Bayram süfrəsində nələr olmalıdır?

Bayram süfrəsində nələr olmalıdır?11 ayın sultanı gələndə ən böyük həyəcan mətbəxdə yaşanır. Şkaflar yenilənir, ən təzə meyvə və tərəvəzlər alınır, ləzzətli yeməklər hazırlanır. İftar süfrələrinin ən gözəl cəhəti sakit keçməsi və birləşdirici olmasıdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən bayram süfrəsində nələrin olması lazım olduğunu təqdim edir: 
Müəyyən müddət ac qalmağa öyrəşən bədənlər bayramın gəlişini səbirsizliklə gözləyərkən nə yeməli olduqlarını əvvəlcədən planlaşdırmağa başlayırlar. Bütün qohumların uzun-uzadı xoş söhbətlər edə biləcəyi zəngin və bol inqrediyentli bayram süfrələrində arzular tutulur və planlar hazırlanır.
Bayramda iftar süfrəsində nə qədər adam olacaqsa o qədər servis  açmaq lazımdır. Menyunuzda isti və soyuq yeməklər olacaqsa, süfrənizdə şorba kasası, yemək boşqabı və servis boşqabı olmalıdır. 
İftar süfrəsini şorba, isti və soyuq salatlar, ləzzətli əsas yemək və sonra qan şəkərini balanslaşdıran desertlə tamamlaya bilərsiniz. İftar süfrəsinə mümkün qədər çox tərəvəz daxil edin. Gün ərzində ac qalan mədənin rahatlaşmağı üçün lifli qidalar qəbul etmək məsləhət görülür
Tərəvəzləri müşayiət etmək və bədən müqavimətini qorumaq üçün qırmızı ətin istehlakı da vacibdir. 
Bizim mədəniyyətdə iftardan sonra çay əvəzolunmazdır. Ancaq çay dəmləməyə tələsməyin. Çünki qəfil yeməkdən sonra çay içmək üçün mütləq 30 dəqiqə gözləyin. Bu həzm probleminə səbəb ola bilər. Çayın yanında ağzınızı şirinləşdirmək üçün südlü desertlərə üstünlük verməyə çalışın. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 950   Tarix: 08 aprel 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gündə bu quru meyvədən cəmi iki dənə yesəniz bədəniniz sizə "təşəkkür edəcək"

Xurma sadəcə dadlı bir çərəz deyil, həm də təbiətin bizə bəxş etdiyi ən güclü "super qidalardan" biridir. Son araşdırmalar göstərir ki, hər gün müntəzəm olaraq cəmi iki ədəd xurma yemək bədənin ümumi funksiyalarına

.

Xərçəngi 2 dəqiqəyə müəyyənləşdirən test hazırlanır

Rusiyada alimlər 2 il ərzində onkoloji xəstəliklərin sürətli müəyyən edilməsi üçün ekspress-test sistemi hazırlamağı planlaşdırır. xəbər verir ki, bunu Uzaq Şərq Federal Universitetinin Qabaqcıl Mühəndislik Məktəbinin direktor

.

Şorbanıza əlavə edəcəyiniz "bir nömrəli" toz: İltihabın kökünü kəsir

Qış aylarında xəstəliklərdən qorunmaq və bədəni daxildən təmizləmək üçün ən təsirli üsul şorbalara zəncəfil tozu əlavə etməkdir. Bu sadə vərdiş bədəndəki gizli iltihabla (inflyamasiya) mübarizədə təbii qalxan rolu oynayır

.

İnfarktın ciddi siqnalıdır - Görməzdən gəlmək olmaz

Nəfəs darlığını görməzlikdən gəlmək infarkt və insult riski yaradır. xəbər verir ki, bunu rusiyalı kardioloq Nataliya Zolotaryova deyib. Onun sözlərinə görə nəfəs darlığı ciddi sağlamlıq problemlərinin, xüsusilə ürək-dama

.

İmmunitetimizin zəiflədiyini necə bilək? - AÇIQLAMA

"İmmunitet sistemi orqanizmi virus, bakteriya və digər zərərli mikroorqanizmlərdən qoruyan mürəkkəb müdafiə mexanizmidir və onun zəifliyi həm tibbi müayinələrlə, həm də gündəlik həyatda müşahidə olunan bəzi əlamətlərl

.

Sürücülər niyə aqressivdir? - AÇIQLAMA

Sürücülər avtomobildə özlərini təhlükəsiz hiss etdikləri üçün yolda aqressiv davranırlar. xəbər verir ki, bu sözləri psixoloq Olqa Tvardovskaya bildirib. Onun sözlərinə görə, qəzəb insan üçün normal hissdir və onun idar

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

İrandan vaxtı keçmiş yağlar gətirilir - Üzərindəki yazılardan isə heçnə başa düşmək olmur - AÇIQLAMA

Bəzi məhsulların, xüsusilə də İrandan  idxal olunan qidaların üzərində son istifadə tarixi, tərkibi və s. barədə məlumatınların Azərbaycan dilində tərcüməsinin olmaması zaman-zaman gündəmə gələn amma həllini tapa bilməyə

.

40 yaşdan tez ölməmək üçün bu qidalardan uzaq durun

40 yaşına qədər sağlam qalmaq üçün əsas məqsəd qorxutmaq deyil, risk yaradan qidaları məhdudlaşdırmaq və balanslı qidalanmaqdır. xəbər verir ki, aşağıdakı qidalar uzunmüddətli və nəzarətsiz istifadə olunduqda ciddi sağlamlı

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari yay geyimləri 2026 geyim və ayaqqabılar yataqda seks paxlava reseptləri qadınlarda erroziya böyürtkənin faydaları kosmetika kley lekesi qoğalın nağlı nagillar pizza toy gecesi