Ayağı üşüyənlərə Canan Karatay çarə tapdı

Ayağı üşüyənlərə Canan Karatay çarə tapdıSoyuq ayaqlar qan dövranı problemlərindən, stressdən və ya aşağı metabolizmdən qaynaqlana bilər.
​Milli.Az xəbər verir ki,  adekvat qan axını ayaqlarınızı isti saxlayır və soyuq havanın potensial təsirlərini azaldır. Bədən istiliyini qorumağa kömək edən bəzi qidalar bu vəziyyəti yüngülləşdirməkdə çox təsirlidir.
Professor Dr. Canan Karatayın tövsiyələrinə əsasən, bəzi təbii qidalar bu vəziyyəti yüngülləşdirə bilər:
Ayağı üşüyənlərə Canan Karatay çarə tapdıZəncəfil və darçın: Termogen təsir göstərərək qan dövranını artırır və bədəni isti saxlayır.
Qoz və fındıq: Omeqa-3 yağ turşuları ilə qan dövranını dəstəkləyir.
Cayenne bibəri: Kapsaisin sayəsində qan axınını sürətləndirir.
Yüksək proteinli qidalar: Maddələr mübadiləsini gücləndirərək istilik təmin edir.
Su: Kifayət qədər su içmək qan dövranını yaxşılaşdırır.
Bu qidalar və düzgün həyat tərzi soyuq havalarda ayaqlarınızı isti saxlamağa kömək edə bilər.
Fidan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 771   Tarix: 18 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sahurda alma sirkəsi İÇİN - Möcüzəvi faydası çoxdur

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha balanslı enerji axını təmin edir. Bu sayədə alma sirkəsi istehlakı həm aclıq hissinin qarşısını alır, hə

.

Oruc tutanda başınız ağrıyırsa, bunu oxuyun

Ramazan ayında oruc tutanların əksəriyyəti baş ağrısından şikayət edir. xəbər verir ki, ağrıya səbəb aşağıdakılardır:. Kofein çatışmazlığı. Bu hal əsasən kofeyə, çaya çox bağlı olan şəxslərdə görülür. Ramazan ayından önc

.

Çörəyin bu zərərli təsirlərini eşitdikdən sonra ona bir daha yaxın durmayacaqsınız

Son illərdə mütəxəssislər ağ çörəyin həddindən artıq istehlakının sağlamlıq üçün ciddi risklər yaratdığını vurğulayırlar. Ağ çörək, az qida dəyərinə malik olduğuna görə əsasən aclığı yatırtmaq üçün istifadə edilir. Laki

.

Dəmir çatışmazlığının əlamətləri nələrdir?

Dəmir çatışmazlığı dünyada ən çox rast gəlinən mineral çatışmazlıqlarından biridir. Bədəndəki dəmirin əsas hissəsi hemoqlobində cəmləşir. Bədən özü dəmir istehsal edə bilmədiyi üçün onu qida vasitəsilə qəbul etmək vacibdir

.

Cavan qalmaq üçün bunu edin

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir.  xəbər verir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdir görünür. Buna gör

.

Yaz allergiyasından necə xilas olmaq olar?

Yaz allergiyası əsasən bahar aylarında, havada tozcuqların (polenlərin) artması ilə ortaya çıxan allergik reaksiyadır. Bu allergiya allergik rinit və ya mövsümi allergiya kimi də tanınır.  .  xəbər verir ki, əsas səbəbi ağacların

.

Soyuq ayaqlar bu xəstəliklərin əlaməti ola bilər

Daimi soyuq ayaqlar qan dövranı və ya sinirlərlə bağlı problemlərdən xəbər verə bilər. xəbər verir ki, bu barədə amerikalı həkim Cessi Brakamonte məlumat yayıb. . Həkim aydınlaşdırıb ki, bir çox hallarda çöldə və otaqda aşağ

.

"Aspirin" xərçəngi müalicə edə bilərmi? - Tibb dünyasında bir ilk

Son dövrlərdə aparılan tədqiqatlar dünyaca məşhur ağrı kəsici vasitə olan "Aspirin"in xərçəng müalicəsində faydalı ola biləcəyini ortaya çıxarıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, tibb dünyasında böyük marağ

.

"Omeqa-3"ü belə içsəniz, daha FAYDALI OLACAQ

Qastroenteroloq-terapevt Svetlana Yermakova "Omeqa-3" yağ turşularının digər qida əlavələri ilə eyni vaxtda qəbul edilməməsini tövsiyə edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, "Omeqa-3"ün gündəlik tələbat

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az həkim məsləhəti sac duzumleri sade makiyaj sekilleri pnevmoniya xesteliyi aylıq bürclər xren yarpagi xinayaxdi bayati irem derici vetene aid bayatilar xanım az vidyolar tapmacalar