Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1253   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Verilişimə 10 mühafizəçi ilə gəlirsiniz, nə olur ki?" - Mətanət Əliverdiyeva

Aparıcı Mətanət Əliverdiyeva ifaçılara narazılığını dilə gətirib. xəbər verir ki, o "Xəzər axşamı" verilişində efirə mühafizəçilərlə gələn gənc ifaçılara səslənib:. "Əziz gənc ifaçılarımız, sizi çox sevirik

.

"Süni intellektin ifası maraqlı alınıb" - Gülağa trend olan mahnıdan danışdı

Son günlərdə sosial mediada "Şeir dedim, qəzəl dedim, gəlmədin" adlı mahnı böyük səs-səda doğurub. Daha sonra sözügedən ifanın süni intellektlə hazırlandığı məlum olub. 8 il öncə Gülağa Ağayev və Balabəy Ağayevi

.

Qazaxıstanda musiqiçilər arasında dava düşdü - Müğənninin burnu sındı

Almatıda "Nur-Mukasan" qrupunun üzvləri arasında baş verən insidentlə bağlı istintaq başladılıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, zərərçəkmişin vəkilinin sözlərinə görə, qrupun keçmiş solisti Mukasan Şahzadaye

.

Ajda Pekkan villasının təmirinə 30 milyon xərclədi

Türkiyəli müğənni Ajda Pekkanın Bodrum-Çamlıköydəki lüks villasının 4 illik təmiri tamamlanıb. xəbər verir ki, 79 yaşlı sənətçiyə 4 mərtəbəli, 6 otaqlı villanın tam yenidən qurulması və dekorasiyası 30 milyon lirəyə (1,

.

Eşq xəbərlərini yalanladılar - FOTO

Ötən həftə aktrisa Özge Yağız və sevgilisi Burak Berkay Akgülün şəkillərini İnstaqram hesablarından silməsi ayrılıq iddialarına səbəb olmuşdu. Türkiyə mətbuata istinadən xəbər verir ki, onların ayrılmasına səbəb kimi Yağızı

.

Ülviyyə onu tənqid edənlərə cavab verdi

Aktrisa Ülviyyə Xəlilbəyli görünüşünü tənqid edənlərə cavab verib. xəbər verir ki, o, illər əvvəl rol aldığı seriallardan kəsilmiş hisəni sosial media hesabında paylaşıb. Aktrisa onu tənqid edənləri hədəf alaraq bunlarə yazıb:

.

Məşhur aktyor qocalar evinə yerləşdirildi

Türkiyəli aktyor Zihni Göktay qocalar evinə yerləşdirilib. xəbər verir ki, 79 yaşlı Göktay3 il öncə həyat yoldaşını itirmişdi. Maltepe rayonundakə evinin sökülməsi ilə evsiz qalan aktyor bundan sonra qocalar evində yaşayacaq

.

Kevin Speysi yenidən hakim qarşısına çıxacaq

Aktyor Kevin Speysi gələn ilin oktyabr ayında məhkəməyə çıxacaq. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, London Ali Məhkəməsində Hollivud aktyoru Kevin Speysi üç il əvvəl ittihamlardan bəraət aldıqdan sonra gələn il Londond

.

Məşhur aktrisanın içkisinə narkotik maddə atdılar, xəstəxanalıq oldu

200-ci illərin əvvəllərində populyarlıq zirvəsinə çatan aktrisa Tara Reid ona qarşı qaralama kompaniyası başladıldığını iddia edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, aktrisa getdiyi barda içkisinə narkotik vasit

turlar.az

həkim məsləhəti maskalar yay geyimləri 2025 statuslar pəhriz diet ev dizaynlari qonaq otagi psixoloq meslehetleri kosmetika novruz hakıştası usaq geyimleri qizliq perdesi aslan xerçeng