Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1467   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu verilişləri bağlayın, aparıcıları cəzalandırın' - Telli Pənahqızı müraciət etdi

Əməkdar mədəniyyət işçisi, Azərbaycan Respublikası Milli Televiziya və Radio Şurasına Şura üzvü Telli Pənahqızı bəzi televiziya aparıcılarını tənqid edib. xəbər verir ki, o müğənnilləri qınamağın tərəfdarı olmadığını deyib

.

7 aylıq evlilik bitdi - Mehmet Əli Ərbil boşandı

Türkiyəli aparıcı və şoumen Mehmet Ali Erbil və özündən 42 yaş kiçik həyat yoldaşı Gülseren Ceylan boşanıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onların evliliyi bu səhər çıxdıqları məhkəmədə sonlanıb. Boşanmaya səbə

.

Qanun buna icazə vermir

"Musiqi bir mədəniyyətdi, millətin tarixi, keçmişidir. Təbliğat önəmlidir. Yeni nəsil televiziyada, sosial şəbəkədə bayağı mahnı, xoşagəlməz musiqi ilə qarşılaşırsa, elə düşünür ki, Azərbaycan musiqisi budur". xəbə

.

"O müğənnilərlə bir yerdə trenddə olmaq istəmirəm' - Almaxanım

 "Elə müğənnilərlə bir yerdə trenddə olmaq istəmirəm". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Almaxanım Əhmədli deyib. "İncə səhər" verilişində qonaq olan sənətçi trend sıralamasında olmaq istəməməsinin səbəbin

.

Vüsalə marka siması oldu - Fotolar

Aparıcı Vüsalə Əlizadə Qazaxıstana səfər edib. xəbər verir ki o, bu ölkəyə reklam çəkilişi məqsədilə yollandığını bildirib. Aparıcı sosial şəbəkə hesabında paylaşım edərək qlobal bir markanın reklamı üçün kamera qarşısın

.

Sevdiyim sənsin' reytinqləri təzələdi

Aytaç Şaşmaz və Helin Kandemirin baş rollarda oynadığı "Sevdiyim Sənsin" serialı yeni yayımlanmasına baxmayaraq böyük uğura imza atıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, serial dünən gecə yayımlanan bölüm

.

Acun Ilıcalı məhkəmə qarşısına çıxır

"TV8" və "Exxen" kanallarında bəzi futbol matçları zamanı qanunsuz mərc reklamları yayımlamaqda ittiham olunan Acun Ilıcalının məhkəmə prosesi başlayıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onunl

.

"Televiziyada baş verənlərə görə, xalqın günahı yoxdur

"Bu gün tv-lərdə baş verən hadisələrə görə xalqın heç bir günahı yoxdur və xalq bütün bu biabırçılıqları görməyə və eşitməyə layiq deyil. xəbər verir ki, bu sözləri instaqramda Əməkdar artist Lalə Məmmədəova yazıb. O

.

Sezen özündən 31 yaş kiçik baytarla sevgilidir

Türkiyənin məşhur müğənnisi Sezen Aksunun yeni eşqə başladığı iddia olunub. xəbər verir ki, sənətçinin Bursada yaşayan bir baytarla eşq yaşadığı iddia olunub. Məlumata görə, sözügedən şəxsin 40 yaşı var və son günlər Sezeni

turlar.az

toy makiyaji sekilleri hamiləlik maskalar sevismeyin menasi gullu cantalar asiq silikon dodaq kosmetika kurtlar vadisi faydalı maskalar hakista banan əqrəb