Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1419   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Kurtlar Vadisi"nin aktrisası vəfat etdi

"Kurtlar Vadisi" serialında "Cerrahpaşalıların bacısı" obrazı ilə tanınan aktrisa Şıvqa Gerez vəfat edib. xəbər verir ki, aktrisa uzun müddət davam edən sağlamlıq problemlərindən sonra dünyasını dəyişib

.

Bu məşhurun 27 yaşlı oğlu faciəli şəkildə öldü

Amerikalı reper Lil Conun oğlu DJ Younq Slade (əsl adı Nathan Smit) 27 yaşında dünyasını dəyişib. xəbər verir ki, üç gün davam edən axtarışdan sonra onun meyiti evinin yaxınlığındakı göldə tapılıb. Polis hadisədə şübhəl

.

Nejat İşlerin yeni işi bəlli oldu

Məşhur türk aktyor Nejat İşlerin yeni layihəsi bəlli olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, "İstanbul hatırası" serialı ilə izləyicilərin qarşısına çıxacaq. Sözügedən ekran işi isə  "Netflix"

.

Fatiməyə cinayət işi açılacaq - Ölkədən çıxa bilməyəcək

"Fatimənin işi çətinləşir. Bundan sonra ona cinayət işi açılacaq və ölkədən çıxışına qadağa qoyulacaq". xəbər verir ki, bunu Nazilə Səfərli deyib. "Tarixin bir günü" verilişində danışan Nazilə Fatiməni

.

Hasan Canın analizlərinin nəticəsi çıxdı

Bir müddət öncə narkotik çərçivəsində saxlanılan aparıcı və komediya ustası Hasan Can Kayanın test nəticəsi açıqlanıb. xəbər verir ki, Hasan Canın daha öncə də bildirdiyi kimi heç bir narkotik maddədən istifadə etmədiyi üz

.

Toy məktəbinin qurucusu elə özüməm' - Qalmaqal yaradacaq etiraf

Manaf Ağayev yenidən qalmaqal yaradacaq açıqlama ilə çıxış edib. xəbər verir ki, "Rəngarəng" verilişində qonaq olan sənətçi özünü bir daha "Toylar kralı" adlandırıb. Tacir Şahmalıoğlunun sənətinin öz sənətində

.

Amerikalı reper İstanbula gəlir - 50 min nəfər onu izləyəcək

Dünyaca məşhur amerikalı reper Kanye Vest İstanbula gəlir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, 23 may tarixində İstanbulda konsert verəcək. 50 min nəfərlik Şükrü Saracoğlu stadionunda keçirilməsi planlaşdırılan konser

.

Gəncliyini Serenayın canlandırmağını istədi

Daha bir məşhur sima həyatından film çəkilsə, aktrisa Serenay Sarıkayanın rol almağını istəyib. xəbər verir ki, müğənni Yonca Evcimik də bu cərgəyə qoşulub. O, "Məni Serenay canlandırsın. Amma dizinin üstündə oynamalıdır

.

Yaşardan yeni tərzdə FOTOLAR

Məşhur müğənni Yaşar Yusub yeni fotosessiya etdirib. . xəbər verir ki, bu dəfə estrada ulduzu fərqli imicdə kamera qarşısına keçərək izləyicilərin marağına səbəb olub. . Fotoları sosial şəbəkədə paylaşan sənətçi çəkilişi

turlar.az

donlar 2026 qadın geyimi qadin sayti xəstəliklər qonaq otaqi dizayni güllərin mənası cemli piroq kosmetika layla burcler haqqinda atalar sözü dolça vidyolar