÇIQLAMA

"Yaponiyada uşaqlara zəlzələ ilə bağlı təlimlər məktəbəqədər təhsil müəssisəsindən başlayır". -a istinadən bildirir ki, bu sözləri yaponiyalı inşaat mühəndisi, memar və zəlzələ eksperti Yoşinori Morivaki Türkiyəni

Bədən və orqanizminin əslində neçə yaşı var? - Sağlamlığını özün yoxla

Pasportdakı yaşınızı və doğum tarixinizi unudun. Bu test sizə orqanizmin, bədənin əsl yaşını göstərəcək. Bu test həm də nə qədər sağlam olduğunuzu və uzun ömür sürməyə nə qədər şansınız olduğunu göstərə bilər. evdə edəcəyini

Düzgün nəfəs məşqlərini necə etmək olar?

Düzgün nəfəs məşqlərini necə etmək olar? Əsasən, ağciyərlərə aldığımız sinə nəfəsini diafraqma əzələsinə doğru göndərməklə. -a istinadən bildirir ki, diafraqma qabırğaların bir az altında və mədənin yuxarı hissəsində arx

Doğuşdan sonra artıq çəkidən necə xilas olmalı?

Hər bir qadın doğuşdan sonra əvvəlki çəkisinə qayıtmaq istəyir. Bəzən isə doğuşdan sonra bir çox analar çəkilərinin artdığını görüb əvvəlki bədən quruluşuna necə sahib olacaqları barədə düşünürlər. Belə analara bir-neçə məsləhət:

Yeni yayılan qripə qarşı peyvəndin qiyməti necəyədir?

Qrip epidemiyaları zamanı insanların qripə yoluxmasının qarşısını almaq üçün vaksinasiya ən səmərəli üsullardan biridir. Vaxigrip Tetra vaksini ilə immunlaşma zamanı 80-85% insanlarda qrip virusuna qarşı orqanizmin müdafi

Özünə inam hissini necə artırmalı

Özünə inam əhəmiyyətli bir fərdi xüsusiyyətdir. İnam hissi bizə həyatla baş etməmizi və problemlərlə həqiqi bir şəkildə mübarizə aparmağımızı təmin edər və çətinliklərə dayanmamızı asanlaşdırır. Özünə inam qazanmaq prosesi

Özünə inam hissini necə artırmalı

Özünə inam əhəmiyyətli bir fərdi xüsusiyyətdir. İnam hissi bizə həyatla baş etməmizi və problemlərlə həqiqi bir şəkildə mübarizə aparmağımızı təmin edər və çətinliklərə dayanmamızı asanlaşdırır. Özünə inam qazanmaq prosesi

Özünə inam hissini necə artırmalı?

Özünə inam əhəmiyyətli bir fərdi xüsusiyyətdir. İnam hissi bizə həyatla baş etməmizi və problemlərlə həqiqi bir şəkildə mübarizə aparmağımızı təmin edər və çətinliklərə dayanmamızı asanlaşdırır. Özünə inam qazanmaq prosesi

Sağlamlığımızı 100 yaşa kimi necə qoruyub saxlamaq olar?

Sağlam və uzun ömür yaşamaq üçün sağlamlığınızın qayğısına vaxtında qalmalısınız. Yaşadığınız müddətdə immunitetinizi yüksək saxlamaq, sağlam qidalarla qidalanmaq, fiziki aktivliyi daima qoruyub saxlamaq insanın uzun ömü

Skolyoz nədir və necə müalicə olunur?

Skolyoz və ya onurğa əyriliyi onurğanın sağa və ya sola əyilməsindən qaynaqlanan ortopedik bir problemdir. Skolyoz əksər hallarda yüngül formada olsa da, bəzi uşaqlarda böyümə və yetkinlik zamanında boy artımının sürətl

Geomaqnit qasırğası insan orqanizminə necə təsir edir?

Ötən əsrin əvvəllərindən etibarən həkimlər xəstələrə müalicə yazarkən yaşadığımız ətraf mühitin meteoklimatik amillərini də nəzərə alırlar. Çünki bu faktorların insan orqanizminə bəlli təsiri var. Bu barədə AZƏRTAC-a Azərbayca