Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1384   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Rusiyalı aktyor Dubayda mülk aldı

Rusiyalı aktyor Dmitri Nağıyev Dubayda yatırım etmək qərarına gəlib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktyor beşulduzlu yaşayış kompleksində lüks mənzil alıb. Onun mənzilə 300 milyon rubldan çox pul ödədiyi bildirilib

.

Məşhur aktyor xəstəxanaya yerləşdirildi - Vəziyyəti ağırdır

Məşhur türkiyəli aktyor Əli Tutal xəstəxanaya yerləşdirilib. Türkiyə mətbutına istindən xəbər verir ki, o, evində insult keçirib. Reanimasiyada müalicə alan və intubasiya edilən sənətçinin vəziyyətinin hələ də ağır olduğ

.

Tanınmış türkiyəli müğənni vəfat etdi

Tanınmış türkiyəli müğənni Fatih Ürək vəfat edib. Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, müğənni bir neçə saat əvvəl vəfat edib. Qeyd edək ki, müğənni 3 ay öncə  xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. O infarkt keçirmişdi

.

Tək rəqibim odur' - Elnarə hamını sildi

Müğənni Elnarə Xəlilova "Afaqla onlar" verilişində maraqlı açıqlama verib. xəbər veri ki, sənətçi özünə rəqib olaraq seçdiyi həmkarının adını çaıqlayıb. "Mən özümə potensial rəqib sadəcə Lalə Məmmədovanı görürəm

.

Maksim Qalkin qızı ilə tətildə - fotolar

Kəskin imic dəyişikliyindən sonra gündəmə düşən Alla Puqaçovanın həyat yoldaşı Maksim Qalkin qızı ilə tətilə yollanıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, tətil üçün Kurşeveli seçib. Qızı Liza ilə tətil fotoların

.

Cinsiyyət dəyişdirən fenomen SAXLANILDI

"Mika Can Raun" adı ilə tanınan sosial media fenomeni Mikail Can Kurnaz saxlanılıb. xəbər verir ki, Türkiyə mətbuatında yer alan xəbərə görə, İstanbul Respublika Prokurorluğunda aparılan 2025/280882 saylı istinta

.

Blogerin məscid tikmək arzusu baş tutmadı

Cənubi Koreyalı tanınmış bloger və "YouTube" məzmun istehsalçısı Daud Kim (əsl adı Kim Jae-han) İslam dinini qəbul etdikdən sonra ölkəsində məscid tikmək təşəbbüsü ilə gündəmə gəlib. xarici mətbuata istinadən xəbə

.

Fatihin vəsiyyəti açıqlandı

Mərhum müğənni Fatih Ürəkin vəsiyyəti üzə çıxıb. xəbər verir ki, iki il əvvəl qatıldığı bir proqramda Fatih Ürek vəsiyyətnaməsinin olduğunu qeyd edib:. "Əslində, mən bunu bir yerə yazmışam, yəqin ki, hələ də oradadır

.

Rəqsanə qalmaqal yaşadığı jurnalist haqda danışdı: Ailə üzvümə qarşı

ARB TV-də yayımlanan "Günə Uğurla" verilişində Rəqsanə İsmayılova fotosessiya qalmaqalı ilə bağlı açıqlama verib. xəbər verir ki, müğənni canlı efir zamanı son günlər baş verənlərlə bağlı açıqlama verərək bunlar

turlar.az

geyim və ayaqqabılar yaz geyimleri 2026 gözəllik məhsulları gözəllik sirləri gəlin paltarları edebi janrlar buga burcu kosmetika novruz bayrami hakisda bayatı tərəzi bürcü brusell bakteriyası novruz bayramina aid hakistalar