Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1307   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Onu itirsəm, yaşaya bilmərəm' - Aynurun göz yaşları

Müğənni Aynur Dadaşova anası Sevil xanımdan danışarkən kövrəlib. xəbər verir ki,bu sənətçi "Günə uğurla" verilişində qonaq olarkən yaşanıb. Anasının studiyaya zəng etməsi ilə duyğulu anlar yaşayan Aynur göz yaş

.

Elektron siqaret məni xərçəng xəstəsi etdi' - Pekkan

Məşhur türkiyəli müğənni Ajda Pekkanın bacısı Semiramis Pekkan xərçəngdən əziyyət çəkdiyini açıqlayıb. xəbər verir ki, yutub kanallarından birinə açıqlama verən Pekkan sentyabrdan bəri onkoloji xəstəlikdən əziyyət çəkdiyin

.

Onu sağalda bilmədiyim üçün üzr istəyirəm' - Röya

"Atamı çox sevirəm. Çox istərdim ki, bir dəfə yuxuma gəlsin". xəbər verir ki, bu sözləri xalq artisti Röya  "Afaqla onlar" verilişində deyib. Atasının  xəstəliyindən danışan Röya göz yaşlarına boğulub:

.

Şer musiqidə ömürlük nailiyyətlərə görə 'Qremmi' alacaq

Əfsanəvi müğənni Şer ömürlük nailiyyətləri və musiqi sənətinə müstəsna töhfələrinə görə xüsusi "Qremmi" ömürlük nailiyyət mükafatına layiq görüləcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Şer həmçinin Karlo

.

Üçüncü dəfə ata olan aktyor qızını göstərdi - FOTOLAR

Aktyor Cövdət Şükürov üçüncü dəfə ata olub. xəbər verir ki, onun qızı dünyaya gəlib. Aktyor Zərifə adını verdiyi qızı ilə fotolarını yayımlayıb. Xatırladaq ki, Cövdət Şükürov hazırda aktrisa Gülçin Qasımova ilə evlidir v

.

Dilarə Əliyeva türk mediasında

Əməkdar artist Dilarə Əliyeva İstanbul səfəri zamanı türk mediasına müsahibə verib. xəbər verir ki, bu barədə TV8, Kanal D süjet yayımlayıb. "Maqazin D", "Gazete Magazin" kimi nüfuzlu maqazin verilişlərind

.

'Hamı özünü 'qızıl', 'ulduz' hesab edir' - Xalq artisti

"Hər adama həmkar, hər əlinə mikrofon tutana müğənni demirəm". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Brilliant Dadaşova "Zarafat bir yana" layihəsində deyib. O, "Səhnəmizin qızılı və gümüşü kimdir"

.

"Samirin qayıdışı çox adamın qanını qaraltdı" - Xalq artisti

Xalq artisti Flora Kərimova müğənni Samir Bağırovun sənət fəaliyyətini bərpa etməsi ilə bağlı danışıb. xəbər verir ki, bu barədə o, "Xəzər axşamı" verilişində açıqlama verib. Kərimova deyib ki, Bağırovun qayıdış

.

Tacir Şahmalıoğlu ilə Vüqar Əbdülov arasında qalmaqal

"Meyxanaçılar sənəti bədahətəndir, əvvəlcədən əzbərlənmir. Vüqar 30 illik dostumdur, amma çıxıb efirdə ağzına gələni danışır. Niyə danışırsan? Düşün də. Məni verilişlərin birində "baltalayıb". Mən oxuyanam

turlar.az

qadın geyimi makiyaj instagram sade makiyaj sekilleri yay paltarları 2026 dəriyə qulluq şorbalar kliniki ölüm kosmetika qız bürcü əfsanələr paxlava usaq seirleri 8 mart