Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1587   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Teylor Sviftin toy tarixi bəlli oldu

Məşhur amerikalı müğənni Teylor Sviftlə nişanlısı Travis Kelcenin toy hazırlıqları davam edir. xəbər verir ki, cütlüyün toyu iyunun 13-də olacaq. Mərasim iki fərqli məkanda keçiriləcək. Əsas toy Teylorun Rod-Aylend ştatındak

.

Bu məşhurlar sərbəst buraxıldı

Türkiyədə narkotik əməliyyatları nəticəsində saxlanılan bəzi məşhurlar sərbəst buraxılıb.  Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, istintaq çərçivəsində Mustafa Ceceli, İbrahim Çelikkol, Melek Mosso, Deha Bilimle, Ersa

.

Madonna reklam siması oldu

İtaliyanın məşhur Dolce & Gabbana ikonik ətri olan "The One"ın 20-ci ildönümünü böyük bir reklam kampaniyası ilə qeyd edir. xəbər verir ki, dünya ulduzu Madonna brendin siması seçilib. Müğənninin partnyoru is

.

Xalq artistinin oğlu müğənnilik edəcək

Xalq artisti Gülyanaq Məmmədovanın digər oğlu Miryaqub da müğənnilik etməyə başlayıb. xəbər verir ki, ifaçı övladı ilə "Qonaqcanlı" proqramına gəlib. Miryaqub bundan sonra anası ilə eyni sənəni bölüşəcək. "Qızımı

.

Demet Bakı konsertini təxirə saldı

Türkiyənin məşhur müğənnisi Demet Akalın Bakı konsertini təxirə salıb. xəbər verir ki, aprelin 12-i baş tutması planlaşdırılan tədbir mayın 10-a keçirilib. Demet Bakıda yağışlar zamanı çəkilən videonu paylaşaraq hava şəraitin

.

Onlar Kazımovanın mahnılarını oxudular

Xalq artisti Aygün Kazımovanın zəngin yaradıcılığının 40 illiyinə həsr olunan "Best of AYGUN 40" albomu təqdim edilib. xəbər verir ki, ölkənin əsas ulduzunun Azərbaycanda bir ilk olan albomuna fəxri adlı mədəniyyə

.

Tarix Əliyev bu qurumdan şikayətçidir - FOTO

Aparıcı, prodüser Tarix Əliyev Bakı şəhəri 1 saylı Əmlak İdarəsindən şikayətçidir. xəbər verir ki, o bu haqda sosial media hesabından etdiyi müraciətdə bildirib. "Bakı şəhəri 1 saylı Əmlak İdarəsinin diqqətinə çatdırma

.

Zamiqin bu xüsusiyyəti pisdir

Müğənni Elnur Məmmədov həmkarı Zamiq Hüseynovun ifasını tənqid edib. xəbər verir ki, "Afaqla 10lar" verilişində Zamiqin səsini dəyişərək oxumasını pisləyib:. "Səs dəyişməyi sevmirəm. Türk mahnısını onlar kim

.

Məşhur aktyor ABŞ-İsrail-İran müharibəsindən film çəkir

Dünyaca məşhur amerikalı aktyor Dueyn Conson yeni film çəkəcəyini açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu haqda aktyor özü məlumat verib. Ssenari haqda tam açılama verməyən Conson "Yeni filmim İranı

turlar.az

yay kolleksiyasi toy gecesi qadin sayti hamileliyin ilk elameti 2026 cu ilin modasi hamilə qadın dermanlar kosmetika qardasa aid haxistalar yumurta gülməli hakıştalar xərçəng bürcü novruz bayramina aid