Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1290   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

O qədər evsiz qalmışam ki, küçədə qalmaq qorxum var' - Zaurdan etiraf

Aparıcı Zaur Nəbioğlu etirafı ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, o, aparıcısı olduğu "Rəngarəng" verilişində qorxularından danışıb. Travmalarından danışan aparıcı mülklərinin sayını da açıqlayıb:. "Hər zama

.

Xalq artisti yeni doğulan nəvəsini paylaşdı - FOTO

Xalq artisti Simarə İmanova ilk dəfə nəvəsi ilə foto paylaşıb. . xəbər verir ki, müğənni yeni doğulan nəvəsinin fotosuna "Bəzən elə anlar olur ki, onu sözlə ifadə etmək olmur. Bax, bu, o anların ən gözəlidir" sözlərin

.

Röya qardaşına avtomobil hədiyyə etdi

Xalq artisti Röya Ayxan qardaşı İsmayıla avtomoil hədiyyə edib. xəbər verir ki, bunu Röya özü deyib. "Qonaqcanlı"nın canlı efirinə gələn Xalq artisti hədiyyə verməyi sevdiyini deyib:. "Qardaşımın balası doğulanda

.

Ülviyyə özünə yarım milyonluq ev aldı

Ülviyyə Namazova dənizə yaxın ərazidə özünə yarım milyonluq lüks ev alıb. xəbər verir ki, o, bu haqda özü məlumat verib. "Rəngarəng" verilişində qonaq olan sənətçi evi kredit ilə aldığını etiraf edib:. "Alla

.

Evrim Akın aparıcısı olduğu verilişdən ayrıldı

Bu yaxınlarda "Bez Bebek" serialındakı həmkarı Asena Keskincinin qalmaqallı iddiaları ilə gündəmə gələn aktrisa Evrim Akın yeni qərar verib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, 2023-cü ildən bəri aparıcıs

.

Heydər Əliyevin bizə ən böyük hədiyyəsi Prezident İlham Əliyevdir' - Xalq artisti

"Heydər Əliyevin Azərbaycana verdiyi ən böyük hədiyyə cənab İlham Əliyevdir. Bunun üçün ona minnətdar olmalıyıq". Bu sözləri -a açıqlamasında Xalq artisti Məleykə Əsədova deyib. Ulu Öndərin onun qəlbində xüsus

.

Çağla prokuror rolunu canlandıracaq

"Taşacak bu deniz" serialının aktyor heyətində yeni sima daxil olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu, uğurlu aktrisa Naz Çağla İrmakdır. Çağrı Bayrakın rejissorluğu ilə çəkilən və Ulaş Tuna Astep

.

Həyat yoldaşımın ilk evlilikdən olan oğulları ilə dostam

Aktrisa Zümrüd Qasımova həyat yoldaşının ilk evliliyindən danışıb. . xəbər verir ki, aktrisa "Öz aramızda" verilişində onun birinci ailəsindən olan övladları ilə dost münasibəti saxladığını bildirib:. "Həya

.

"Avroviziya"ya terror hücumu hazırlayan şəxsə hökm oxundu

Rotterdamda keçirilməsi planlaşdırılan "Avroviziya 2020"yə terror hücumu hazırlayan İsveç vətəndaşı Aleksandr H. barədə məhkəmə hökmü çıxarılıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Aleksandr H. müsabiqə zaman

turlar.az

kosmetik vasiteler geyim seçimi kosmetoloq xamali piroq dil haqqinda atalar sözləri hakista sozleri veten haqqinda bayati kosmetika rus dili şebnem tovuzlu bayatı efsane tərəzi bürcü