Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1167   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Doğuş konsert verəcək

Sevilən müğənni Doğuş konsert xəbəri ilə dinləyicilərini sevindirib. xəbər verir ki,müğənni Zaqatalada konsert verəcəyini bildirib. Musiqili gecə iyul ayının 27-də baş tutacaq. Aysel

.

Məşhur aktyor oğluna verəcəyi adı açıqladı

Xəbər veridiymiz kimi, son zamanların sevilən aktyoru Barış Baktaş ata olmağa hazırlaşır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onun oğul övladı dünyaya gələcək. Aktyor oğluna Adar Doruk adını verəcəyini açıqlayıb

.

Rozanın konsertləri ləğv olundu

Roza Zərgərlinin Nalçik və Maxaçqalada keçirilməsi planlaşdırılan konsertləri ləğv olunub. xəbər verir ki, bu haqda müğənni məlumat verib. O, konsertlərinin ləğv olunduğunu və yeni tarixin nə zaman olacağını bilmədiyini deyib

.

"Xanımımın zövqü çox gözəldir"- Namiq

Meyxanaçı Namiq Qaraçuxurlu ilk dəfə xanımından danışıb. xəbər verir ki, o, bu barədə "Afaqla 10lar"da qonaq olan zaman söz açıb. Meyxanaçı xanımının zövqünə güvəndiyini və oun məsləhətlərini dinlədiyini deyib:

.

Liverpul'un ulduzu Türkiyədə villa aldı

"Liverpul"un ulduz futbolçusu Mohamed Salah Türkiyədə ev alıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, lyuks villa turistlərin ən çox axın etdiyi Bodrumda yeləşir. Salahın yeni villası üçün təxminən 400 milyo

.

Məşhur müğənninin ailəsində ağır itki

Müğənni Fərid Həsənovun ailəsində ağır itki üz verib. xəbər verir ki, sənətçinin atası dünyasını dəyişib. Qeyd edək ki, Fərid Həsənov Türkvision" yarışmasının qalibidir. Aysel

.

Castin və Heylidən ilk dəfə övladları ilə - FOTOLAR

Müğənni Castin Biber və model həyat yoldaşı Heyli Biber bu dəfə oğulları ilə birgə kamera qarşısına keçiblər. xəbər verir ki, cütlük fotosessiyada övladlarının üzünü gizlədib. Qeyd edək ki, Castinlə Heyli tez-tez ayrılı

.

Türkiyəli iş adamı məşhur iqamətgah üçün 26 milyon ödədi

Meryl Streep və Anne Hathavayın rol aldığı Hollivudun "The Devil Wears Prada"Şeytan marka geyinər" filminin çəkildiyi ev satışa çıxarılmışdı.  . xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, imarət 26,5 milyo

.

Tarix Əliyevin məhkəmə prosesi keçirildi

Bu gün Nərimanov Rayon Məhkəməsində produser, aparıcı Tarix Əliyev barəsində xüsusi ittiham qaydasında şikayət üzrə məhkəmə iclası keçirilib. xəbər verir ki, məhkəmə tərəfindən xüsusi ittiham qaydasında şikayətin icraat

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin dunyasi yaz geyimleri 2025 gozel gorunmek əli əmirli payiz haqqinda insa qara noqteler ucun uz maskalari yemək bişirmək maska mikayıl abdullayev novruza aid hakista cinsi elaqe novruz