Bədəniniz ağrıyırsa, həkim səbəbini tapmırsa? - Diaqnoz

Bədəniniz ağrıyırsa, həkim səbəbini tapmırsa? - DiaqnozDiqqət yayqınlığı, halsızlıq, kədər və qəzəb tutmaları, baş ağrısı, əzələ ağrısı, immunitet zəifliyi, hətta dincələndən sonra bu halların keçməməsi çətin diaqnoz olunan haldır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, psixoterapevt İrina Krapkina bu xəstəliyin psixoloji səbəblərindən danışıb:
"Xroniki yorğunluq sindromu adətən perfeksionistlərin xəstəliyi adlanır. Belə ki, bu adamlar özlərinə qarşı çox tələbkar olduğu, hər şeydə ideal olmağa can atdığı və bütün tapşırıqları özü təkbaşına etdiyi üçün beyin və bədən baxımından heç vaxt tam dincəlmirlər.
Bu vəziyyət daha çox iri şəhərlərdə yaşayıb işləyənlərdə olur, 20-45 yaş arasl kateqoriyada rast gəlinir.
Simptomları: səbəsiz titrəmə, oynaqlarda ağrı, yuxu pozulması, təngnəfəslik, başgicəllənmə, ürəkbulanma, işığa, səsə həssaslıq, qıcıqlanma və s.
Xroniki yorulmadan qaçmaq üçün sutkada 8 saat yatmaq, istirahətə vaxt ayırmaq, vitamin mikroelementlərlə zəngin qidalanma və psixoterapiya almaq, həyata baxış və davranışları dəyişmək lazımdır.
Açıq havada, təbiətdə çox gəzmək, sakitləşdirici musiqi, masaj, relaks və s. mütləqdir.
Həftədə 1 gün informasiya detoksu edin, telefondan uzaq durun".
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 631   Tarix: 25 may 2024
f Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Tütünə bənzər bitkidən "ana südü" hazırlandı – Görün hansı məqsədlə istifadə olunacaq

Alimlər tütünün yaxın qohumu olan bitkinin genetik modifikasiyası ilə ana südündə olan bəzi qida maddələrini istehsal etməyi bacarıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, bu sayədə həm uşaq qidaları, həm də böyüklər tərəfində

.

Yeni virus dünyada sürətlə inkişaf edir - Səbəbi AÇIQLANDI

Bu virus planetin bütün qitələrinə çatıb və quşları, məməliləri və insanları təhdid edir. Koronavirus pandemiyasından - H5N1 "quş qripi" virusundan hələ də sağalmamış bəşəriyyəti yeni təhlükə gözləyir. .   -a istinadən xəbə

.

Yuxunuz ərşə çəkilibsə

Dünyada ən çox yayılan xəstəlik məhz yuxusuzluqdur. Hər on insandan beşi yuxusuzluğun müxtəlif növlərindən əziyyət çəkir. Araşdırmalar nəticəsində sübut edilib ki, yuxusuz insan aqressiv olur, düzgün qərarlar qəbul edə bilmir

.

Psixi sağlamlığa zərər vermədən məzuniyyətdən qayıtmağın yolu

"Ağır stress yaşamamaq üçün məzuniyyətdən işə qayıtma prosesi tədricən olmalıdır". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı psixoloq Pavel Javnerov deyib. Onun sözlərinə görə, bu taktika fiziki və psixoloji vəziyyət

.

Fərqində olmadan zəhər "yeyirsiniz" - DİQQƏT

Günəşdən qoruyucu vasitələr yay aylarının vazkeçilməz məhsullarıdır. Ancaq mütəxəssislər bu məhsulların təhlükəli ola biləcəkləri barədə xəbərdarlıq edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, buna səbəb əksər günəşdən qoruyuc

.

Albalının orqanizm üçün FAYDALARI

 Albalı A və C vitaminlərinin  mənbəyidir. Çox vaxt giləmeyvə adlandırılan albalı əslində tumlu meyvələr ailəsinin üzvüdür. Məşhur yapon sakurası albalı ağacının mutasiyası olaraq yaradılıb. .   -a istinadən bildirir ki

.

Ölümcül bakteriyalarla bağlı XƏBƏRDARLIQ: insanı 48 saatda öldürür

Yaponiyada səlahiyyətlilər "ət yeyən" bakteriyaların səbəb olduğu və potensial ölümcül hesab edilən streptokok zəhərli şok sindromu (STSS) hallarının sayının indiyə qədər ən yüksək səviyyəyə çatdığını bildiriblər

.

Bəzi qidalar təhlükəlidir: Botulizmə yoluxa bilərsiniz

Botulizmin ən çox yayılmış infeksiya mənbəyi konservləşdirilmiş qidalardır, ancaq hisə verilmiş, duzlu və ya qurudulmuş balıq yeməklə də yoluxa bilərsiniz. -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist və pediat

.

Armudun inanılmaz 5 faydası

Yaz və yay aylarında meyvə çeşidliliyi artır və rəngarəng meyvələr arasından armudu seçmək heç kimin ağlına gəlmir. Lakin dietoloqlar armud yemək üçün 5 səbəb olduğunu bildirirlər.   -a istinadən həmin səbəbləri təqdim edir:

turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2024 yay kolleksiyasi yemek reseptleri xiyar tutması milli yemekler efirde soyunan aparici qadınlarda erroziya kosmetika opusme masqalar veten dostluq üzeyir hacıbəyli