Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1362   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Flora Kərimova onunla duet oxudu - AUDİO

Xalq artisti Flora Kərimova daha bir duetlə gündəmə gəlib. . xəbər verir ki, F.Kərimova bu dəfə müğənni Elvin Abdullayevlə duet oxuyub. "Səndən uzaq" adlanan mahnının musiqisi Vüsalə Hikmət, sözləri Vahid Əziz

.

Alla Puqaçova səhnəyə qayıdır

Alla Puqaçova bu yay səhnəyə qayıtmağı planlaşdırır. xəbər verir ki, müğənni daha çox xaricdə özəl dəvətlərdə mini konsertlər keçirmək niyyətindədir. Hazırda özünə və ailəsinə vaxt ayıran Puqaçova yayın əvvəlinə qədər korporati

.

Məşhur psixoloqun saxtakarlığı üzə çıxdı - Həbs cəzası verildi

Məşhur türkiyəli aparıcı və psixoloq Esra Ezmecinin iş yerindəki lövhəsində istifadə etdiyi "klinik psixoloq" titulunun saxta olduğu iddia edilib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, İstanbul Vilayət Səhiyy

.

Peris Hilton ilk dəfə ailəsi ilə qırmızı xalçada - Fotolar

"Hilton" hotellər şəbəkəsinin varisi, müğənni, model Peris Hiltonun ötən gün Los-Ancelesdə "Infinite Icon: A Visual Memoir" adlı sənədli filminin premyerası baş tutub. xəbər verir ki, ifaçı gecəyə ailəsi

.

Məşhur aktyor ilə vida mərasimi bu tarixdə keçiriləcək

Vəfat edən türkiyəli aktyor Haldun Dormenlə vida mərasiminin detalları məlum olub. xəbər verir ki, anım mərasimi sənətçinin istəyinə uyğun olaraq 25 yanvar Hərbiyə Muhsin Ərtoğrul səhnəsində keçiriləcək. Mərasimdən sonr

.

Məlahət Abbasova Ufuk üçün yardım istədi

Türkiyədə yaşayan aktrisa Məlahət Abbasova aktyor Ufuk Özkan üçün kömək istəyib. xəbər verir ki, aktrisa onun qana ehtiyacı olduğunu bildirib. "Qan qrupu B və ya 0 olan 18-55 yaş arası, hər hansı xroniki xəstəliyi olmaya

.

"Özümü gözəl hesab etmirəm" - Nura

"Mən özümü gözəl hesab etmirəm. Kimsə mənə kompliment edəndə də utanıram. Əslində sevilməkdən də qorxuram". xəbər verir ki, bu sözləri sosial media hesablarında müğənni Nura Suri yazıb. O, fikirlərinə bunları d

.

Vüsalənin anası xəstəxanadan evə buraxıldı

Xəbər verdiyimiz kimi, aparıcı Vüsalə Əlizadənin anası Lütfiyyə Əlizadə xəstəxanaya yerləşdirilmişdi. xəbər verir ki, onun əməliyyat olunduğu bildirilmişdi. Aparıcı anasının bu gün evə buraxıldığını açıqlayıb:. "Ço

.

Afaq Bəşirqızı uzun müddət sonra qayıdır

Xalq artisti Afaq Bəşirqızı uzun müddət sonra yenidən teatr səhnəsində çıxış edəcək. . xəbər verir ki, aktrisa Akademik Musiqili Teatrda "Zal qızı Zalxa" tamaşasında rol alacaq. . Uzun müddətdir səhhətindəki probleml

turlar.az

yay geyimləri 2026 gelinlikler hamiləlik salatlarin hazirlanmasi bezedilmesi münasibətlər pustenin faydalari meshurlar haqqinda kosmetika klitor baliq burcu qogal gözəllik sperma