Dərdiniz varsa, su için
Su çatışmazlığının gizli təhlükəsi açıqlanıb. bildirir ki, az miqdarda su qəbul etmək orqanizmin stressə reaksiyasını gücləndirə bilər. Bu barədə American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism (AJPEM) jurnalınd
Telefon Sahiblərinə Təcili Gizli Xəbərdarlıq
Dünya üzrə aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanların təxminən 71%-i telefonlarını yanında saxlayaraq yatır. Son 30 gündə "telefon asılılığını necə azaltmaq olar" axtarışlarının 500% artması, bu vərdişin getdikc
Çilləri belə yox edin
Çillər xüsusilə yay aylarında, günəş şüalarının təsiri ilə yaranır. Adətən, saçları kürən və açıq rəngdə olan insanlarda daha tez-tez təsadüf edilir. xəbər verir ki, dəridə melanin ifraz edən melanosit hüceyrələri dərin
Yuxu qaçıran qidalar - yatmazdan əvvəl yeməyin
Bəzi qidalar yuxunu pozur. xəbər verir ki, bunu somnoloq Ketrin Holl söyləyib. O, gecə yatmazdan əvvəl turş, duzlu və ədviyyatlı qidaların yuxuya mane ola biləcəyini bildirib. Mütəxəssis izah edib ki, çips, duzlu qoz-fındıq
Bu qidanı əsla bəhməzlə birlikdə yeməyin - çox zərəlidir
Bəhməz, dəmir və təbii şəkər baxımından çox faydalı bir qida hesab olunur. Amma bəzi qidalarla birlikdə qəbul edildikdə təsiri azalır. Xüsusilə qatıqla yeyildikdə həm faydası azalır, həm də sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər