Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1365   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Şəbnəm Tovuzludan pis xəbər - Nazilə Səfərli açıqladı

Arıqlama dərmanı və çoxlu limonlu su içən Şəbnəm Tovuzlunun halı psləşib. . xəbər verir ki, o, evdə huşunu itirərək yıxılıb və Təcili Tibbi yardım çağırılıb. . Bu haqda şair Nazilə Səfərli məlumat verib. . Aysel

.

Dua edirdim ki, Allah mənə qız övladı verməsin

"Oğlumun musiqiyə həvəsi yoxdur. Onun həvəsi başqa sahəyədir. Çox istəyərdim ki, uşağım musiqini sevsin, duyumu olsun. Musiqi duyumu bir qram da yoxdur". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Xatirə İslam "Afaql

.

Acunun 'sağ əli' haqda saxlanılma qərarı

Xəbər verdiyimiz kimi, İstanbul Respublika Baş Prokurorluğu tərəfindən aparılan narkotik araşdırması çərçivəsində sosial media fenomeni Bilal Hancı və Mehmet Üstündağ, Abdi İbrahim sahibi Nezih Barutun oğlu İbrahim Baru

.

Aysel yenidən Aygün Kazımovanın mahnısını oxuyacaq

Müğənni Aysel Əlizadə yenidən Xalq artisti Aygün Kazımovanın repertuarına müraciət edib. xəbər verir ki, müğənni bu haqda özü məlumat verib. Aysel bildirib ki, mahnını pop ulduz Aygün Kazımovanın doğum gününə həsr edib v

.

Elşad Xose azadlığa buraxıldı

Tanınmış reper Elşad Xose həbsdən azadlığa buraxılıb. -a istinadən reper polisin müvəqqəti saxlanma yerindən sərbəst buraxılıb. Qeyd edək ki, 47 yaşlı sənətçi bir neçə gün əvvəl Yasamal rayonunda xuliqanlıq hərəkətlərin

.

Mənzurə Musayeva: Duet oxuyanlar sonradan sevgiliyə çevrilir

Mənzurə Musayeva duet oxuyan həmkarları haqda maraqlı açıqlama verib. xəbər verir ki, ifaçı duet oxumağın sonunun sevgiyə çevrildiyini deyib. "Qonaqcanlı" verilişində qalmaqallı fikirlər səsləndirən sənətçi bu iddial

.

Məşhur aktyor ilə vida mərasimi bu tarixdə keçiriləcək

Vəfat edən türkiyəli aktyor Haldun Dormenlə vida mərasiminin detalları məlum olub. xəbər verir ki, anım mərasimi sənətçinin istəyinə uyğun olaraq 25 yanvar Hərbiyə Muhsin Ərtoğrul səhnəsində keçiriləcək. Mərasimdən sonr

.

Vüsalənin anası xəstəxanadan evə buraxıldı

Xəbər verdiyimiz kimi, aparıcı Vüsalə Əlizadənin anası Lütfiyyə Əlizadə xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. xəbər verir ki, onun əməliyyat olunduğu bildirilmişdi. Aparıcı anasının bu gün evə buraxıldığını açıqlayıb:. "Ço

.

Park Cinema'da "Səkkiz" serialının yayımı dayandırıldı

"Park Cinema"da "Səkkiz" serialının yayımı dayandırılıb. . xəbər verir ki, bu haqda kinoteatrın sosial şəbəkə hesabında məlumat verilib. . Hazırda serialın yeni seansları ləğv olunub. . Yayımın dayandırılm

turlar.az

qadin sayti sade makiyaj sekilleri gozel gorunmek uşaq yeməyi qara noqteler ucun uz maskalari erotik paltar sac horukleri kosmetika şəkərbura novruz bayramına aid bakışta gulmeli hakista oyunlar tut ağacı tutdudu