Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1530   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İki mahnı oxuyan kimi, özlərinə sənətkar deyirlər' - Xanəndədən sərt tənqid

"Yaxşılar və pislər bir-birindən seçilməlidir ki, zamanla yaxşılar öz yerində qalsın". xəbər verir ki, bu sözləri "Gün ortası" verilişinə müsahibəsində xanəndə Pərviz Qasımov deyib. Sənitçi, səhnəyə yen

.

Məşhur cütlük tətilə yollandı - FOTOLAR

Türkiyəli aktrisa İlayda Alişan və Seda Sayanın oğlu Oğulcan Engin tətilə yollanıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onlar birlikdə Londona yollanıblar. Cütlük bir-birinin ardınca yeni romantik fotolar paylaşıblar

.

Samir ARB TV-dən getdi

Aparıcı Samir Bayramlı ARB TV ilə yollarını ayırdığını açıqlayıb. . xəbər verir ki, aparıcı bu haqda sosial media hesabında məlumat verib. Samir bildirib ki, artıq bir aydır "Full show"dan öz istəyi ilə uzaqlaşıb:

.

Maska' şousu növbəti mövsümə başlayır

Azərbaycanda ən bahalı, ən maraqlı və əyləncəli şou deyəndə ilk ağıla gələn İctimai TV-nin görkəmli layihəsi "Maska" şou yenidən efirə qayıdır. xəbər verir ki, şounun ikinci mövsümü 29 martda yayımlanacaq. Bu sezond

.

Blok3-ün 25 il həbsi tələb olunur

Reper Blok3 və prodüseri Maruf Yöntürkün həbsi tələb olunur. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onlar silahlı təhdid, soyğunçuluğa cəhd və qəsdən xəsarət yetirməkdə ittiham oliunurlar. Prokurorluq onlara 12 il

.

Bayramda milyon qazanacaqlar - SİYAHI

Türkiyəli məşhurların Ramazan bayramı münasibətilə verəcəyi konsertlərdən qazanacağı məbləğlər açıqlanıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Ramazana geri sayım başladıqca, məşhur sənətçilərin səhnə haqları sosia

.

Ajda Pekkanın bacısı xərçəngə qalib gəldi

Xərçənglə mübarizə aparan Semiramis Pekkan şarlar uçuraraq xoş xəbəri elan edib. xəbər verir ki, bir müddətdir Ajda Pekkanın bacısı, müğənni Semiramis Pekkan xərçənglə mübarizə aparır. Və nəhayət, o, ağciyər xərçəngi il

.

Çak Norris xəstəxanaya yerləşdirildi

Amerikalı 86 yaşlı aktyor Çak Norris Havay ştatında xəstəxanaya yerləşdirilib. xəbər verir ki, bu barədə TMZ portalı məlumat yayıb. Aktyor Kauai adasındakı xəstəxanaya yerləşdirib.aparılıb. . Aktyorun xəstəxanaya yerləşdirilməsini

.

Alsu müsəlmanları təbrik etdi

Rusiyalı müğənni Alsu Ramazan bayramı münasibətilə bütün müsəlmanları təbrik edib. xəbər verir ki, o, sosial media paylaşımında bunları yazıb:. "Ramazan bayramınız mübarək! Bütün müsəlmanları bu işıqlı gün münasibətil

turlar.az

qadın geyimi donlar 2026 kosmetika mehsullari qadın saytı kokteyllər doğuş sonrası seks goy qursagi nece yaranir kosmetika sekis qurd ve quzu yutube balıq kondom