Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1162   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Vüsaldan ilk AÇIQLAMA

Bir neçə gün öncə beyninə qan sızan aktyor Vüsal Murtuzəliyev açıqlama yayıb. xəbər verir ki, Vüsal sosial media hesablarında səhhətinin yaxşı olduğunu bildirib:. "Şükür mənim üçün də bu ağır günlərin sonu xeyirlə baş

.

Leyla' serialı ilə bağlı qərar verildi - Final edir

"Leyla" serialı ilə bağlı qərar verilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, "Ay Yapım"ın "NOW" üçün çəkdiyi "Leyla: Həyat. Aşk. Ədalət." serialının yayım günü dəyişərək çərşənb

.

Intiqam Kərimov:'Elza məndən dərs almaq istədi, qəbul etmədim

"Elza mənim yanıma dərsə gəlmək istəyib, mən onunla məşqul olmamışam". xəbər verir ki, bunu "Afaqla onlar"a pedaqoq, müğənni İntiqam Kərimov deyib. Sənətçi, Elza Seyidcahanın "Mən onu tanımıram, tanımışams

.

Yetenek Sizsiniz' verilişinin münsifləri bu məşhurlar olacaq

Türkiyənin məşhur verilişinin münsiflərinin kimlər olacağı bəlli olub. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Türiyənin ən bənzərsiz istedadlarını üzə çıxaran "Yetenek sizsiniz" verilişinin münsif kürsüsünd

.

Talıb Tale həyat yoldaşına qadağalar qoyub

Müğənni Talıb Tale həyat yoldaşına qoyduğu şərtlərdən danışıb. xəbər verir ki, sənətçi bu haqda "İncə səhər" proqramında bəhs edib. O, aparıcı Vüsalə Əlizadənin "Evlənəndə şərtlərin olub ki, bunlar olmaz? Xanımı

.

Murat Dalkılıç bu aktrisa ilə sevgilidir

Məşhur müğənni Murat Dalkılıç yenidən şəxsi həyatı ilə gündəmə gəlib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ifaçı aktrisa Özgü Kaya ilə münasibətə başlayıb. İddialara görə cütlük 1 aydan çoxdur sevgilidir və münasibətlərin

.

Can Yaman qırmızı xalıda DJ sevgilisi ilə - FOTO

Türk aktyor Can Yaman İtaliyada tədbirə qatılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, qırmızı xalıda dicey sevgilisi Sara Blum ilə görüntülənib. Sənətçi fotoqraflara pozalar verdikdən sonra  sevgilisini qucağın

.

Divanın zebrası haqda maraqlı FAKT

Xalq artisti Aygün Kazımovanın bir neçə gün əvvəl təqdim etdiyi "Abrakadabra" adlı klipindəki zebra maketi hər birinizin yadındadır. . starmagazine.aza istinadən xəbər verir ki, estrada ulduzun zebrası ilə bağl

.

Rusiyalı müğənni keçmiş ərinin axtarışı üçün Fransa polisinə müraciət etdi

Xəbər verdiyimiz kimi, mayın əvvəllərində rusiyalı müğənni Katya Lelin keçmiş əri, iş adamı İqor Kuznetsov Fransada itkin düşüb.  . Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onunla əlaqə aprelin 13-də kəsilib. Katyanı

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin sayti kosmetik vasiteler həkim məsləhəti dirnaq pilkalamaq yay donlari 2025 seksual intim seks azerbaycan nizami gəncəvi baldiza aid dieta intim munasibetler