Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1136   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Heyli Bolduini Castin Biberdən boşanır

2018-ci ildə evlənən Castin Biber və Heyli Bolduini boşanır. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu haqda ailəyə yaxın mənbə mılumat verib. Onun sözlərinə görə cütlük evlərini ayırıb. Aysel

.

Halef' serialında Akın Akınözünün tərəf müqabili bəlli oldu

Məşhur "Çukur" serialının komandası Show TV üçün yeni serial təqdim etməyə hazırlaşır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, serial ilk olaraq Star TV üçün nəzərdə tutulan layihə danışıq mərhələsindəykə

.

Qəlbinizdə yerim olduğu üçün çox xoşbəxtəm' - Sevda Ələkbərzadə

Xəbər verdiyimiz kimi, Əməkdar artist Sevda Ələkbərzadə 10 may tarixində Bakı Konqres Mərkəzində konsert verib. xəbər verir ki, Kamilə Babayevanın aparıcılıq etdiyi gecədə əməkdara artist  hitlərini səsləndirib. . Bir ço

.

Səidə Niyamı dostluqdan SİLDİ

Müğənni Səidə Sultan ilə Niyam Salaminin dostluğu bitib. xəbər verir ki, Niyam bu haqda "İncə səhər" verilişində danışıb. Müğənni, Səidənin onu izləmədən çıxarmasından xəbərsiz olduğunu deyib:. "Səidə konsertin

.

Qaraçı musiqisinin 'kral'ı VƏFAT ETDİ

Qaraçı musiqisi deyincə ağla gələn və Balık Ayhan kimi tanınan türkiyəli müğənni Ayhan Küçükboyacı müalicə aldığı xəstəxanada dünyasını dəyişib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, müğənni aprelin 12-də nəfəs darlığ

.

Barış Arduç məhkəməlik oldu

Məşhur aktyor Barış Arduç kirayəşini ilə məhkəməlik olub. xəbər verir ki, Arduç, kirayəşinin 3 ay dalbadal kirayə haqqını ödəməməsi səbəbindən 50 min lirə zərər çəkdiyini bildirib. İcraya etiraz edən kirayəşin etirazını bildirərə

.

Bəsdirin, millətin qanını içdiniz!' - Nura

"Bir insafınız olsun. AYNA oradan hər gün cəriməliyir, banklar burdan pul qoparır, marketlərdə hər gün qiymətlər qalxır, bəsdirin, millətin qanını içdiniz". xəbər verir ki, müğənni Nura Suri kartlardan oğurluğu

.

Sərxan Asif Kərimovdan üzr istədi

Müğənni Sərxan Kərəmoğlu mübahisə yaşadığı prodüser Asif Kərimovdan üzr istəyib. xəbər verir ki, Sərxan "Rəngarəng" verilişinə zəng edərək dediyi sözlərdən peşman olduğunu dilə gətirib. "Qəlbinə toxundums

.

Sənə son 24 saat vaxt veririk! Üzr istə!' - Əməkdar artist

"Sənə son 24 saat vaxt veririk! Əgər bu müddət ərzində çıxıb üzr istəməsən, həmin hadisəni ictimaiyyətə açıqlayacağam. xəbər verir ki, bu sözləri sosial media hesabında Əməkdar artist Mehriban Xanlarova yazıb. O,  Akademi

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az aksessuarlar kosmetik vasiteler makiyaj instagram sandal ayaqqabilar viktoriya sekret qabyuyan masin balqabağın faydaları oglan evi dolca tapmacalar turpun nağlı oxatan