Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏİlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır.
Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.
 "Çox insanın faydasını bilmədən kəsib atdığı badımcanın gövdəsi tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərir. C vitamini ilə dəriyə parlaqlıq verir və tənəffüs xəstəliklərindən qoruyur. Tərkibindəki təbii nikotini isə siqareti tərgitmək istəyənlər üçün çox faydalı hesab edilir. İspanaqdan sonra ən zəngin dəmir tərkibli tərəvəz olan badımcan sapı yorğunluğu aradan qaldırır və dəmirin udulmasını artırır. İnsulin müqavimətini balanslaşdırır. Antioksidant quruluşla zəngin olduğu üçün bədənimizdəki toksinlərin atılmasını asanlaşdırır",-deyə mütəxəssis bildirib.
O qeyd edib ki, bu müalicəni tətbiq edərkən nəzərə alınmalı bir neçə məqam var. Bu 5 günlük müddətdə bulqur, pomidor, turşu, sirkə, mayalı və ədviyyatlı (çili, isot və acı bibər) qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki bu qidalar hemoroid kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Dr. Özgönül badımcan sapı reseptini də açıqlayıb.
"Hazırlamaq üçün 10 badımcan sapı, 12 stəkan su, 1/2 çay qaşığı limon suyu, 1 çay qaşığı duz lazımdır. Kəsilmiş badımcanın saplarını və digər və inqrediyentləri bir qazana əlavə edin.  Qapağı bağlı şəkildə qaynadın. Tam şəkildə qaynadıqdan sonra soyumasını gözləyin. Kifayət qədər soyuduqdan sonra soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Hazırladığınız bu qarışığı 5 gün səhər və axşam acqarına için",- deyə diyetoloq qeyd edib.
medicalmedia.az 
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1481   Tarix: 08 iyun 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Heç kimin acı günündə şou çıxarmamışam, yasımızı paylaşmayın

Şairə Nazilə Səfərli atasının vəfatı ilə bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, Nazilə mərhum valideyninin fotolarını paylaşaraq bunları yazıb:. "Mən səni dağlar qoynunda bəslədim, ata. Ummadığın payları, gözləmədiyi

.

Məşhur youtuberin analiz cavabı açıqlandı

Məşhur youtuber Enes Batur məşhurlara qarşı aparılan narkotik istintaqı çərçivəsində saxlanılmışdı. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onun analiz nəticələri bu gün açılqlanıb. Narkotik analizi verən məşhurun nəticələr

.

"Mənə niyə qadağa qoyulmalıdır ki?" - Aşıq Namiq əsəbiləşdi

"Aşıq musiqisi nə vaxtdan bayağı olub? Ona qadağa qoyan ancaq erməni ola bilər". Bu sözləri -a açıqlamasında aşıq Namiq Fərhadoğlu deyib. O, bildirib ki, efir qadağası qoyulması ilə bağlı ona heç bir telekanalda

.

Sevdiyim sənsin' reytinqləri təzələdi

Aytaç Şaşmaz və Helin Kandemirin baş rollarda oynadığı "Sevdiyim Sənsin" serialı yeni yayımlanmasına baxmayaraq böyük uğura imza atıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, serial dünən gecə yayımlanan bölüm

.

Necati Şaşmaz 'Yeraltı'nda

Yeni mövsümün iddialı seriallarından biri olan "Yeraltı"na yeni aktyor qatılır. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həmin aktyor "Kurtlar vadisi"nin əfsanəvi aktyoru Necati Şaşmazdır. Şaşmazı

.

Anamı itirmək ən böyük faciəm idi' - Xalq artisti

"Anamın halı pisləşəndə dəniz qırağına gedib, diz çöküb Allaha yalvarırdım ki, onu məndən almasın. O qədər yaxın dostum idi ki, düşünürdüm onsuz qala bilmərəm". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Məleykə Əsədov

.

Həyat yolumun ən güclü dayağı' - Həyat yoldaşından Hüseynə ad günü təbriki

Bu gün musiqiçi Hüseyn Məhəmmədoğlunun doğum günüdür. xəbər verir ki, onun həyat yoldaşı Aysel İbrahimova bununla bağlı sosial media hesabında paylaşım edib. Həyat yoldaşını təbrik edən aktrisa, o0nun həyatının ən güclü dayağ

.

Tarixin bir günü'nün saatında bu veriliş yayımlanacaq - FOTO

İbrahim Azərinin aparıcısı olduğu "Ibo Show" verilişi yeni həftədən etibarən yeni vaxtda yayımlanacaq. xəbər verir ki, bu barədə aparıcı özü məlumat verib. "Mart ayının 2-dən "Ibo Show" yeni saatd

.

Aiseldən Avroviziya iddialarına cavab

Müğənni Aisel Avroviziyaya müraciəti ilə bağlı yayılan xəbərlərə reaksiya verib. xəbər verir ki, sənətçi instaqram hesabının hekayə bölümündə iddialarla bağlı açıqlama verib6. "Əziz dostlar və izləyicilərim, bildirmə

turlar.az

geyim şəkilləri geymler 2026 qis geyimləri 2026 portagalin faydasi abşeron tortu xına bayatıları psixoloq meslehetleri kosmetika sekis vətən haqqında bayatı sağlıq anabaci toy gecesı