Bananın bilmədyiniz müalicəvi xüsusiyyətləri

Bananın bilmədyiniz müalicəvi xüsusiyyətləriBanan tək qida deyil, banan həmçinin müalicəvi məhsuldur.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, banan müxtəlif xəstəliklər və pozulmalar zamanı təbii müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur.
- Banan orqanizmə tonuslaşdırıcı təsir edir. Bananın gündəlik qəbulu insanı daha gümrah edir, iş qabiliyyətini və diqqəti artırır, yorğunluğu azaldır. Həkimlər ağır fiziki işlə məşğul olan insanlara, idmançılara hər gün 1-2 banan yemək tövsiyə edirlər.
- Təbii şəkərlə zəngin olan banan əqli fəaliyyəti yaxşılaşdırır.
- Çəkisini və əzələ kütləsini artırmaq istəyən insanlar bananı gündəlik qidalanmasına daxil etməlidir. İdman həkimləri ağır atletika, güləş, bodibildinqlə məşğul olan idmançılara hər gün 2 banan qəbul etmək tövsiyə edirlər.
- Banan insanın sinir sisteminə çox müsbət təsir edir, yuxunu yaxşılaşdırır. Stress, gərginlik zamanı hər axşam 1 stəkan südlü-bananlı kokteyl için. Bunun üçün blenderdə 1 stəkan süd və 1/2 banan qarıdırın və axşam yatmazdan əvvəl için.
- Banan alma ilə yanaşı kardioloqların sevimli meyvəsidir. Ürəyin sağlamlığını qorumaq istəyirsinizsə, hər gün 1 banan yeyin.
- Banan mədə-bağırsaq sistemi üçün çox faydalıdır. Zəhərlənmə, bağırsaq infeksiyaları, ishal zamanı banan müalicəvi qida kimi istifadə olunur. Belə hesab olunur ki, bananın tərkibində olan maddələr bağırsaqlarda mikrobları öldürür və həmçinin həzm sisteminin selikli qişasının bərpasına kömək edir. Mədə xorası və qastrit zamanı banan müalicəvi təsir göstərir.
- Banan kişilər üçün çox faydalıdır - potensiyanın və cinsi meylin artmasına kömək edir.
- Bananın spazmolitik xüsusiyyətləri var. Baş ağrısı, qadınlarda menstruasiya zamanı ağrılar zamanı banan yaxşı kömək edir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1005   Tarix: 01 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Duş geli ilə saçını yuyanlara həkimdən xəbərdarlıq

Duş geli və ya maye sabunu şampun əvəzinə istifadə etmək saç və baş dərisi üçün ciddi təhlükə yarada bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı trixoloq Sofiya Belaş deyib. O xəbərdarlıq edib ki, bu üsul tüklərin qırılmasına, parıltısın

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Kişilərin yataqda ən böyük düşməni açıqlandı

Uzunmüddətli emosional gərginlik iş, ailə problemləri və ümumi narahatlıq kişilərdə potensiyanın zəifləməsinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı uroloq-androloqu Timur Bicsoyev açıqlamasında bildirib. "Qıs

.

Ölüb-ölməyəcəyini yoxlamaq üçün çoxlu burqer yedi, öldü - FOTO

Rusiyanın Orenburq şəhərində yaşayan fitnes məşqçisi və sosial şəbəkə fenomeni Dmitri Nuyanzin (Dmitrifit) sosial mediada həyata keçirdiyi sürətli çəkiartımı çelencindən sonra vəfat edib. -ın məlumatına görə o gündə 10 mi

.

Qocalmanı sürətləndirən üç gündəlik VƏRDİŞ

Mütəxəssislər bir çox insanın gündəlik həyatında fərqində olmadan etdiyi bəzi davranışların bədən hüceyrələrini sürətlə yaşlandırdığını bildiriblər. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, aşağıdakı üç vərdiş qocalma prosesin

.

Gündə 4 fincan içmək qocalmanı yavaşladır

Norveçdə aparılan yeni araşdırma göstərir ki, gündə üç-dörd fincan qəhvə içmək bioloji qocalma prosesini yavaşlada bilər. xəbər verir ki, alimlərin sözlərinə görə, orta miqdarda qəhvə istehlakı hüceyrələrin qoruyucu hissəs

.

100 yaşına qədər yaşamağın gizli resepti - Xəstəliksiz ömür üçün

Dünyanın "ən uzunömürlü insanlarının" yaşadığı bölgələrdə aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, bitki yönümlü qidalanma, liflə zəngin məhsullar və az kalorili həyat tərzi xroniki xəstəliklərə qarşı güclü sipə

.

Ən çox onlar yatır

"World Population Review" təşkilatı dünyanın bir sıra ölkələrində insanların gündəlik yuxu rejimi ilə bağlı araşdırma aparıb. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  bu barədə qurumun hesabatında qeyd olunub. Bildirili

.

Darçınlı suyun möcüzəvi təsiri

Arıqlamaq üçün ən ideal üsullardan biri də darçınlı sudur. Pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içsəniz 5 kiloqrama yaxın çəki ata bilərsiniz. bu möhtəşəm içkinin hazırlanmasını təqdim edir:. Bir stəkan suyu qaynadın. Dah

turlar.az

sac duzumleri gozel gorunmek donlar 2025 kokteyl paltarlari qış salatları morugun faydalari haxışta kosmetika atalar sözü hakista sozler kley lekesi şebnem tovuzlu xanim.az