Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1282   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gəlinimdən cehiz almayacağam' - Xalq artisti

Xalq artisti Könül Xasıyeva oğlu ilə bağlı arzusunu bölüşüb. xəbər verir ki, xanəndə"Evdəkilərə salam" proqramında gələcək gəlinindən danışıb. Xasıyeva bildirib ki, gəlindən cehiz tələb etməyəcək:. "Kazım evlənənd

.

"Ekstrasenslərin döyüşü"nə gələnlərin hamısı aktyor idi

Rusiyada yayımlanan məşhur "Ekstrasenslərin döyüşü" verilişinin keçmiş aparıcılarından biri olan illüziyaçı Sergey Safronov etirafı ilə diqqət çəkib. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, rus mətbuatıba müsahibəsind

.

Xalq artisti Simarə İmanova nənə oldu

Xalq artisti Simarə İmanova nənə olub. xəbər verir ki, bu haqda aparıcı Aytəkin Mərdanova məlumat verib. "Qonaqcanlı" verilişinə telefonla bağlanan xalq artisti oğlunun ata olduğu xəbərini təsdiqləyib:. "Alla

.

Taro Emir Tekin Hülya Avşarla eyni layihədə

Aktyor Taro Emir Tekin  "Kod adı Liliyar" filminin aktyor heyətinə qoşulub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, tekin serialda Tekin Fikret Kuşkanın canlandırdığı "Umur Karanoğlu"nun oğlu "Koray"

.

69 yaşlı məşhur aktrisa ərə getdi - FOTOLAR

69 yaşlı məşhur aktrisa Kim Kattrall ərə gedib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, onun həyat yoldaşı 55 yaşlı Rassel Tomasdır. Cütlük Londonda sadə və yaxın çevrəsi arasında toy mərasimi keçirib. Qeyd edək ki, onla

.

Berenin çox danışılan filmi yayımdan qaldırıldı

Beren Saatın baş rolda oynadığı və iddialı səhnələrlə gündəmə gələn "Gizli profil" filmi nümayişinə bir neçə gün qalmış təqvimdən silinib. xəbər verir ki, dekabrın 19-da böyük ekranda olacağı açıqlanan istehsalı

.

Şəbnəm özünə təmtəraqlı ad günü edəcək

Sevilən müğənni Şəbnəm Tovuzlu yeni yaşını qeyd etməyə hazırlaşır. -un əldə etdiyi məlumata görə, müğənni bu əlamətdar günü təmtəraqlı şəkildə qeyd edəcək. 19 dekabr tarixində şəhərdə elit məkanlardan birində baş tutaca

.

Qoncanın yeni layihəsi bəlli oldu

Türk aktrisa Qonca Vuslaterinin yeni layihəsi bəlli olub. xəbər verir ki, o "Ömür usta" serialında rol alacaq. Yanvar ayında çəkilişlərə start veriləcək serialda aktrisa serialda "Nevra" obrazını canlandıraca

.

Yalvar-yaxar edib efirimə gəlir, sonra da...' - Vüsalə onu tənqid etdi

Aparıcı Vüsalə Əlizadə nitqi ilə diqqət çəkib. xəbər verir ki, o, aparıcısı olduğu "İncə səhər" verilişində qonaq etdiyi bəzi müğənnilərə iradını bildirib. Aparıcı deyib ki, verilişinə şərt qoyaraq gələn müğənniləri

turlar.az

maskalar gözəllik məhsulları qadın geyimi yuxa tortu bu ilin cantalari hamiləlik və doğuş seks poza şəkilləri kosmetika haxışda efsane birlik hesaplama arxadan olmag