Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB
Banan bir çoxlarının sevdiyi meyvə növüdür. Çünki bu meyvə həm dadlı, həm də sağlamdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, banan həmçinin aclığın öhdəsindən tez gələ bilir.
Bununla belə, gündə bir banan yeməyin yeganə səbəbi bu deyil. Bananın başqa üstünlükləri də var. Onları təqdim edirik:
İdmançılar üçün
Əgər müntəzəm məşq edirsinizsə, onda bananlar sizin üçün əsl lütf olacaq. Meyvə yemək məşqdən sonrakı ağrıları azaltmağa kömək edəcək. Banan daha effektiv məşq etməyə kömək edir.
Stress
Stress və əsəb gərginliyini necə idarə edəcəyinizi bilmirsinizsə, o zaman pəhrizinizə banan daxil etməlisiniz. Mənfi duyğuların öhdəsindən gəlməyə kömək edirlər. Məhsul sinir gərginliyini aradan qaldıra və yuxunu yaxşılaşdıra bilər.
Oksidləşdirici stress
Məhsulun oksidləşdirici stresslə mübarizədə təsirli olduğunu az adam bilir. Bunun sayəsində xarici və daxili yaşlanma yavaşlayır.
Görmə və ürək
Banan yeməklə qocalığa qədər görmə qabiliyyətinizi qoruya bilərsiniz. Məhsul ürək sağlamlığına da müsbət təsir göstərir. Ancaq meyvəni acqarına yemək olmaz.
Milli.Az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Bacılar neqativ rəylərdən gileyləndilər
Meladzenin konsertində kütləvi dava baş verdi
Metabolizmi sürətləndirmək və yağ yandırmaq üçün qəhvə necə içilməlidir?
Təyyarədə çay içməyin, əllərinizi də YUMAYIN - Səbəb
Güneldən həkimlik lisenziyası ləğv edilən plastik-cərrahla - FOTOLAR
İstəmədim uşağım olsun, mənim taleyimi yaşasın
Resepti artıq həkim yox, süni intellekt yazır - Bizi nələr gözləyir?