Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1417   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Aşıq Namiq: 'Ölürəm evlənməkdən ötrü

"Ölürəm evlənməkdən ötrü". xəbər verir ki, bu sözləri Namiq Fərhadoğlu "Tarixin bir gününü" verilişində qonaq olarkən deyib. Sənətçi evlənəcəyi xanımın kriteryalarından danışıb. "Abırlı, ismətli ail

.

"Liseyin təhlükəsizlik sistemi zəifdir" - Övladı "İdrak"da təhsil alan əməkdar artist

Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün paytaxtın Binəqədi rayonunda yerləşən "İdrak" liseyində 10-cu sinif şagirdi müəllimini güllələyib. Sözügedən məktəbin valideyni olan Əməkdar artist Aqşin Abdullayev hadisə ilə bağl

.

Məşhur müğənni 12-ci dəfə əməliyyat olundu

Müğənni Murat Dalkılıç 12-ci burun əməliyyatından sonra görüntülənib.   xəbər evrir ki, sənətçi aktrisa sevgilisi Özgü Kaya ilə birlikdə kamera önünə keçib. Sənətçi əməliyyatı görünüşündən çox sağlamlığına görə etdiyini bildiri

.

Xalq artisti ailəsi ilə Ümrədə - FOTOLAR

Xalq artisti Natiq Şirinov müqəddəs torpaqlardan görüntülərini yayımlayıb. xəbər verir ki, sənətçi ailəsi ilə birlikdə Ümrə ziyarətində olduqlarını bildirib. Bacısı və anasının da olduğu fotoya xalq artisti bu sözləri qey

.

Məşhur repçi İslamı qəbul etdi

Britaniyalı məşhur repçi Central Cee İslamı qəbul etdiyini açıqlayıb. xəbər verir ki, onun sosial şəbəkələrdə paylaşdığı açıqlama qısa müddətdə böyük maraq doğurub. Central Cee canlı yayım zamanı müsəlman olduğunu açıqlayıb

.

Sığınacağa gələn uşaqların çoxu zorakılığa məruz qalanlardır

"Demişdim ki, yaşlı kişilərin cavan qızlarla münasibəti pedofiliyadan fərqlənmir - bu, psixoloji bir xəstəlikdir. Eləcə də yaşlı qadınların gənc oğlanlarla münasibəti". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Nura Sur

.

Amerikalı reper İstanbula gəlir - 50 min nəfər onu izləyəcək

Dünyaca məşhur amerikalı reper Kanye Vest İstanbula gəlir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, 23 may tarixində İstanbulda konsert verəcək. 50 min nəfərlik Şükrü Saracoğlu stadionunda keçirilməsi planlaşdırılan konser

.

Tarix Əliyev bu məşhur aparıcı ilə qohum oldu

Tanınmış aparıcı Tarix Əliyevin (Tolik) ailəsində xoş gün yaşanıb. xəbər verir ki, aparıcının bir müddət əvvəl "Həri" mərasimi keçirilən bacısı Fatimə nişanlanıb. Fatimə Sənan adlı bəylə ailə quracaq. Tolikini

.

Vəfa Şərifova yenidən əməliyyat olunacaq

Müğənni Vəfa Şərifova bıçaq altına yatacağını bildirib. xəbər verir ki, sənətçi "İncə səhər" verilişində yenidən burun əməliyyatı etdirəcəyini deyib. Şərifova buna səbəb kimi burnunun formasını bəyənməməsini göstərib:

turlar.az

aksessuarlar sade makiyaj sekilleri qadın geyimi gundelik burcler seks poza şəkilləri əkizlər bürcü qadini ehtiraslandiran sozler kosmetika maskalar bayatı 8 mart usaq geyimleri qaynanaya aid