Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏB

Hər gün banan yemək lazımdır - SƏBƏBBanan bir çoxlarının sevdiyi meyvə növüdür. Çünki bu meyvə həm dadlı, həm də sağlamdır. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, banan həmçinin aclığın öhdəsindən tez gələ bilir.
Bununla belə, gündə bir banan yeməyin yeganə səbəbi bu deyil. Bananın başqa üstünlükləri də var. Onları təqdim edirik: 
İdmançılar üçün
Əgər müntəzəm məşq edirsinizsə, onda bananlar sizin üçün əsl lütf olacaq. Meyvə yemək məşqdən sonrakı ağrıları azaltmağa kömək edəcək. Banan daha effektiv məşq etməyə kömək edir.
Stress 
Stress və əsəb gərginliyini necə idarə edəcəyinizi bilmirsinizsə, o zaman pəhrizinizə banan daxil etməlisiniz. Mənfi duyğuların öhdəsindən gəlməyə kömək edirlər. Məhsul sinir gərginliyini aradan qaldıra və yuxunu yaxşılaşdıra bilər.
Oksidləşdirici stress
Məhsulun oksidləşdirici stresslə mübarizədə təsirli olduğunu az adam bilir. Bunun sayəsində xarici və daxili yaşlanma yavaşlayır.
Görmə və ürək
Banan yeməklə qocalığa qədər görmə qabiliyyətinizi qoruya bilərsiniz. Məhsul ürək sağlamlığına da müsbət təsir göstərir. Ancaq meyvəni acqarına yemək olmaz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1066   Tarix: 14 sentyabr 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Yeni il süfrəsinin bəzəyi olan salat zəhərlənmə verə bilər - Belə saxlayın

Mayonezlə hazırlanmış salatlar, xüsusilə də "Olivye" tez xarab olur və düzgün saxlanılmadıqda zəhərlənməyə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, qida təhlükəsizliyi üzrə mütəxəssis Natalya Fomenkonun sözlərinə görə

.

Evdəki "yolka" sizə problem yarada bilər - Həkimdən AÇIQLAMA

Yeni il ağacları bəzi hallarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. xəbər verir ki, rusiyalı həkim Aleksandra Filyovanın sözlərinə görə, canlı ağaclar daşınma və saxlanma zamanı qabıq və gövdəsində mikroskopik kif toplay

.

Möcüzəvi pəhriz - qaraciyərdəki yağı yox edir

Qaraciyərdə piy yığılmasını azaldan pəhriz müəyyən edilib. xəbər verir ki, İsveçin Uppsala Universitetinin alimləri skandinaviya (nordik) pəhrizinin həm qan şəkərini nəzarətdə saxlamağa, həm də qaraciyərdə piy yığılmasın

.

Sink çatışmazlığı nələrə səbəb olur? - problemi aradan qaldırmağın yolları

Sink insan bədəni üçün həyati əhəmiyyət daşıyan minerallardan biridir. O, immun sistemi, dəri və saç sağlamlığı, dad və qoxu hissi, həmçinin hamiləlik və uşaqlıq dövründə sağlam böyümə üçün vacibdir. İnsan bədəni sinki öz

.

Azərbaycanda 60 günlük körpə qidadan öldü - İlk 6 ay qətiyyən başqa yemək olmaz - SƏBƏB

Abşeron rayonunda 2 aylıq körpə bədbəxt hadisə nəticəsində ölüb. 23 oktyabr 2025-ci il təvəllüdlü Rəvanə Muxtarova yaşadığı Xırdalan şəhərindəki evdə boğazında qida qalması nəticəsində boğularaq vəfat edib. xəbər verir ki

.

Zərərli olduğu deyilən pendir növləri demensiyanın qarşısını alırmış

Pendirin istehlakı demensiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər. xəbər verir ki, İsveçli alimlər yağlı süd məhsulları, xüsusilə yağlı pendirlər və krem məhsullarının demensiya riskini azalda biləcəyini müəyyən ediblər. Araşdırmad

.

Məşhur stilist sağlam saçlara zərər vuran 5 gündəlik vərdişi açıqlayıb

Tanınmış saç ustası Kris Makmillan, xüsusilə Cennifer Enistonun "Dostlar" serialındakı Reyçel obrazı üçün yaratdığı məşhur saç düzümü ilə tanınan stilist sağlam saçları zamanla zəiflədən gündəlik vərdişlərdən danışıb

.

Niyə gündə üç dəfə yemək vacibdir? - Diyetoloqdan xəbərdarlıq

Gündə üç dəfə qidalanmadan imtina orqanizmdə maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, diyetoloq və qastroenteroloq Viktoriya bildirib ki, qida qəbulları arasındakı fasilə yuxu vaxtı istisna olmaqla

.

Bağırsaq xərçənginə qalib gələn 25 yaşlı qız 3 vacib əlaməti açıqladı - FOTO

Bağırsaq xərçənginə qalib gələn 25 yaşlı qadın üç əsas bağırsaq xərçəngi simptomunu açıqlayıb. xəbər verir ki, ABŞ-də yaşayan Peyc Zayfertə 24 yaşında bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulub. Onun sözlərinə görə ilk simptomla

turlar.az

hamilelikde qidalanma kosmetoloq gozel gorunmek atalar sozleri ve meseller doğumdan sonra qış geyimləri peçenye reseptləri kosmetika veten haqqinda atalar sozleri vətən haqqında atalar sözləri qiz adlari baliq burcu terezi