Ayaqlara qulluq

Ayaqlara qulluqAyaqları hər gün yatmamışdan əvvəl ilıq su və sabunla yumaq lazımdır. Bədəni möhkəmləndirmək üçün ayaqları gah isti, gah da soyuq vanna etmək məsləhətdir. Ayaqları yuduqdan sonra qurulamaq lazımdır. Xüsusilə də barmaqların arası yaxşı-yaxşı qurulanmalıdır. Çünki  barmaqların arasında su qaldıqda bişməcə əmələ gəlir ki, bu da göbələk xəstəliyinin əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Əgər ayaqlar çox tərləyirsə, hər gün 10-15 dəqiqə ayaqları isti vanna etmək lazımdır. Lakin suya az miqdarda kalium-permanqanat tökmək lazımdır. Vannadan sonra ayaqları yaxşıca qurulayıb formalin məhlulu sürtmək lazımdır. Yuyulub qurudulmuş ayaqlara urotropin və talk qarışığı olan pudra sürtülərsə ayaqlardan iy gəlməz.
Ayaqqabılara edilən qulluq da ayaqlara qulluğun bir hissəsini təşkil edir. Ayaqqabıları hər gün qurutmaq lazımdır. Əgər ayaqqabının içərisi iylənirsə pambığa batırılmış perekis məhlulu və ya formalin vasitəsi ilə bunu aradan qaldırmaq olar.
İşin xarakterinə görə rezin ayaqqabı geymək lazım gəlirsə onda, havanın isti və ya soyuq olmasından asılı olmayaraq yun corab geymək lazımdır.
Ayaqlardakı tərləmənin qarşısını almaq üçün palıd qabığı dəmləməsi yaxşı təsir göstərir.
Dabanların bərkiməsinin qarşısını almaq üçün isti suya bir az naşatır spirt və ya çay sodası tökmək lazımdır. Dabanlar yumşalandan sonra isə onu xüsusi vasitələrlə sürtmək və yerinə piy və ya yumşaldıcı krem çəkmək lazımdır.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1150   Tarix: 22 dekabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qarpızdan zəhərlənməmək üçün nələrə diqqət etmək lazımdır?

Yay aylarının sevilən meyvələrindən biri olan qarpız təkcə dadlı deyil, həm də bədən üçün faydalı vitamin və minerallarla zəngindir. xəbər verir ki, lakin düzgün seçilmədikdə və ya düzgün saxlanmadıqda, qarpızdan zəhərlənm

.

Hər gün yeyirik, ancaq ömrü 10 il qısaldır

Gündəlik yeməklərimizdə çox vaxt fərqinə varmadan istifadə etdiyimiz duz, əslində bədənimiz üçün gizli və ciddi bir təhlükə ola bilər. xəbər verir ki, duz dad qatmaq üçün çox istifadə edilir, amma onun çox miqdarda qəbul

.

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir? . xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəliklərin əsas səbəblər

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirilir". . xəbər verir ki, bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova -a açıqlamasınd

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrü nə vaxt başlayır?

Sağlamlığa erkən yaşlardan diqqət göstərmək xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq və aktiv qalmaq üçün vacibdir. Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrq nə vaxt başlayır?. xəbər verir ki, Texas Sağlamlıq Mərkəzi və Helsink

.

Kilosu 30 manata SATILIR, yalnız Siyəzəndə yetişir - möcüzəvi FAYDALARI - FOTO

Siyəzən rayonunun Yenikənd kəndində 2019-cu ildən bəri maraqlı və faydalı giləmeyvənin - mavi gilənin yetişdirilməsinə başlanılıb. Görünüşcə qara giləyə bənzəsə də, mavi gilə üzüm deyil, tamamilə fərqli bir giləmeyvədir

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gelinlikler yaz geyimleri 2025 gozel gorunmek analiq məktəbi soyuqdəymə tərəvəzlər kartof maskasi uz ucun vətən haqqında atalar sözləri englishdilində qulaq arxadan olmaq burcler haqqinda novruz bayramına aid