Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1426   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Amerikalı reper İstanbula gəlir - 50 min nəfər onu izləyəcək

Dünyaca məşhur amerikalı reper Kanye Vest İstanbula gəlir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, 23 may tarixində İstanbulda konsert verəcək. 50 min nəfərlik Şükrü Saracoğlu stadionunda keçirilməsi planlaşdırılan konser

.

Məşhur fenomen saxlanıldı

Türkiyəli tanınmış sosial media fenomeni Enes Batur saxlanılıb. xəbər verir ki, İstanbulda narkotik istintaqı çərçivəsində haqqında həbs qərarı verilən şübhəlilərdən biri olan Enes Batur Türkiyəyə qayıtdıqdan sonra hava limanınd

.

Əməkdar artist 5 il sonra bacısı ilə görüşüb

Əməkdar artist Elxan Şıxəliyev 5 il sonra bacısı Esmira Şıxəliyeva ilə görüşüb. xəbər verir ki, onlaq "İncə səhər" verilişində bir araya gəliblər. "Bacım Almaniyada yaşayır. 5 il olar ki, onu görmürəm. Bakıy

.

Məşhur aktrisa ərə gedir - Toy tarixi açıqlandı

Məşhur türkiyəli aktrisa Sıla Türkoğlu ailə qurmaq qərarına gəlib. Türkiyə mətbuatın aistinadən xəbər verir ki, o, tezliklə sevgilisi Ata Ayyıldız ilə nikah masasına oturacaq. Cütlüyə yaxın mənbəələr bildirib ki, onlar b

.

Böyük büdcəyə çəkilən filmlər reytinq vermir

Aktyor-rejissor Kənan Mahmudov (M.M) film büdcələrindən gileylənib. xəbər verir ki, o bu haqda "Pərvizə görə" verilişində danışıb. Kənan iddia edib ki, böyük büdcəyə çəkilən filmlər reytinq vermir:. "Bu gü

.

Gündeş 1 saatlıq konsertdən 850 min qazanıb

Xəbər verdiyimiz kimi, türkiyəli müğənni Ebru Gündeş ərəb musiqi dünyasının ulduzu Assala Nasri ilə birgə Səudiyyə Ərəbistanının Riyad şəhərində konsert proqramı ilə çıxış edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki

.

Yaşar Yusubdan romantik etiraf – "Ömrümün ən gözəl çağı" - AUDİO

Məşhur müğənni Yaşar Yusub "Darıxacaqsan", "O bilir" kimi uğurlu layihələrindən sonra yaradıcılıq tempini azaltmaq niyyətində deyil. xəbər verir ki, sənətçi yeni mahnısını dinləyicilərin ixtiyarına verib

.

Özcan xəstə anasını tək qoymadı - Özəl xəstəxanaya yerləşdirdi

Anası Kadriye Deniz ilə küsülü olan müğənni Özcan Deniz, anasının ağır xəstəliyə tutulması ilə ona barışıq əli uzadıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, xərçənglə mübarizə aparan anasını Aydından İstanbula gətirərə

.

Fatimə əməliyyat olunacaq

Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva gələn ay əməliyyat olunacaq. xəbər verir ki, bu barədə sənətçi "Xəzər axşamı" verilişində danışıb. Fatimə göz bəbəyini zədələdiyini bildirib:. "Gözlərimdə problem yaranıb. Dörd a

turlar.az

toy makiyajlari donlar 2026 yaz geyimleri 2026 yay donları qadin dunyasi net ədəbi guşə sarmisaqin faydasi kosmetika novruza aid hakışda həmidə novruz bayrami hakisda şəkərbura faydalı maskalar