Başı ağrıdan 150-dən çox səbəb var: Necə aradan qaldırmaq olar?

Başı ağrıdan 150-dən çox səbəb var: Necə aradan qaldırmaq olar?Baş ağrısının səbəbləri stres, qidalanma vərdişləri, göz problemləri, dərmanların yan təsirləri, diş çürüməsi, həmçinin qulaq, burun və boğaz xəstəliklərindən yarana bilər.
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, baş ağrısının əsas səbəbləri aşağıdakılardır:
- Soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklər
- Stres
- Həddindən artıq spirtli içki qəbul etmək
- Göz gərginliyi və ya ağrıları
- Aclıq
- Tütün, evdə istifadə olunan kimyəvi maddələr və ətir
- Miqren varsa, genetik meyl
- Maye istehlakının olmaması səbəbindən dehidrasiya
- Narkotik vasitələrdən istifadə
- Menstruasiya və ya menopoz kimi hormonal dəyişikliklər
- Kofeini kəsmək
- Yuxusuzluq
- Güclü səsə və ya işığa məruz qalmaq
Ümumilikdə baş ağrısına səbəb olan 150-dən çox səbəb var. Bəs baş ağrısını necə aradan qaldırmaq olar?
Soyuq və ya isti kompres qoymaq, su içmək, qəhvə içməklə az miqdarda kofein qəbul etmək, sarıkök və ya zəncəfil çayı içmək, nanə və ya lavanda yağı qoxulamaq, sakit və qaranlıq otaqda dincəlmək və yüksək səslərdən qaçmaq baş ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Baş ağrısına yaxşı təsir edən üsullar bunlardır:
Baş və boyun nahiyəsinə soyuq və ya isti kompreslər tətbiq etmək
Bol su içmək
Çobanyastığı, sarıkök və zəncəfil kimi rahatlaşdırıcı bitki çayları içmək
Az miqdarda qəhvə və ya kofeinli çay içmək
Nanə və ya lavanda yağı iyləmək və ya gicgah bölgəsini masaj etmək
Buxar vannası alaraq sinusların açılması
Qaranlıq otaqda dincəlmək
Baş ağrılarına səbəb olan səs-küyün qarşısını almaq
Kifayət qədər yatmaq
Vitamin B kompleksi və maqnezium əlavələrinin qəbulu
Çənəni yoran çeynəmələrdən çəkinmək
Diş ağrısından yaranan baş ağrısı üçün duzlu su ilə qarqara etmək
Saçı at quyruğu yığmaq və papaq kimi başınıza təzyiq göstərə biləcək elementlərdən istifadə etməmək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 816   Tarix: 26 avqust 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Stress "evimizi yıxır"

Dərimiz gündəlik həyatımızın qaçılmaz hissəsi sayılan stressin ən ağır yükünü daşıyır. Buna görə də bir çox dəri xəstəlikləri yaranır. . xəbər verir ki, dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır və ətraf mühit faktorlarına qarş

.

Uşaqlarda dəri yanması riski: Xərçəngə səbəb olur

Yay aylarında günəşə məruz qalmanın müxtəlif faydaları var, lakin həddindən artıq olmamaq və müəyyən saatlarda kölgədə qalmaq lazımdır. e- -a istinadən xəbər verir ki, körpələrdə və uşaqlarda günəş yanıqları sonrakı illərd

.

Günvurmadan necə qorunmaq lazımdır? - Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Yay aylarında temperaturun yüksəlməsi ilə bağlı günvurma hallarına tez-tez rast gəlinir. Həkimlər bildirir ki, xüsusilə günorta saatlarında birbaşa günəş altında qalmaq ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbə

.

Qara kişmişin faydaları

Qara kişmiş tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində insan orqanizminə bir çox fayda verir. Onun gündəlik rasiona əlavə olunması immuniteti gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və orqanizmi zərərli toksinlərdən təmizləyir

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir? . xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəliklərin əsas səbəblər

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: Bu xəstəlik səssizcə insanı kor edə bilər

Göz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis cərrah Mehmet Sait Günerigök bildirib ki, xalq arasında "göz təzyiqi" kimi tanınan qlaukoma çox zaman heç bir əlamət vermədən irəliləyir və nəticədə qalıcı görmə itkisinə səbəb ol

.

5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu

İnsanlar adətən xoşbəxtliyi pulda, karyera uğurlarında və ya tanınmaqda axtarırlar. Lakin araşdırmalar göstərir ki, əsl xoşbəxtlik daha sadə və gündəlik sosial münasibətlərdə gizlənir. Bir insanla səmimi sarılmaq, ya da sadəc

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim şəkilləri qis geyimləri 2025 toy makiyaji sekilleri reseptler göyəm mürəbbəsinin resepti cinsi sağlamlıq veten haqqinda atalar sozu sanama uşaq nece olur atalar sozu veten haqqinda bayati azərbaycan