Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1541   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ajda Pekkanın bacısı xərçəngə qalib gəldi

Xərçənglə mübarizə aparan Semiramis Pekkan şarlar uçuraraq xoş xəbəri elan edib. xəbər verir ki, bir müddətdir Ajda Pekkanın bacısı, müğənni Semiramis Pekkan xərçənglə mübarizə aparır. Və nəhayət, o, ağciyər xərçəngi il

.

Efirlərdən küsmüşəm' - Aşıq Əli

"Bu gün efirə çıxmamağımın səbəbi küskünlüyüm və bəzi aparıcılardır. Efiri ediblər bazar". xəbər veri rki, bu sözləri aşıq Əli Tapdıqoğlu "Qonaq gəl bizə" layihəsində deyib. O, uzun zamandır efirə çıxmamasın

.

Erbil suriyalı xanımla eşq yaşayır

Türkiyəli şoumen Mehmet Ali Erbil şəxsi həyatı ilə yenidən diqqət mərkəzindədir. türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu yaxınlarda Gülseren Ceylandan boşanmasını rəsmiləşdirən məşhur şoumen sosial mediada canlı yayıml

.

Alsu müsəlmanları təbrik etdi

Rusiyalı müğənni Alsu Ramazan bayramı münasibətilə bütün müsəlmanları təbrik edib. xəbər verir ki, o, sosial media paylaşımında bunları yazıb:. "Ramazan bayramınız mübarək! Bütün müsəlmanları bu işıqlı gün münasibətil

.

Xalq artistinin oğlu başqa ölkədə yaşayacaq

Xalq artisti Mənsum İbrahimov oğlu İbrahimdən danışıb. . xəbər verir ki, xanəndə övladının Türkiyədə yaşadığını bildirib. "Qonaqcanlı" verilişində bu haqda danışan xanəndə övladlarından heç birinin nun yolunu dava

.

Bu cəmiyyət üçün kimləri yetişdirirsiz, fikir verin' - Anaları qınadı

Aktrisa Zarina Qurbanova sosial şəbəkələrdə uşaqların rəqs videoları ilə bağlı narahatlığını ifadə edib. xəbər verir ki, Qurbanova bildirib ki, həmin videolarda uşaqlar qeyri-adi hərəkətlərlə çıxış edir, bu isə cəmiyyətd

.

Farah Zeynep ekrana dönməyəcəyini açqladı

Məşhur türkiyəli aktrisa Farah Zeynep Abdullah jurnalistlərin suallarını cavablandırıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktrisa niyə son zamanlarda heç bir layihədə yer almamasından danışıb. O, başqa işlərini

.

Abbas Bağırov buna görə Gəncəyə köçüb

Əməkdar artist Abbas Bağırov oğulları Raul və Murada görə Gəncəyə köçdüyünü bildirib. xəbər verir ki, bu haqda sənətçi "Evdəkilərə salam" proqramında danışıb. O, bildirib ki, Gəncədə daha rahat yaşayır:. "Gəncəd

.

Afaq Gəncəli ilə bağlı bu xəbər yalandır

Aparıcı Afaq Gəncəlinin "Afaqla 10lar" verilişinin də bağlandığı xəbərləri yayılıb. xəbər verir ki, bununla bağlı Axşam.az-a ATV-nin Media və İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinin rəhbəri Ozal İbrahimli açıqlama verib

turlar.az

geymler 2026 yaz geyimleri 2026 qadın geyimi alma cemli piroq qadın parfumeriya zoğalın faydaları bilik haqqinda atalar sözləri kosmetika arxadan olmag aydin sani bayatilar hakista cekc pornuxa