Bədəniniz ağrıyırsa, həkim səbəbini tapmırsa? - Diaqnoz

Bədəniniz ağrıyırsa, həkim səbəbini tapmırsa? - DiaqnozDiqqət yayqınlığı, halsızlıq, kədər və qəzəb tutmaları, baş ağrısı, əzələ ağrısı, immunitet zəifliyi, hətta dincələndən sonra bu halların keçməməsi çətin diaqnoz olunan haldır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, psixoterapevt İrina Krapkina bu xəstəliyin psixoloji səbəblərindən danışıb:
"Xroniki yorğunluq sindromu adətən perfeksionistlərin xəstəliyi adlanır. Belə ki, bu adamlar özlərinə qarşı çox tələbkar olduğu, hər şeydə ideal olmağa can atdığı və bütün tapşırıqları özü təkbaşına etdiyi üçün beyin və bədən baxımından heç vaxt tam dincəlmirlər.
Bu vəziyyət daha çox iri şəhərlərdə yaşayıb işləyənlərdə olur, 20-45 yaş arasl kateqoriyada rast gəlinir.
Simptomları: səbəsiz titrəmə, oynaqlarda ağrı, yuxu pozulması, təngnəfəslik, başgicəllənmə, ürəkbulanma, işığa, səsə həssaslıq, qıcıqlanma və s.
Xroniki yorulmadan qaçmaq üçün sutkada 8 saat yatmaq, istirahətə vaxt ayırmaq, vitamin mikroelementlərlə zəngin qidalanma və psixoterapiya almaq, həyata baxış və davranışları dəyişmək lazımdır.
Açıq havada, təbiətdə çox gəzmək, sakitləşdirici musiqi, masaj, relaks və s. mütləqdir.
Həftədə 1 gün informasiya detoksu edin, telefondan uzaq durun".
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 627   Tarix: 25 may 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Ən bahalı toniklərin rəqibi: 3 dəqiqəyə dərini gözəlləşdirir

Tonik dərini dərindən təmizləyən vasitədir. Xüsusilə isti havalarda dəridə günəş ləkələri əmələ gələ bilər. Buna görə də dərini mütəmadi olaraq təmizləmək, tonikdən istifadə etmək lazımdır. Bir çox brendin müxtəlif faydala

.

Quş qripi artıq uşaqları hədəfə alır: Çin və Hindistandan qorxulu açıqlama

Hindistanın Qərbi Benqal ştatında dörd yaşlı uşaqda H9N2 quş qripi aşkarlanıb. -a istinadən bildirir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) bildirib. Məlumata görə, Hindistanın şərqindəki Qərbi Benqal ştatında dör

.

Tətildə xəstələnməmək üçün nə etməli?

Tətil zamanı turist ishali, qrip, hepatit A, tif və pnevmoniya kimi xəstəliklərdə artım müşahidə olunur. -a istinadən xəbər verir ki, yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis Elif Hakko bayram tətilini də sağlam şəkildə baş

.

Paltardan ot ləkələrini belə təmizləyin

Bir çoxlarının ortaq problemlərindən biri də paltardakı ot ləkələridir. .   -a istinadən xəbər verir ki, mətbəxdə sirkə, hamamda yuyucu toz varsa, o zaman bu ləkələri asanlıqla və tez çıxara bilərsiniz. . Bunun üçün spre

.

Körpələrin qulaqlarını TƏMİZLƏMƏYİN YOLU

Qulaq üçün xüsusi qayğı tələb olunur, bu da bədənin hər hansı digər hissəsi ilə eyni şəkildə yuyulmalı və təbii ki, çimdikdən sonra silinməlidir. Qulağın arxasındakı qatın təmizlənməyə ehtiyacı olduğunu unutmayın, ona gör

.

Qan donorluğunun psixi sağlamlıq üçün FAYDALARI

14 iyun Ümumdünya Qan Donoru Günü kimi qeyd edilir. Qan donoru olan insanlar emosiyalar və psixi sağlamlıq sahələrində müsbət dəyişikliklər yaşamağa başlayırlar.   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər donorluqdan sonr

.

Bu çay xolesterini azaldır

Bir çox insan bilir ki, lif qəbulunu artırmaq və doymuş yağ və şəkəri azaltmaq qan xolesterin səviyyələrinə müsbət təsir göstərə bilər. Ancaq bu məsələdə çayın faydalarından hər kəs xəbərdar deyil. -a istinadən xəbər veri

.

Ölüm riskini 33 faiz azaldan pəhriz

Tədqiqat göstərir ki, yaşıl pəhriz vaxtından əvvəl ölüm riskini 33% azaldır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Deyli Meyl" məlumat yayıb. Harvard Universitetinin alimləri 34 il ərzində 200.00-dən çox sağla

.

Yaşıl soğanın möcüzəvi faydaları

Yaşıl soğan bədən hüceyrələri üçün birləşdirici toxuma olan çoxlu miqdarda kollagen ehtiva edir. -ə istinadən bildirir ki, bunu diyetoloq Yelena Solomatina müsahibəsində bildirib. Onun sözlərinə görə, kollagen olmadan insa

turlar.az

sonxeber.az aksessuarlar adlarin menasi geyim necə seçməli yataqda seks 2024 payiz qis debi cins 2024 baş ağrısı kosmetika cekc pornuxa terezi baldiza aid haxisda haxista big.az