Xanim.az / Xəbərlər

Bağırsaqlarda qaz və köp yaradan 12 qida

Bağırsaqlarda qaz və köp yaradan 12 qidaBir çox insanlar qarında meteorizm və köpdən əziyyət çəkdikləri üçün qaz əmələ gətirən qidalardan uzaq durur və bunu zərərli hesab edir. Lakin tibbi baxımdan əslində qaz yaradan qidaların qəbulu orqanizm üçün lazımlıdır, faydalıdır və bunları rasiondan tamam çıxarmaq olmaz.
Sadəcə hər gün fikizi aktivliyi, yürüyüşü və s. artırmaq lazımdır ki, qazlar bağırsaqlarda toplanıb köp yaratmasın.
Milli.Az medicina.az-a istinadən qarında ən çox qaz yaradan 12 məşhur qidanı təqdim edir.
Meteorizmi olanlar bunları az miqdar yeyə bilər və ya yedikdən sonra çox hərəkət edin.
1. Paxlalılar, noxud, lobya, soya
2. Qarabaşaq
3. Toyuq filesi
4. Hinduşka əti
5. Balıqlardan - salmon və ton balığı
6. Süzmə pendir, kəsmik
7. Banan, mandarin
8. Yumurta
9. Süd, süd məhsulu,yoqurt
10. Badam, fıstıq
11. Protein tozu
12. Krevetka
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1299   Tarix: 05 fevral 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dərdlərə dərman aspirin hansı ağacdan hazırlanır?

Dərdlərə dərman aspirin bu ağacdan hazırlanır. Söyüd yarpağının bel ağrılarının müalicəsində ən güclü üsullardan biri olduğunu bilirdiniz?. -a istinadən söyüd yarpağının bu inanılmaz faydası barədə yazını təqdim edir. . Söyü

.

Qulaq cingildəməsinin elmi izahı

Qulaqlardakı davamlı səslər təhlükəli bir siqnal ola bilər. Bu əlamətin səbəbinin B12 vitamini çatışmazlığı olduğu bilinir. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu əlaməti "tinnitus" adlandırırlar. Bu əlaqəni

.

Bu xəstəliklər xərçəngə çevrilə bilər - Xəbərdarlıq

Bağırsaq polipləri, qastrit, xroniki gedişdə anal çatlar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "FederalPress"ə onkoloq-ginekoloq Yekaterina Timofeyeva məlumat verib . "Bu

.

Çiyələyin dibinə YOD TÖKÜN – Bol məhsul üçün qeyri-adi yol

Yod bitkilər üçün əla dərmanı növüdür. Ondan düzgün istifadə etsəniz, bir çox bitkilərin məhsuldarlığı arta bilər. Bunlardan birincisi çiyələkdir. .   -a istinadən xəbər verir ki, yod çiyələk kollarının vəziyyətinə müsbə

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

Kişilərdə belin ölçüsü 100 sm-ə çatdısa cinsi zəiflik başlayır - DİQQƏT

Kişilərdə cinsi istəksizlik və zəifliyin səbəblərindən biri fiziki aktivsizlik, stress hormonunun qanda çox olması və qan qatılığıdır. -a istinadən xəbər verir ki, uroloq Andrey Smernitskiy dərmansız bu problemlərdən çıxı

.

Başgicəllənmənin 4 səbəbi AÇIQLANDI

Ətrafdakı əşyaların və divarların gözləri önündə hərəkət etməsi hissi baş ağrısı yaşayanlara tanışdır. Ancaq bunu yorğunluqla əlaqələndirməyin. Əslində başgicəllənmə bəzən dörd ciddi sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər

.

Səhər yeməyində hansı qidalar zərərlidir?

"Səhər yeməyində pendir, yağ və ya kolbasa ilə sendviç yemək olmaz".   -a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı endokrinoloq və diyetoloq Oksana Mixaylova deyib. Həkimin sözlərinə görə, səhər yeməyində yeyilə

.

15 gündə qarın piyini əridən içki

Yaz aylarında bir çox insan qarın piylərindən xilas olmağa çalışır. Qarın piyi hətta normal çəkidə olan insanlarda belə yarana bilir. Bu piylərdən qısa müddətdə xilas olmaq elə də asan deyil. Ona görə də idman və sağlam qidalanm

Seçilmiş xəbərlər
. Saxta SİQARETLƏR: məktəblərin qarşısındakı alver, xərçəng riski – EKSPERTLƏR AÇIQLADI. Bamya toxumunun FAYDALARI – Belə istifadə edin. Pəhriz saxlayanda kartof yeməyin: SƏBƏB. Səhər yeməyində hansı qidalar zərərlidir?. Ürək üçün qüvvətləndirici çaylar hansılardır?. Səhər yeməyindən əvvəl idman edin, yoxsa. Mehin ad günündə klip təqdim etdi - KLİP. Zülfiyyə Bayramova xəstəliyindən danışdı: 'Problem yarada bilər. Meqan Fox ayrılıq iddialarını yalanladı - FOTOLAR. Xəstəxanalıq olan məşhur aktrisa fanatlarına çağırış etdi - FOTO. Demet Akalın evində yaşayan şəxsi məhkəməyə verdi. Yusuf Güneydən iddia: 'Kənan dünyaya qayıtmaq istəmir. Kişilərdə belin ölçüsü 100 sm-ə çatdısa cinsi zəiflik başlayır - DİQQƏT. Azərbaycanda uşaqlar arasında yeni virus yayıldı. Həbs edilən fenomen 'Anoreksiya' oldu
turlar.az

sonxeber.az qadın geyimi yay kolleksiyasi makiyaj instagram göyəmin faydası makaronlar vannalar kişi geyimləri 2024 kosmetika vətənə aid atalar sözləri pomidor xanım az sanamalar ekizler